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梓

早起きする方法と寝起き直ぐに行動可能になる方法を教えてください早起きする方法と寝起き直ぐに行動可能になる方法を教えてください

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起きて見てふと目に入るところに自分の好きな食べ物を置く
でタイマーがなったらその食べ物を食べながら起きる
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起きて見てふと目に入るところに自分の好きな食べ物を置く