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めろ
10kmぐらいで
コンビニでトイレお借りして、
それと途中で足に違和感感じたら
すぐ止まってストレッチしました[照れる]
18km越えたぐらいから膝から下が重くなった
けど、呼吸とかは全然いけた！
アプリから20km越えた案内あった時！
感動したさ。
嬉しくて嬉しくて！！
これが達成感なんだと味わえた[照れる]
みなさん
いつも応援ありがとうございます！
#ランニング
#今日の1枚
ランニング
3
10
めろ
今日は時間に余裕あるので
いっぱい走れると良いな[照れる]
ちゃんと準備運動もしてます笑
あ！！
もし、おすすめの日焼け止めあったら
教えてください[照れる]
これ使っていたけどいいのかどうか
いまいちわからなくて[大泣き]
#ランニング
#日焼け止め
ランニング1651めろ
左の膝下あたりになんか大きな内出血？ができてました。触れたらすこーし痛いだけで大丈夫です！
今まで走る前に準備運動とかしたことなくて[冷や汗]
(お腹痛くならないように深呼吸はしています！)
色々調べたら、した方がいいのかなって気持ちに
なりました。
#ランニング
ランニング1465めろ
夕飯何がいいって聞いたんよ。
そしたら
たこ焼き焼き！って。
久しぶりに家でたこ焼きしたさ[照れる]
これ！
ガスで焼けるからめっちゃいいよ！
上手でしょ笑？
#たこ焼き
#今日の1枚
2153めろ
どうして走るの？
ってこと考えたことなかった
聞かれて考えてみたよ[照れる]
きっかけは自分を打破したかったの。
私は誰かのためじゃなくて
自分のために走っています笑
走れるようになって
記録をとるようになって
どんどん楽しくなっていった[目がハート]
でも大きい声じゃ言えないけど、
楽しいだけじゃない
走っていると過去を思い出して
後悔したり悲しかったりもある
でも駆け出したら最後まで走りたいって
気持ちは強くあるよ！
それが私のスタンス[照れる]
#ランニング
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ランニング3353めろ
楽しい時間は本当あっという間。
848めろ
15kmで終わったけど一度も止まってない。
20kmもコンディション良ければ
いけそうな気がした[照れる]
走り出しは晴れて☀️いたんだけど、
6kmぐらいで雨が降ってきて☔️
初めて雨の中を走って、靴も濡れちゃった。
今日はね
神戸に旅行に行くってきます🚌
もうすぐ大好きなお友だちに会える[目がハート]
みなさんも良い週末を過ごしてね[照れる]
#ランニング
#神戸
ランニング2681めろ
一緒に走っている方いるかな？
がんばろ
#ランニング
ランニング31114めろ
久しぶりにモス食べちゃった[目がハート]
#モスバーガー
2265めろ
ポケポケは10連したし[目がハート]
基礎代謝量が増えることあるのね！
#ランニング
#ポケポケ
#基礎代謝量
ランニング1071めろ
ミスドとゴディバコラボも
食べちゃった！
疲れて昨日は子どもより先に、
9時過ぎには寝てました笑
#ミスド
#GODIVA
#ランニング
ランニング2684めろ
少し苦しかったラン
こうやって比べてみたら
距離もタイムもそんな変わらない！
私、走るのが楽しい[照れる]
#ランニング
ランニング2681めろ
20めろ
10めろ
お味はベビーカステラみたいです[星]
#今日の1枚
#ドーナツ
#ベビーカステラ
食欲の星2260めろ
バジルソースにチーズイン
お味は想像通りです！
#自炊
#パスタ
4967めろ
みれたさ[照れる]
やっぱり私、持ってるやん！
#虹
#今日の1枚
1661めろ
#ランニング
ランニング1479めろ
#デュオリンゴ
#タスクに挑戦
#グラでポイ活
duolingo937めろ
今日は10km過ぎたぐらいから
右脇腹が猛烈に痛みだして[大泣き]
でもそこで止まりたくないから
最後まで完走したけど。
そういう時、どうすれば正解なんだろうって
思った。とりあえず私は呼吸を意識した。
2枚目の写真エモい感じ好き[照れる]
#ランニング
#エモい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ランニング25101めろ
待っている人がいるみたい笑
期待に応えようじゃないですか！
(ただ自分が食べたいだけやろ)
チキンラーメンとか
数年ぶりに食べた。
5年？ぐらい？もっと？
やっぱりすぐ美味しいし、
すごく美味しい🤤
これもうわからない世代もいるんだろうか。
TVをほとんど見ないのでCMも知らないから
最近のチキンラーメンのCMが気になりました[照れる]
#チキンラーメン
#深夜の戯言
#背徳感
3446めろ
誰からの大好きなんだろう。
24めろ
おはようGRAVITY私と絡んでくれる
グラ友さん
いつもありがとう[照れる]
ちょっと私、SNS疲れしてるので
少し休憩します☕️
また戻ってくるので[照れる]
待てる方は待っててください。
やらなきゃって思ってること
そっちに集中します！
全く開かないとかではないので！！
今日も一日がんばります！
今日も一日お疲れ様でした[照れる]
#いつもありがとう
1636めろ
ランニング🏃♀️してる時は
音楽に集中すると
あっという間に距離を走れてることない？
苦しい時に
ちょうどテンポの良い曲だと
身体が軽くなって乗り越えられる。
やっぱり音楽の力はすごいね[照れる]
#ランニング
ランニング18115めろ
今日は奮発した笑
#アバター
842めろ
愛情も信頼も加速度的に全て好転していく
盛運となります。
良いこと書いてて嬉しい[目がハート]
自分を大事にしてくれる人はどこにいるの笑
今年会えるのかな？乞うご期待[照れる]
これ読んでいるグラ友さん！
もし出逢いを探しているなら出逢えるといいね[照れる]
ちょっと自分的に羽目を外してしまった
こともあり[照れる]良い経験になったよ。
#おみくじ
#初詣
#おはようGRAVITY
1841めろ
今年もどうぞよろしくお願いします[照れる]
今日は早朝ランしました。
携帯の🪫途中で無くなりそうで、
今年は充電切れならないように
事前に充電しなきゃって思った🔋
(自分の身体の充電ね)
日の出🌅はランの途中で、
そして、初めて灯台の麓まで行ったの。
すごくよかった！
私、めっちゃ幸せだと感じられたよ[照れる]
この一年も頑張る！！
グラ友さんも幸多き一年でありますように✨
お雑煮
アイスは巷で流行っているみたい
子ども大喜び[照れる]
富士山はお裾分け
#今日の1枚
#ランニング
#3Dアイス
#富士山
3459めろ
とりあえずお節完成✌️
#お節
#お正月
#今日の1枚
3053めろ
暖かくて気持ちよかった[照れる]
記録をとるようになって
前よりランニングが楽しくなっている！
来年も走ります🏃♀️
#ランニング
#イマソラ
ランニング873めろ
きっとハートが成長したから[照れる]
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
23めろ
全然素敵じゃない。
って昔の自分だったら言ってる。
でも、これ打ってて思ったの。
今言えることは。
歳を重ねた分と、
たくさんの色々な経験が
特に苦しくて悲しかった過去が
今の私に
素敵って思われる私に？
してくれたのかもしれない。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
828めろ
ずっと6分台だった[照れる]
#ランニング
ランニング35154めろ
おはようGRAVITY436めろ
眠くなったら
寝むい言えておやすみって言って
またねってはにかんで[照れる]
切る電話に憧れます！！
416めろ
でもバトルはできない
教えられても忘れちゃう[照れる]
私にはサンタさん来なかったけど
子どもには来てたのでよかった。
#メリークリスマス
222めろ
メリークリスマス今ワイン🍷飲んで最高の1日笑
メリークリスマス🎄
私の元にはサンタさん来てくれるんかな？
227めろ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
12めろ
天赦日☀️
運気上昇↑↑✨✨
皆さんも運気上昇してね[ハート]
#開運日
23めろ
質問者さんが友だちになれますように！
グラを楽しんで[照れる]
グラちゃんも友だちになってくれるのかな？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
416めろ
AIなのか
グラ友さんなのか
わからないけど
後悔しないで！
後悔しないように前に進んで。
その方がいいって思うよ[照れる]
って言ってる私も
自分の背中を押せた気がする！
いつもありがとう。
感謝の気持ちを忘れないように。
私も一歩ずつは進んで行くね。
217めろ
でも時間決めて急いがなきゃって思うと
走れる[照れる]
後、苦しい時にグラ友さんが教えてくれた
音楽🎧が背中押してくれたよ[照れる]
ネイルも💅久しぶりにやったの
#今日の1枚
627めろ
麻酔する前笑
#スターバックス
1535めろ
メッセージのやり取りだけでも
相手を想像することができるから。
お互いのメッセージが
続くってことは
それが質問の答えで😌
そういうことだと思ってる。
418めろ
炭酸風呂が大好きなんです[照れる]
#今日の1枚
2138めろ
今日は今までで1番距離長くて
15kmぐらい体感では走ってる笑
#ランニング
1676めろ
冷やかしお断りです。
子どもが合奏でバスパート(へ音記号)を
弾くんだけど
どうしても2小節ぐらいのとこだけ
わからない[大泣き]
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
3021