ダイエット中の、おすすめの料理や食べ物教えてください⭐️

Question

最近、ダイエット始めました。
食事を楽しみつつ、健康的に痩せたいです。

料理や食べ物を工夫し、飽きずにダイエット続けられるよう、質問してみました。

よろしくお願いします。

カロミルのアプリで、食べた物記録中です。
ダイエット仲間も募集してます(^^)

ちい · Accepted Answer

納豆サラダおすすめ

ゆきの · Answer

豆乳と春雨で作る春雨ラーメンが最近のお気に入り😍

焼肉 · Answer

思い出したついでに、適当に何か食べておこう。

癒やし待ちぬっこ🐈 · Answer

クックパッド先生使お(ㆁωㆁ*)お野菜とかお魚とか、身体にいいものを使った料理沢山あるよ✨

やっぱり手作りが1番バランス良く栄養摂りやすいと思うんだ(/・ω・)/

ちぃー · Answer

和食がいいと思います

N · Answer

ブロッコリースーパースプラウトを刻んで納豆入れる

うえ · Answer

ブルーベリー！

なっちゃん(*Ü*) · Answer

ダイエットメニューがとっても苦手な私でも蒸籠を導入して野菜を食べるようになりました！YouTubeでもたくさんレシピあるし、油を引いたりしなくていいのでカロリーは大幅カットできています✌

七夕💫 · Answer

納豆、めかぶ、オクラなどのネバネバしたものをご飯と一緒に食べるとよいです。血糖値が上がりにくくなるので、しっかり食べても脂肪になりにくいです。

光野エリサ · Answer

ひじき、切り干し大根、ところてん、納豆、めかぶ、雑穀米（もしくは玄米）らへんですかね！

44回答 · 298アクセス数