お昼に作るダイエット向きスパゲティは？

Question

お昼に作るダイエット向きスパゲティは？

ヒィ〜ちゃん❤︎ · Accepted Answer

ヘルシースパゲティ🍝

なーーー · Answer

ZENBパスタに変えて脂質オフ、食物繊維ゲット！して、ニンニクがっっっつりつかって、ほうれん草としらすとノンオイルツナとか鶏肉いれてペペロンチーノにする！🧄
たらこもタンパク質豊富だから、たらこスパもありな気がするー😍💡

めぐ · Answer

納豆パスタ

ゆきまる · Answer

クリーム系にはしない。オイル系たくさんもしない。加工肉系(ナポリタン、カルボナーラ)もなし。

きのこ、やさい、出汁系パスタ。たらこ系。シーフード系なら良きです！
バター(意外と良い脂質)適量も使って良いです✨

私は自宅でパスタ作ると麺が美味しく出来ないので
めんどくさいのもあって冷凍パスﾀ食べたりします。
たらこパスタが好きなのでタラコソースと麺は常備してありますᐢ⩌⌯⩌ᐢ

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