
ユザネ募集
05(19)
うつ病、適応障害持ち
心の中の心情を投稿にしてます
学生
山口
バスケ

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平気で人を傷付けておいて人の気持ち考えんと自分は楽しい生活する
ほんまに気持ち悪いし人間の底辺みたいな生き方ですね。
だから一生人の気持ちになんか気付かんよね

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甘えられない人がなる病気だし
サボりたいからうつ病のふりをするのではなく
サボれない性格の人ががんばりすぎて
患ってしまいがちなのがうつ病です

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こいつ自分から話しかけてきといて
「私あなた苦手です、投稿とかプロフとか」
って言われてブロックされた




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① 「お前」
② 「勝手にすれば」
③「理解できてる?」
④ 「何がしたいの?」
⑤ 「お前には関係ない」
⑥「どうせ無理でしょ?」
⑦「いちいち面倒くさい」
⑧ 「だから、言ったじゃん」
⑨ 「そんなの常識でしょ?」
⑩「こんなこともできないの?
⑪「それていいと思ってるの?」
⑫「自分が正しいと思ってるの?」

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めちゃくちゃ泣きたい
誰かと話したい

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・頭痛や偏頭痛
・ニキビが増えた
・朝起きるのが辛い
・いつもお腹が張る
・嫌なことを思い出す
・うっかりミスが増えた
・常に肩こり、腰痛がある
・何もしてないのに呼吸が苦しい
・好きなことが楽しめなくなった
・まぶたや目の下がピクピクする
・身体を丸めて寝る
・口の中でをよく噛む

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全部自分が悪いって言いがかりつけてくる
そしてブロックされる
ひどいやん
全然優しいSNSじゃないやん

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あなたの心が「弱すぎるから」ではなく
あなたがそれだけ「頑張っている」から
・メンタルは心が弱いから病むのではなく
自分をやたら責めたり自分にやたら厳しくするから落ちていく一方

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・「傷つく」のは優しいから
・「泣く」のは我慢してきたから
・「落ち込む」のは本気だから
・「怒る」のは大切なものを守りたいから
・「迷う」のは真剣に考えているから
・「後悔する」のは成功する力があるから
・「失敗した」のは挑戦したから
・「緊張する」のはできる可能性があるから
・「自分を責める」のはもっとできると自分を信じているから

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こういうとき誰かと話したいのに誰も話してくれない
悲しい

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ほんとにつらい、しんどい

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それでまだ話したいことあるのに既読無視されてしまいます
何か対処法などありますか?

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依存と嫉妬でストーカーみたいなことしてたんですけどクズ中のクズ人間がすることですよね
そんなクズな性格直したり、努力してちょっとでも和解できるように自分を変えたいです
何したらいいですか?

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急に既読もつかなくなるってどういう心理?

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勉強手伝ってくれる方いませんか?

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※ちなみに自分は全部出てます



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涙が止まらない

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でも自分が悩んでることを少しでも早く解決できるようにちょっとは無理してても努力していかないとやばそう


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自分が変わって和解して関係修復したいが諦めた方がいいですか?

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自分が悩んでることを解決できるように自分が変わらないといけないのに
それに気づかせてくれた人とも連絡取れなったし
まじで何から始めていいかわかんなくなった

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関係修復したくて自分を変えたいです
何から始めたらいいですか?

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1.イライラすると無口→傷つけたくないから
2. 怒ると口が悪くなる→本気で大切に思ってる証拠
3.人前で泣かない→心配させたくないだけ
4.「大丈夫?」は言うけど、自分は相談しない
5.いつも笑わせる→誰かの笑顔が好き
6.弱音を吐かない→でも誰より頑張ってる
7.気づけば聞き役になってる
8.損得じゃなく「この人のために」と動ける
9.「ありがとう」をちゃんと言う
10.本当に辛い時ほど、いつも通り

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自分は障害者だから優先座席のところに座ってた
そこにベビーカーを連れた母子が乗ってきた
自分の前に障害者用のhelpマークのついた人が人がいてどくにもその場を動けなくて
そしたらある男性が自分に向かって「君さ、ここ優先座席なんじゃけ、邪魔でしょ」って言われた
これって自分が悪いですか?

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1.人をコントロールして気持ちや考えなどを否定する
2.罪悪感を促してくる
3.感情に流される

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Reading、Listeningはまあまあよかったけど
Writingが全然ダメだ
Writingができれば合格できるんだろうな
Writingの書き方誰か教えてくれー😭


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1.大人数が苦手
2.辛い時でも笑ってる
3.ごめんが口癖

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回答数 113>>

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【コミュニケーション能力を鍛える方法】
・積極的に挨拶をする
・相手の話を遮らずに最後まで聞く
・相手の気持ちに立って話す
・相手の考えや気持ちに共感する
・相手の話を聞きながら、適切なタイミングで相槌を打つ
・周りの人に自分のコミュニケーションについて意見を求める
・誠実で丁寧な態度や振る舞いをする

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コメントしてくださった方々ありがとうございました

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できることならまずは、友達としてやり直したい

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「おい」「ふざけんな」等々の口が悪い人とは話したくもないです

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寝るまで話してくれる人いますかー?

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復縁とはちょっと違うんですけど
異性間の人間関係で悩んでて
まずは、友達として関係修復したとして叶わぬ恋だとしても好きでい続けるのはいいと思いますか?

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英検全然受かってなさそう
もう3度目の正直っていうのに
これで受かってなかったらつらい