寝るのが怖いのはどうして！

Question

寝るのが怖いのはどうして！

きあ · Accepted Answer

私も昔、不眠と悪夢に悩まされ、やっと眠りについてもほんの1、2時間で目を覚ます、悪夢で起きた直後の動悸が酷かったりなど、寝るということに不安を感じることがありました。

今では投薬治療により睡眠障害はかなり落ち着いています。

質問者さんも不眠や悪夢が原因かどうかはわかりませんが、人によっては「次の日になるのが怖い」などの理由もあるそうです。

どちらにせよ、社会や人間関係、先の見えない未来など、不安やストレスが主な原因ではないかと考えられるので、一度カウンセリングを受けてみてもいいのではないでしょうか。

ちなみに最初から「精神科」へ行くのはあまりおすすめしません。医者によっては薬出して終わり、うちはカウンセリングじゃないんで、みたいな人もいらっしゃるので…（私も実際に経験し何度か転院しています）

しっかり相談ができる人や場所があれば少しは不安も安らぐと思います。
そのうえでまだ不安が大きかったり診察を勧められたら病院へ行きましょう。

まみー · Answer

あー寝れないのかな？

風 · Answer

起きるのがこわいです

りん · Answer

目が覚めないかもしれないって思うから

絵梨華 · Answer

不安感、急にネガティブな考えになる。
盗まれたりとか急に押し掛けてくる刺客とか😅
そう考えちゃう。
単純に寂しさもあったりいろいろ。
美味しいもの一緒に食べたい

りむ · Answer

起きたら昨日と違う人間になってるから

なにぬ · Answer

明日になっちゃうから

kiku · Answer

暗いからじゃないの私はアイマスクをして寝ております。起きたら外れておりますが

ぶい · Answer

明日また怒られると思うから

KenKen · Answer

明日が来るから

テラテラ〜 · Answer

サー俺も怖いけどわからん#つなぎを着る元高校生

夕雨 Yu. · Answer

何でだろー寝れないかも、あ、寝れない寝れないて焦ってくる。
朝が近づいてくると本当安心する！

Yu-k!(ユウキ) · Answer

本当に明日が来るか分からないから

そして、明日が来たら来たで
進んでかなくちゃいけないから

あおたんたん · Answer

寝てさ、そのまま起きなかったらどうしようって考えたら怖くなるよねぇ。

まぁ人それぞれ理由は違うんじゃないかな？

アオ · Answer

明日の予期不安

江戸知らん · Answer

気のせい

りゅう · Answer

悪夢をみたくない

aoi · Answer

なんか悪夢でもみたん？
話聞こか？

ショウヘイ · Answer

明日、やな仕事があるから

はまちょこ · Answer

寝ているときは自分の身を自分で守ることができないからでは？

景元(けいげん) · Answer

幽霊が出そうで怖い実際

28回答 · 133アクセス数