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いわし
回答数 114>>
自己嫌悪に陥る時、本当に自分はダメだ、でもその代わり人には優しくしよう。誰も信じられなくて皆が敵に見える、そんな自分は器が小さいんだ、でもその代わり、誰にも頼らず自分でなんとかする力をつけよう。など、ネガティブな自分と対応するまだ許せる自分を作り出せたら、自然とネガティブな部分も受け入れられるようになるんじゃないでしょうか。
その契機となる言葉が、「その代わり」という接続詞なのだと思います。
まあ、そういった思考をするためには心身が健康でなくてはいけないので、健康に生きる、というのが前提条件ですね✨
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