早起きする方法と寝起き直ぐに行動可能になる方法を教えてください
寝起きが馬鹿ほど悪いんだが、毎日、早起きしなきゃいけなくなったンゴ！！たいへーん！！みんなの力を貸してーーー！！ちなみに10時間寝るロングスリーパーなンゴよね！！
暇人の独り言
歳取ると嫌でも目が覚めるよ
寝る時に次の日の楽しみを思い浮かべて布団に入ればパッと目が覚めるかも
4
不思議な守人
まさくん
2
うり
学生時代から早起きしてたら3時に寝ても4時に目が覚めるようになる
15
心
自分も知りたい。
3
Sky
11
ココ
2
K_たかはし
n日の13時だと遅起きだが、
n+1日の-11時と考えると、
だいぶ早起きに思えるのではないだろうか？
3
ひでぽん
10
free
思いが強ければ脳みそに叩き込まれクセになります（笑）
一応…決まった時間にTVかラジオをタイマーする
②カーテンも窓も開けるだけ…個人的には脳が起きたと認識するので動けます…※個人的にはですww
余談ですが歳を重ねると自然に早起きします仕事も休日も関係なく！同じ体制で寝るのも体力がいるので長時間睡眠はキツイ……なので若いうちに寝れるだけ寝て満喫してね➰️（笑）
寝れるのは幸せなんだよ！
9 もっとみる 