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頭文字D

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早起きする方法と寝起き直ぐに行動可能になる方法を教えてください早起きする方法と寝起き直ぐに行動可能になる方法を教えてください

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生活習慣の見直しね 癖づけすることね

3度の食事 入浴 定時就寝定時起床

慣れるまで大変だけど頑張って持続させて😊
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生活習慣の見直しね 癖づけすることね