彼氏に作る簡単な手料理おすすめありますか???

ビビ

コジ

あゆな

ター
ちゃろ

モモも~
今は出来てないので
玉子掛けご飯出すしかできまへん(笑)

なると
具は鳥もも、ネギ、豆腐。あれば白滝。
水に昆布(なくても良い)つけて、具材を煮る。
醤油、和風だし、そばつゆで味付け。
一晩おくと、とても美味しい。みそ汁代わりにもなるし、おかずにもなる。
牛肉に比べ、鳥の方が消化に良い。
たんぱく質は毎日、欠かさずとるのが大事。


なの

Nori
みる
あくまで私の得意料理
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コジ

あゆな

ター
ちゃろ

モモも~

なると


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