寝るのが怖いのはどうして！

Question

寝るのが怖いのはどうして！

主食は燕麦 · Accepted Answer

野生基準で考えると無茶苦茶リスクの高い行為だからきっと怖いと思うのは野生に近く賢い証拠だと思う
自分はそんなものなくだらっと生きてるから昼寝大好き

ピース · Answer

嫌な事を考えないで明日はきっといい日になります。

パンダーV · Answer

明日が見えないから

きあ · Answer

私も昔、不眠と悪夢に悩まされ、やっと眠りについてもほんの1、2時間で目を覚ます、悪夢で起きた直後の動悸が酷かったりなど、寝るということに不安を感じることがありました。

今では投薬治療により睡眠障害はかなり落ち着いています。

質問者さんも不眠や悪夢が原因かどうかはわかりませんが、人によっては「次の日になるのが怖い」などの理由もあるそうです。

どちらにせよ、社会や人間関係、先の見えない未来など、不安やストレスが主な原因ではないかと考えられるので、一度カウンセリングを受けてみてもいいのではないでしょうか。

ちなみに最初から「精神科」へ行くのはあまりおすすめしません。医者によっては薬出して終わり、うちはカウンセリングじゃないんで、みたいな人もいらっしゃるので…（私も実際に経験し何度か転院しています）

しっかり相談ができる人や場所があれば少しは不安も安らぐと思います。
そのうえでまだ不安が大きかったり診察を勧められたら病院へ行きましょう。

うえお · Answer

今日に満足してないから？
寝てしまってもいいのかって焦燥感やらにかられているのかな？
満足できた日は穏やかに寝れると思うよ〜(¦3[▓▓]

まみー · Answer

あー寝れないのかな？

風 · Answer

起きるのがこわいです

りん · Answer

目が覚めないかもしれないって思うから

陽炎 · Answer

また明日がきてしまうから

hina · Answer

時に怖い夢を見る事がありますっ😭

あの、蝶々🦋の夢や元カレが一瞬でも逢いにきてくれてギュッと抱きしめてくれた時は嬉しかったけど、基本怖い夢ばかりっ😱💦

また、嬉しい夢が見れたら元気になるのになぁ💕

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