共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

てつじん

てつじん

ここ一週間ガチで過食してなくて治ったかもしれん。毎日いつでもどこでもとにかく深呼吸しまくると過食欲が無くなる。(変人やが)
油断禁物、とにかく1ヶ月頑張る。
GRAVITY1
GRAVITY27

コメント

てつじん

てつじん 投稿者

0 GRAVITY

◯効果ある ▲あるかもしれない ×ない 散歩 × (疲れて過食) たくさん噛む ◯ 早寝早起き × 音楽 ▲ 勉強 ▲ ストレッチ ▲ 趣味に没頭 ◯ 日記 ▲ 1日3食 × おやつ ▲ 野菜多め ◯ グルテンフリー ×(反動) 超加工食品控える ×(反動) 出かける ×(疲れて過食) 白湯多め ◯ 水多め × お菓子手作り × 働く ▲ 深呼吸する ◯ そもそも買わない ×(調味料直飲みする) GPTにぶちまける ◯ 片付け ◯ 筋トレ × SNSやめる ◯ デジタルデトックス ▲ 吐かずに我慢 ◯ 落ち着けるかどうかが大事? 我慢してもソワソワしてほぼ意味ない

返信
関連する投稿をみつける
しんぐる

しんぐる

ダイエットの成功を目指し、炭水化物ぬきぬきです!
既に体型に現れ始めました!
いやーいいものだ!
一気に痩せるぜー!
GRAVITY
GRAVITY1
えむち

えむち

昨日医者からしばらく休め言われたから部屋でゴロゴロしてるけど暇すぎる〜
GRAVITY
GRAVITY3
ノクスト

ノクスト

おはまぐくっそ。今日の体重はやはり77.7キログラム。今日の為に仕上げてきました。@水ⓜⓘⓩⓤⓝⓞ野 。昨日のとりまべーすちょーよかった。マシンちょーかっこよでした。なんとなくガチでドラべにするには波長を綺麗にするとかってテイトウワさんが過去に仰ってたから昨日の水野さんスタイルで良いんじゃないかな。スタイルオブエブリシング。その後のMIXもおれ思ったんだけどもうセレクターだよな。レゲエのセレクターと言葉が被るから難しいけど水野さんのやられていることはセレクター!って思いましたよ。良い夜でした。腕立て多分30回プランク50秒×2セット。ちょっと増やしてみた。夕方から寝てるからなんか眠りが浅いのか?変な夢ばかり見る。記憶に残らない夢。手触りだけが残ってるような。今日は麻布台ヒルズで無料の良さげなイベントやるんだけど行かないの。地味に匂わせてるの。健康に気をつけて。じゃあ今日もゼクノヴァ。
GRAVITY1
GRAVITY
みゅ

みゅ

いつも連休明けとかに風邪引くから熱出たとしても連休の延長でサボったのではないかという図が生まれてしまう。休みの間に病院行けばよかったのに現象。だがしかし最終日の夜に大抵症状が現れるのだ
GRAVITY
GRAVITY3
ひまり[日常]気分屋

ひまり[日常]気分屋

仕事場は、すぐトイレ行ってもいつも膀胱炎、便秘でどっちもスッキリしないから。(´;ω;`)体温めても!

だから毎日、仕事がある日平日は、GoogleAIにトイレの悩み相談しまくってる!

毎日平日、トイレの事ばかり考えて頭も体も疲れる。❕‼️

毎日自己嫌悪。神経質になる。🥺イライラするし、病む。
GRAVITY
GRAVITY1
もちもち

もちもち

やっぱり朝歩くと仕事中もシャキッとするな
多少寝不足でも冴えてる感じ笑
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

ここ一週間ガチで過食してなくて治ったかもしれん。毎日いつでもどこでもとにかく深呼吸しまくると過食欲が無くなる。(変人やが)