うつ病の治し方教えてください

Question

うつ病の治し方教えてください

わらび餅 · Accepted Answer

何もするな
本当に、自己肯定感がダダ低いから
カウンセリングで直していけ

バビロン · Answer

時間経過

ピカ · Answer

鬱になった原因を探してそれを自分から取り除ける環境に行く､､､かなぁ？

流れ星 · Answer

ヨガ
しんこきゆう
アロマ
ものづくり

たんぽぽ · Answer

朝散歩や読書、睡眠リズム等

とくさん · Answer

治る、、の？
人により
一生涯では(^^)

朔夜 · Answer

私も知りたい

そう · Answer

長い年月をかけてゆっくり治すですよね
フラッシュバックもあるかと思いますが、うつになった原因をとことん遠ざけることです

りゅう · Answer

たくさんの人に相談する

ねこ(*ΦωΦ*) · Answer

とにかくよく睡眠とって、やりたい事食べたいものをゆっくり探す。

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