GRAVITY/卯るゃしく瀬ごーえ

共感で繋がるSNS

卯るゃしく瀬ごーえ

人付き合いがとにかく苦手です。最低限？の接点で社会と接しています。メッセージをいただいてもお応えするのは苦手です。音声でのやり取りは避けてしまいます。ゆっくり時間をかけてQ&Aに答えるくらいでしょうか。Gravityを始めたのは、生きづらさを解決するためのアイデアが欲しいからです。また、小説を読んでも、文字だけからその世界を頭に描くのが苦手なので、結局小説は読みません。LGBTQ+の端にいます。

話を聴くのが好きですね

小説は読みません

テニススクールに通っています

障害者手帳所持

うつ病療養中

指向アロマンティック

指向アセクシャル

人付き合い苦手

HSPかも

神経発達症未診断グレーゾーン

卯るゃしく瀬ごーえ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
はじめまして
寄せては返す波の音が好きです
じっと聴いていると心地いい

よろしくお願いします

【最近のマイブーム】

海が好き！の星

卯るゃしく瀬ごーえ

褒められるの、得意な方？苦手な方？ww

褒められるの、得意な方？苦手な方？ww

親からも褒められたことが無いので、慣れておらず、赤の他人から褒められたりすると、引いてしまいますね
距離を取り、不信になります

卯るゃしく瀬ごーえ

学生時代の好きな科目は？

地学ですね
天文が大好きで、星に興味があって、授業がとにかく楽しかった
でも、この科目は、岩石や地層などもあり、どんよりすることもありましたね#

卯るゃしく瀬ごーえ

もし今飲み物飲むなら何…？

飲む点滴と言われる甘酒、かな
甘さ控えめが、今のお気に入り

卯るゃしく瀬ごーえ

電車とかバスとかジェットコースターとかあなたはどこに座ろうとしますか?

回答数 205>>

電車…基本的に扉と座席との中間辺りに立ちます
ね、これは、乗り降りに邪魔にならないところ、かつ座席の前に立ちたくないからという理由

電車内がかなり空いているのなら、座席に座ることもありますが、座っても両隣が空いてくれる場所にしか座りません、つまり３人分空席がある時のみ真ん中に座ります
隣にひとが座ったら、すかさず立ちます
他人の近辺には居たくない

バス…１人席が空いていたらどこでも座ります
優先席には始めから座りません
２人席は既にひとり座っていたら、座りません
最後尾の長い席なら、３人分空いていたら真ん中に座ります、隣にひとが座ったら、すかさず立ちます。なお、車に酔う体質なので、右左折する方向と反対側に身体を振られる、後輪より後ろの席はあまり選ばないかな
ぽつりぽつりと空席があるくらいなら、始めから立っています
乗り口、降り口を避けて、邪魔にならないところに立ちます

ジェットコースター…乗れません
絶叫系は小さい頃から苦手です

卯るゃしく瀬ごーえ

あんまり話したことない人から告白されたらなんて返す？

回答数 35>>

ありがとうございます
こんな私に興味を持ってくれて

でも、私はアロマンティックといって
あなたを含めて、どなたにも恋愛感情を
抱きません
告白は嬉しいのですが、
かと言って、付き合うことはできませんので
ごめんなさい

と、謝りますね

卯るゃしく瀬ごーえ

暇な時間はどう過ごして居ますか？

回答数 5>>

「暇な時間」とか、「暇だなぁ」とか、そういった時間や感情は全くありません

生活維持、通院準備、外出準備、その他やらねばならないこと、やりたいことが多々あり、時間が空かないこと

病気のせいなのか、１日が24時間ではなく、20〜22時間しか与えられていないような感覚なので、
そもそも時間が足りないこと

現状、優先順位の上から順に行ない、やらねばならないことの途中で、１日が終わります

いつまで経っても、やりたいことにまで着手のバトンが回ってきません

それでも、誰かとの約束や兼ね合いなどで割り込みをせねばならない、割り込みさせてでも実施したいことが起こります

すると、１日は同じなので、何か今までやって来たことを省くことで時間を空けるしかありません

突発事項も起こりますし

時には、寝る時間さえも削って時間を作り出すこともありますが、これはさすがに無茶ですよね

いつまで経っても、優先順位の上から途中まで、という作業を毎日繰り返しています

うつ病の星

卯るゃしく瀬ごーえ

食事すら面倒で何もしたくない（できない）精神状態になったらどう対応しますか？

回答数 40>>

寝るしかないですね
何もできないのですから、
今できることは、立ってる、座っている位置から、少しでも楽になる位置、ポジション、
つまり、寝ること、寝っ転がること

うつ病の星

卯るゃしく瀬ごーえ

自分へのご褒美ってなにしてる？

回答数 80>>

自分が生きていくのに楽になること、かな

楽になるであろう物

楽になるであろう知識
ひとからの知識、書籍からの知識

楽になるであろう行動
自分が楽になれるであろう行動の実践

楽になるであろうつながり
つながりをつなぐことで
自分への褒美に

卯るゃしく瀬ごーえ

好きじゃない人からの好意を感じたらどうする？

回答数 7156>>

アロマンティックなので、恋愛感情を抱いたことがないので、そのせいか、相手からの好意にも気がつかないですね
そこまでの魅力が私に無くて、好意を持たれたことがないのかもしれませんが

卯るゃしく瀬ごーえ

リフレッシュしたいとき、自然に触れたい？街でおいしいもの食べたい？

回答数 4575>>

鬱蒼とした林ではなくて、陽の光が多少地面にまで差し込むような緑の多い林の中の、車の通らない林道を歩いて、森林浴して、小さな川のせせらぎを聴きに行きたい

白い砂浜に打ち寄せるさざ波の音を、砂浜に置いた椅子に座って聴く

街の灯りが届かない、真っ暗な草原にレジャーシートを広げて寝っ転がり、満天の星々を見上げ、時に目を閉じて虫の鳴き声に耳を澄ませる

一面の白銀の世界で、降り積もったふかふかの雪の上に、背中から倒れ込み、ひんやりした感触を感じながら、雪で消された無音の世界に浸る

このどれかを選択したい

卯るゃしく瀬ごーえ

睡眠時間、たっぷり取りたい？短くてもなんとかなる？

回答数 5094>>

睡眠時間はできる限りたっぷり取りたいですね

将来のアルツハイマー型認知症の予防のためにも、できる限りたっぷりと

都合があるとか、予定があるとか、何らかの理由で短くなることはどうしてもありますが、眠れるときにはたっぷりと寝たいです

アルツハイマー型認知症の原因物質と言われるアミロイドβは、頭を使っている現代人では日々脳に溜まっていくので、減らしていかねばなりません。その減らす方法の１つが睡眠と言われています。寝ている間に、アミロイドβが脳から運び出されていると言うのです。一晩徹夜すると、5%も溜まるとの話も先日耳にしました。徹夜はしたくない、毎日しっかり眠りたいということが希望です。
一方で、眠りすぎるのが認知症の始まりとも聞くので、私は前者として眠りたいと思います

卯るゃしく瀬ごーえ

一人暮らし？実家ぐらし？グループホーム？その他？

回答数 29>>

家族が亡くなって誰もいなくなってからは一人暮らしです

精神疾患を患ってる人

卯るゃしく瀬ごーえ

1000万円自由に使っていいよと言われたら、どんなことに使いたい？

回答数 6737>>

当然、生活費ですね

卯るゃしく瀬ごーえ

電車で座ってる時、スマホも特に触らない時何してる？寝てる？人間観察する？ぼーっとしてる？?

回答数 359>>

ヒトの視線がとにかく怖いので、目を閉じていたいのですが、ヒトの視線が交わらない上方角度にて車窓からの風景を見て楽しんだり、
タイミングが良ければ、隣接線路の離合する車両を見たり、それから、車両の音、例えば、特徴的なモーターの加速音、減速音、車輪と線路との摩擦音、レールのつなぎ目での落ち込み音など、いろいろな音のうち、心地よい音のみ、耳での超選択度を効かせて、聴いていますかね

卯るゃしく瀬ごーえ

これから挑戦したいものはありますか？

これから挑戦したいものはありますか？

手話検定(級数は恥ずかしいので略)と、第一級陸上特殊無線技士免許ですかね。
下から順々に取ってきていますので、まだまだ上の級へと昇って行きたいですね。
ところが、、私にとって、文字を読んで、頭に入れるのはとても苦痛なので、まさにねじ込む作業になります。

卯るゃしく瀬ごーえ

今まで長く続いてる健康習慣はなんですか？

回答数 249>>

食べる順番です。

①たくさんの種類、たっぷり量の生野菜
但し、根野菜は食事後半にて

②大豆たんぱく質

③魚肉、鶏肉、豚肉、(牛肉)

④いろいろ

⑤最後に、炭水化物
ごはん、うどん、そば、パスタなど

できるだけごはん。
これは便秘対策のつもり。
ある研究で、白ごはん60g程度と白ごはん250g程度とで比較すると後者が便秘になりにくいと聞いたから

⑥月に一回、ミニデザート１品

この繰り返しを行なっています。

卯るゃしく瀬ごーえ

返信遅いと不安になる？イライラする？どうも思わない？その他！

回答数 147>>

う～む、人付き合いがとても苦手で、ひととの距離感がわからないので、相手との今の距離感がこれくらいなのかも？と納得するしかなく、返信が遅いからと不安になっていても仕方がないと思っています。相手からみた私との距離感が今はこのくらいなのかも？と。

たとえ、相手との距離感が私が感じるものと一致していて、相手の都合やら雑な扱いやらで返信が遅れたとしても、私からは確認できません

だから、こころ穏やかなにいくためには仕方がないと思うしかありませんね。

卯るゃしく瀬ごーえ

自分スマホ依存症?

回答数 270>>

ん～～、何とも言えませんね
使いたい時に使えればそれで良いし
使いたい時に使えなければ、、、困りますけど

落ち着かないとか、ほっとするとか、両端の感情はあまり感じません

でも、完全に取り上げられたら、
しばらくはあたふたするだろうから
スマホ依存症なのかな？とも思うし

スマホを使えていないということの裏返しかもしれず、何とも言えませんね

卯るゃしく瀬ごーえ

悲しい映画や音楽で泣く？現実のことでしか感情は動かない？

回答数 6112>>

体調が保たないので途中までしか観れないけれど、その観てる間だけの話でも、悲しい映画なら泣くことがありますね。
音楽で泣いたかなぁ？ぐっとくる曲は一つ二つあったかも。

現実のことでは泣いた記憶は無いですね。身内のシにも泣けなかったから、その時は、なんと自分はひどいやつ！って、ショックだった。
今は自分のことを淋しいやつだなと思っていますね。

卯るゃしく瀬ごーえ

ほんとの友達ってなに？

回答数 250>>

難しいですね。
"友だち"とか、"親友"というものが昔からわかりません。
自分と、自分以外の人しかいないので。

何なのでしょうね。

両親に対してさえも、そう感じて
いましたから。自分以外のひと。
ひどい言い方をすれば、同居人。

でも、両親のあたたかさは
もちろん感じていますし、
とても感謝しています。

こんな自分が嫌でしたし、今も嫌です。

友だち、親友、。。、

親戚とも違う。血のつながり。
同僚とも違う。職場のつながり。
難しいですね。

すみません。変なことを書いて。

卯るゃしく瀬ごーえ

寂しい夜、「誰かに会いたい」って思う？静かなひとり時間を選ぶ？

回答数 6175>>

他の人と関わるのがとにかく
苦手なので、ひとりで暮らして
きましたから、なるべくひとりでいます。
ですから、寂しいというよりは
ひとと関わらずに済んだという
安心感のほうが上回ります。

でも、まれに、心細いという
感情が湧くことがあります。
そんな時も、誰かと連絡を取る
ということはしません。
ひとと関わることで疲れて
しまうからです。
こんな時は、本を読むなり、
何か集中できることに心を
向けますかね。。、

卯るゃしく瀬ごーえ

お気に入りの映画を教えて？

あまり観ませんね。体調により、２時間座っていられないから。保たない。

卯るゃしく瀬ごーえ

眠れない夜、どう過ごす？

回答数 6617>>

何か理由があって、眠れないのだろう。
その理由を排除したり、解決したりすれば、疲れはしても寝られるかもしれない。
今すぐ解決は無理なら、明日に伸ばすことで今夜はまず寝てみよう。
今夜も眠れないのなら。。。
一つは諦めて眠くなるまで起きていること。
でも、オススメは、
ベッドに横になってみようということ。
眠れなくてもいいんです。
頭は起きていてもいいんです。
とにかく身体を横にして、目を閉じて、
ボーーっとすること。
これだげても、身体には休息になる。
完全に徹夜するように起きていても、身体は休まらない。横になって、その時に大事なのは、
クラゲのように、でろーん！と軟体動物を寝具の上に投げ倒すように、倒れかかること。この脱力感が必要です。そして、必ず目を閉じる。
後は起きててもいい。眠らなくてもいい。
運良く、偶然、寝むれたら、ラッキーと思えばいい。身体を休める。