GRAVITY/てつじん

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てつじん

通信大学生ひまじん血液癌鯖いばー 🆚過食オゥト　絶対治すほぼ記録用

千葉

崩壊スターレイル

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てつじん

最近は毎日カショークして戻してる。
顎下が変に腫れてるし
どうやってダイエットしてたのか、どうやって普通に食事してたのかが分からん、全部がどうでもいいと思っちゃう

てつじん

最近毎日吐いちゃってる。

夜中に袋麺開けてパウンドケーキ2個焼いてるの終わってる...癌の定期検診近いんだけど血液検査引っかかってそうで怖い。

てつじん

12月前半（〜12/15）

過食 8日
嘔ロ土　2日

どうにかロ土かないように、毎日毎日向き合って頑張った。
一回やっちゃうとまた癖が戻って過食地獄を見る。

深夜にも食べ出す悪い習慣が出て来て、朝まで食べてるか気持ち悪さで寝付けないことが多い。

てつじん

過食嘔吐なし11日目　なんとか耐えてる。耐えられるようになってきた。

てつじん

主治医の先生に申し訳ないけど薬、注射、キズまみれになってまで癌治す意味、あったのかな...。
治療の時はひたすら治すことを目標にしてたから自分の気持ちを考えないようにしてたけど、月日が経つにつれて向き合わなきゃいけなくて辛い。もうサイテーだけど同級生が羨ましくて、憎たらしい。

てつじん

昨日やっちゃったから過食の波、辛い、苦しい。
ストレスイベントがあると吐くまでになるけど、最近は
1日目カショオ
2日目過食
3日目普通
みたいなリカバリーのリズムが整ってきた。
ただ、どこかでカショオしちゃうと翌日からの立て直しがキツくて一気に過食癖に吸い込まれる。過食後日の最初の食事でいかに落ち着けるかにかかってる気がする(･･;)

てつじん

ここ一週間ガチで過食してなくて治ったかもしれん。毎日いつでもどこでもとにかく深呼吸しまくると過食欲が無くなる。（変人やが）
油断禁物、とにかく1ヶ月頑張る。

てつじん

四日間ずっと口聞いてなくて昨日も深夜に帰った。
誰もいなくなったからそっと台所に行ったら私の好きな料理を置いててくれてハッとした。クズは私やん、バカ娘でごめん。

てつじん

しつけぇなー、私はこう思う、あなたはそう思うんだね。で解決すりゃいいじゃねぇかよ
なんで意見を合わせる必要がある？人のこと否定してくんなよキモいなー(･_･;

てつじん

約20日ぶりの過食キャセルきたーっ（ ; ; ）嬉しすぎる

てつじん

久しぶりに体重測った。一年で10kg増えてる。
ウエストも10cm増えてる。
前までは絶対泣いたりする数値だと思うけど、今なら受け入れられる。
筋トレも半月くらい継続中。
サイドプランクは落ちないで交代できるようになって、毎日テキパキ動けるようになった。

てつじん

アロマキャンドル作った。
形が歪で精油入れすぎ、色が変。楽しい

てつじん

前の投稿から一週間、1日のスクリーンタイムを1時間以内にして部屋の片付けや筋トレ、散歩を頑張った。肌ツヤがよくなって活動的になったけど過食はやっぱり治らない。胃液が上がってきて苦しくて眠れない。
辛い、悲しい、気持ち悪い。何をやったら治るか、どうすれば治るか、スマホいじりをやめたせいでずっと自分と向き合うことになった。
今日は何がおかしい、昨日は何が悪かった、なんで過食したのか、原因、治し方、ずっと考える。
一年以上も悩んでるんだから、一週間程度じゃ治らないか、、、

てつじん

15分だけ筋トレ継続中、なかなか気持ちいい。過食はあまり治ってないけど。

てつじん

悩み相談してきたから色々提案してんのにひたすら否定、否定、否定。違う、そんなんじゃ治らないって。
なんでずっと感情的なの？人にぶつけたって意味ないじゃん、嫌なら自分から動けばいいのに。慰めてほしいのかな、なんの解決にもならないと思うんだけど...

てつじん

えやばい今日過食しなかった、ご飯美味しかった。不安にならなかった。1ヶ月ぶりくらいなんだけど！

てつじん

待ち合わせより3分後に着く電車乗るから遅れるね〜って舐めてる？？時間は前から決まってたんだから一本早めて到着しておくとかにしろよ。3分が許せないんじゃなくて人としての礼儀、当たり前のように遅れるねーって言っちゃうその態度に尊重が感じられないありえない。私だったら1分遅れる電車乗るくらいだったら20分前に着く電車乗る。てか3分遅れて着く電車あっても待ち合わせ場所まで歩く時間も計算しとけ電車降りて階段登ってしてる間に2分は経つだろ。3分じゃなくて5分以上だよあなたの遅れは🫵

てつじん

吐きすぎて口から血出たり6時間ずっと何かしらモグモグしてんの変だよね。美味しくない、口が痛い。効くかわからんけどマンジャロみたいな食欲なくす薬あったらマシになるんかな(;_;)欲しい...でもなんとか自力で直したい気持ちもある。

てつじん

またお腹苦しくて眠れない。過食のみにしてから不眠続き(;_;)吐きたいけどまた戻りそうだから我慢。辛くて泣きそう。

てつじん

あぁ、あかん、もう暴走しちゃって話通じないや。ほっとこう。

てつじん

フェイスラインがもたついてきた。お腹パンパンで寝てるせいで朝がだるい。そんな私を許す！

てつじん

今日も過食。だけどトイレ行かずに済んだし、自己嫌悪にならない。こういう日もあるよねという感じ。自分を許せる、明日が別に気にならない。

てつじん

昨日は3200カロリーだけど今日は1600カロリー。夕飯はやっぱり過食気味だけど、半分にまで抑えられた。糖質オーバーで脂質や塩分は範囲内（カロミル）。治る、私ならいける、人生を奪われてたまるか！！

てつじん

椎間板ヘルニアなったことあるからやりすぎない程度に筋トレしてみよう。今日は過食しませんように（ ; ; ）

てつじん

摂食障害治したい、このメンタル叩き直したい。痩せても太ってても幸せに生きられるならそれでいいはず。筋肉は全てを解決するってほんとなんかな、筋トレしてみっかなぁ

てつじん

やっぱ脂っこいの食べるとスイッチ入っちゃうわ。今日も箇所ｫしてもうた...喉から血出なくてよかったけど、こんなことしてたら歯ボロボロなるよね（ ; ; ）せっかく百万出して矯正してるのに馬鹿

てつじん

夕飯が外食続きすぎて朝昼キャンセル界隈(^_^;
痩せろデブ自分〜🐽服が泣くぞ〜😢

てつじん

今日は友達の家に行ったしガッツリエ○バについて説明されて勧誘もあったけど、考え方が面白かった。家がナントカ進化論がこうだイエスが〜だのよくわからんかったけど、あの勉強が苦手だった友人がここまで真剣に学んでいるんだなぁと関心した。

てつじん

そんな制限されるならもうリスにしよ戻さなくて楽

てつじん

私には食しかないのに制限すんなクソイライラするこれでまた悪化する