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きあ

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寝るのが怖いのはどうして!寝るのが怖いのはどうして!

回答数 51>>

私も昔、不眠と悪夢に悩まされ、やっと眠りについてもほんの1、2時間で目を覚ます、悪夢で起きた直後の動悸が酷かったりなど、寝るということに不安を感じることがありました。

今では投薬治療により睡眠障害はかなり落ち着いています。

質問者さんも不眠や悪夢が原因かどうかはわかりませんが、人によっては「次の日になるのが怖い」などの理由もあるそうです。

どちらにせよ、社会や人間関係、先の見えない未来など、不安やストレスが主な原因ではないかと考えられるので、一度カウンセリングを受けてみてもいいのではないでしょうか。

ちなみに最初から「精神科」へ行くのはあまりおすすめしません。医者によっては薬出して終わり、うちはカウンセリングじゃないんで、みたいな人もいらっしゃるので…(私も実際に経験し何度か転院しています)

しっかり相談ができる人や場所があれば少しは不安も安らぐと思います。
そのうえでまだ不安が大きかったり診察を勧められたら病院へ行きましょう。
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ちま

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ソーヴァメインの特徴は何ですか?
ソーヴァメインの特徴は以下の通りです。 外観: ソーヴァメインは、一般的に濃い紫色から赤色の果実を持ち、果皮は薄く、果肉はジューシーで甘みがあります。 味わい: 甘さと酸味のバランスが良く、フルーティーな香りが特徴です。特に、ベリー系の香りが感じられることが多いです。 栽培地域: 主にフランスのローヌ地方やアメリカのカリフォルニア州で栽培されています。気候は温暖で、日照が豊富な場所が適しています。 用途: ソーヴァメインは、赤ワインのブレンドに使われることが多く、特にシラーやグルナッシュと組み合わせることが一般的です。また、単独でも飲まれることがあります。 食事との相性: 肉料理やチーズと相性が良く、特にグリルした肉や濃厚なソースの料理と合わせると美味しいです。 このように、ソーヴァメインはその独特な風味と香りで、多くのワイン愛好家に支持されています。
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じょう

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そういえばPHだと、当然のように創眞(cv桐生ちゃん)なんか
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真てぃ

真てぃ

ダイヤの輝きさえ奪う危険な微笑み
踊るようにゆらめくはなやかなシルエット
この世界をたどる地図が全て消えてしまってもきっと君を探し出すよ
You Are My Jewelry Angel
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🍓がな

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完璧主義のサビ前にイエッタイガーを観測
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桑吉氏

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欠場しちゃったけどロッタン含めれば、天心の元対戦相手が3人出場してるわけだね

#ONE173
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みー

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ぶりちゃんだねぇ
4吊りしちゃいますか
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とき

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今日しか作業できる時間が無いからに
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ハッピ

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いいものを浴びた……
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もちも

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やっぱり他のもちと並べるとお出かけ笹もちでかい気がする…
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のこ

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溶ける愛のご機嫌を伺っています
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