共感で繋がるSNS
みら
心が中2陰キャオタクで止まってるアラフォー主婦
漫画と小説読んでたら朝になっちゃう系人間
ゲームはポケモンやモンハンなど
酒は大好きだけど自重中
趣味の友達は欲しいですが、
既婚者につき男女の出会い、恋愛関係、工口は求めてません。少しでも当方が感じたらブロックしますご了承下さい。
病院で働く中、適応障害で退職。
その後SAD、不眠症と診断され薬で社会寛解してます。時々不安定
アニメ
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読書
Official髭男dism
メッセージが下手くそです
人混みが苦手
みら
今日の夕飯の時に急に夫が
「ある教授が生徒たちを集めて実験をしたらしい。教授は生徒に指示をした。今から10分間、何を考えてもいい。ただし牛乳のことは考えるな」と話しだした。
思わず話の途中に「いやそんな風に言われたら牛乳のことしか考えられないよw」とツッコむと
「そう、結果ほとんどの生徒が牛乳のことしか考えられなかったらしい。人は考えるなと言われれば言われるほど、そのことしか考えられなくなるんだって。考えるな、考えるなと思うほど、考えてしまうものなんだ。悩みと一緒だね！」と言われた。
その時は「お、おぉ…確かにそうだな……」と実験の面白さと結論に納得した。
けど、もしかしてあれは私を慰めてくれるためのトークだったのか…！？とじわじわと気づき、彼の不器用な優しさに心が熱くなりました。惚気です。
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みら
でもチケットどんどん高くなってきたね
映画館は音響の良さと大画面で臨場感が味わえるのがいい
あとポップコーン食べに行ってる
40みら
美味しい甘いお菓子くれるだけでもめちゃくちゃ嬉しいです 話も聞いてくれたら最高
35みら
42みら
3月にポケモンカバーに釣られて契約したスマイルゼミやる余裕が全くないよ〜
4月から毎日毎日、音読にフラッシュ計算ドリンクに国語と算数のドリル2-4枚やってる…
これ以上勉強しなくていいよ！！遊べ！！ってなるのは私だけ……？
小•中学生子育ての星
1188みら
206みら
ちょっとトガヒミコちゃんの考える愛について対AIとお話したかっただけなのに…
215みら
キャラクターひとりひとりの感情と関係性と今までの環境をきめ細かく描き抜いたすごい漫画です
すごいあの…みんな読んでとにかく…で、彼等の“人生”について深く話をさせて……………
1133みら
本当はめちゃくちゃ気持ちわかるよ…
子供、「自分がやりたいことしかやりたくないの！」って言葉にできてえらいね
ママも何度絵を描くのやゲーム、漫画止められなくて怒られたことか…
でも社会で生きてくためには心を鬼にして叱らなきゃいけないよね
小•中学生子育ての星79みら
“態度が気に入らない”ってある
39みら
「ママ、プレッシャーが強いからこわい。あんまり見ないで」
↑目を見て話そうよと言ったら言われた
「ママの料理インパクトあってなんか…好きなんだよね〜」
↑普段レンチンレトルトや冷凍パスタしか食わん、カレーとか麻婆豆腐とか一から作るやつほど一回しか食わん
育児・子育ての星9みら
1みら
それでも子どもの迎えに行くオレ、に酔ってる？なに？私へのあてつけ？
416みら
え？こわ 逆に
薬がヤバいのか、私の脳内物質だかホルモンだかがヤバくて、薬が正常に戻してくれたのか、とにかくあんなに泣いてたの何だったんだ？ってくらい落ち着いた こわっ
適応障害の星13みら
15みら
適応障害の星6みら
特に豊後の生サバがめちゃくちゃ美味かった！！！！
酒飲みの星347みら
それに対し無言でタブレット持って別部屋に駆け込む子ども。
同じく私も子どものそばに行った。
まさかの成人男性も来た。（まぁそれぐらいええけど）
で、「なんか飯ある？」だって。
え、冷蔵庫にあるものはあるよ（訳:勝手に作って食ってろ）って答えたけど、そのままふて寝なのかわからんけど布団で3時間寝た…
子どもの宿題も見ず、風呂入れてって言ったけど生返事してまた寝た。
結局私が集中できない子どもに、盛り上げたり遊び挟んだりしてなんとか宿題を途中までやらせた。
風呂も入れた。
そのままあとはよろしくってしてしまいたかったけど、あまりにゴチ寝してる夫と、パパの横にいるけど話さず無言でYouTubeみてる子どもを見て、子供が可哀想過ぎて、ほっとけずに結局残りの宿題を見て、歯磨きを促した。
できるだけ感情を外し事実のみを記録してる。今後のために。
こうして見ると、本当バカバカしいな？私は飯作りのベビーシッターじゃないんだけど？
育児・子育ての星415みら
私は疲れました。
弁護士への無料相談申込みと、市の女性相談、離婚する場合の公的補助をしてきました。
これからかかりつけの心療内科で話をしていきます。
自立支援医療費の認定も手続き進めていきます。
こんな子どもから抜け出せてない私が子供を1人で育てていけるか不安です。まだ決めきれてないですが、ひとり親になるか親権を相手にお願いするか、これから本気で考えていくところです。
まあとにかく今は疲れてます。
同じような人がいたら、今度は私も一人じゃないよって声掛けたいです。もう少し自分に余裕が出てきたら、ですが。
コメントに全て返事できずに申し訳ありませんが、頂いた恩は今後似た境遇の誰かに返して行きたいです。
ありがとうございました。
育児・子育ての星13みら
もう決めたことは決めたが、それはそれとしてそれまでの生活がつらい
我慢するしかないんだけども吐かせてくれ つらい
12みら
すごーくきしねん
全然コントロールできてない情けない全部無くしてしまいたいすべてどうでもいい
適応障害の星23みら
回答数 60>>
場所を変えてみる
深呼吸する
それから本当に事実として起こるものなのか？被害妄想や考えても仕方ないことではないのか？を脳内で考える
もしくは余裕があれば紙に書き出してみる
どうしょうもない時、時間がない時はさっさと頓服を飲む
適応障害の星110みら
気に入らないことがあると口に出さずに物に当たってこちらに気付いてほしそうにチラチラ見たり、食べ物で遊んでるので叱ったら泣き始めた
何聞いても何言ってもエーンとしか言わないし
これで察してあげても気分で他人を左右させる人間に育つだけだからあえてオープンクエスチョンにして、
それでもうそ泣きに近い涙だから自分の心を守るためにも別室に来た
しばらくすると子供は別室に来て、そばに来た
諦めて抱っこする？と聞くと何も言わずに膝に来て、しばらく抱っこされて、そのまま寝た…
なぜ嫉妬してるかって、自分はそんな風に養育者に抱きしめられた記憶がない
両親は共働きで、母方の祖父母に面倒見てもらってたけど、こんなに一対一で話を聞いてもらったことはない
一方的に感情的な終わりのない説教をされて、かと思えば自分で考えろとか言われたり。
毎日家の中で誰かと誰かが喧嘩をしてたり。
承認欲求のトロフィーにされたり。
どれだけ私のために自分が身を削ったかを、父母から愚痴を聞かされて、ごめんねと謝ったりしていた。
いわゆる愛着障害だ。
私が、自分にされたかったことを、子供にしてるから当然なんだけど、なんでこの子は当たり前に享受できるんだろう。羨ましいと思ってしまう。涙が止まらん。
この感覚は元凶の親はもちろん、（家族と仲のいい普通の）家庭で育った人には一生分かってもらえない感覚だ。夫も全然ピンときてない。
もっと家庭環境の悪い家もあるのに、私は贅沢なんだと思う。
一生この苦しみを1人で抱え続けながら、子供を育てないといけないのかと思うと、苦しい。
育児・子育ての星63320みら
2みら
7みら
アラフォーなので下敷きも鉛筆も使わないけど…
今の小中学生うらやましいです…！
12みら
こげぱん、たれぱんだ、リラックマ、ミッフィーあたりのメモ帳とかシールとか、絶対に使い道に困るけどなんか…ほしい………
1みら
1みら
仕事！仕事！
6みら
子供にアクアビーズでポケモン作ろう！と言われて頑張ってロトム作って、あと霧吹きで終了！というところで子供に踏まれてすべておじゃんになりました
1みら
小•中学生子育ての星5みら
仕事の欠勤連絡→LINE2人、電話1人（まだ繋がらず）
仕事の引き継ぎLINE
学校への連絡
学童への連絡（留守電）
登校班へのLINEグループ連絡
や、やることが…多い…！！
小•中学生子育ての星26みら
そしたら17時すぎに担任の先生から電話きて、体調の確認兼ねて明日の時間割や持ち物を教えてくれた…！
えっ、先生忙しいのに優しすぎでは？！
休んでる一人ひとりに電話してるの？
昔は連絡網とかあったし、今はLINEもあるし、先生からまさかこんな丁寧に連絡してくれるとは思わなかった。。
ありがとう、先生……
小•中学生子育ての星7みら
先日ステーキガストで食べたデザート
7みら
でも何回も起きてしまい、結局朝になった気持ちだったのにまだ2時だった
そこから超短期型の処方を調べてそれだけ飲むにしたら、5時間睡眠なのにめっちゃスッキリ起きられた
今日はレアケースだ 嬉しい
5みら
26みら
適応障害の星7みら
みら
ロビーに来てくれた皆さんありがとうございました！
またやりたいなー
4みら
22みら
「甘え上手な方が、人生楽」
「夫が甘えてくると愚痴ってるけど、原因はついやってあげちゃう自分自身。なぜ世話を焼くのかというと、常にメリットを提供しないと嫌われると信じ込んでたから」
さっきから昼ご飯の今まで、この事実に対してファー。。。。しか言えない。
5みら
私の見捨てられ不安が解消するまで20分かかりました
5みら
実母が嫌だ。
今日さきほど何かがプツンと切れて、明確にしばらく距離を置く旨を送った。
私はいわゆる愛着障害由来の社会不安障害だ。
適応障害で退職した後からかれこれ3年は心療内科にかかっている。
そこで行ったコーピングや認知療法で初めて自覚したことが、母は絶対正しいわけではないこと。
未就学児の時は両親が共働きで忙しく、日中は祖父母と暮らしており、あまり顔を合わせていなかった。
母が絶対だと思いこんでいた。
働きたい母が、同じ仕事をしてるのに全く育児をしない父に対しての愚痴を聞くのも私の役目だと思っていた。
生粋のお嬢様で働いたことのない祖母（母の実母）から家事育児を優先させなさいとかのんびりした小言を言われる度に毎日喧嘩をして、その苛立ちを私にぶつけてくるのも私があらゆる面で駄目なせいだと思い込んでいた。
当時の母と年齢の近い、母と似たような雰囲気の女性と近付くと勝手に怖がり、怒られないか恐れて、ケアレスミスが増え、予想通り怒られる。
これを繰り返し、我慢してたら、めまいと動悸で死ぬんじゃないかと思い、内科で心電図撮ってもらって問題ないことを確認し、メンタルクリニックに行った。
適応障害として退職することになった。
その時のコーピングでも自覚していたつもりだった。
今日、図書館で愛着障害や社会不安障害に関する本を数冊読んだ。
母と娘は、家族とはそういうものじゃないって知らなかった。
母のご機嫌を伺い、世話をして、愚痴を聞くのは娘の役目ではないんだ。
一度そう思うと、もう無理で。
たまたま今日の日に無自覚に私を傷つけるラインを送った母、及び父は気の毒だと思う。
しばらく連絡、訪問は不要の旨を送った。
両親の反応が怖い。また自ら孤立への道を歩んでるのではないかと思うと後悔するかもしれない。
今も涙が出る。でも、いつかはっきり言わないと、駄目なんだと感じて、熟考の末送った。
でも、どうしようもなく不安だ。
適応障害の星29みら
ガストのキャンプファイヤーみたいな名前のスイーツ
6みら
知りたいこと
・アイロンのかけ方
・作曲編曲にあたりコード理論を理解したい
・居住地の歴史、民俗、言語
・性氏、家紋から分かる家の成り立ち
・現在飲んでいる薬と仕事でよく出てくる薬の作用
と、多岐にわたりすぎて私は何をしてるんだ？？になってる
図書館たのしいよ
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