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いく
50代、犬、ライブ観戦、バンド、音楽鑑賞、スキー、筋トレ、ドライブ、既婚
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皇居の近くにあったので、帰りにお濠のそばを歩いたよ！
テラスのあるスタバからの景色が良かった。
東京駅ものんびり散策して楽しめました。
そして、桜が咲き始めています🌸
明日から本格的な中学受験ですね。
皆んな頑張って！
うちは終わったけど、あの時期はとても大変だった…
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いく
たまたまだと思うけど、今週末は予定が少ない。
昨日はいつもと違うジムに遠征してきた。
お目当てはプール。
ジムエリアも広く、プールも広い。
さらに！
驚くことではないけど、いつもの遠征先はジムもプールも地下だったけど、今回はどちらもビルの上部。
空が見えることの解放感を改めて感じた。
プールでもちびっ子のスイミングスクールが開催されていて活気があるのは元気が出る。
今日はホームジムの予定。
お昼を食べたら行こうかな。
週末も楽しんでくださいね！
343いく
春は生活が新しくなることも多いけど、今年はどんな風に変わるだろう？
昨年は転職して試用期間だったこともあって余裕もなく過ごしていた。
今年は何かが変わるかな？
楽しみなようで不安もある。
常に変えていかなきゃね！
42いく
わんこの誕生日もあったし、たくさんブラシしたりして皆んなお昼寝してた（いつも寝てる）
さて、今週も頑張ろうね！！
230いく
わんこ用のケーキを買ってきて、ご飯にトッピング！
少し量が多かったのかのんびり食べてた（笑）
前の子が急逝してしまい、ペットロスに悩まされていたときに出会って迎え入れたこの子。
ずっと子どものように無邪気で、明るく癒してくれる大切な存在。
一緒に居られる時間を大切にしたいね。
今朝も早くから抱っこしてーってやってくる。
可愛くて仕方ない（笑）
234いく
まだまだたくさん愛してあげないとね🐶
週末を楽しんでね！
1239いく
一緒の夢を見られたら嬉しいな。
週末目指して頑張ろうかな！
639いく
まだ実感がなくて困惑してる。
とりあえず仕事してるよ（笑）
いつものITと違ってポスターとかチラシの作成。
まずは落ち着くために頑張って過ごす！
今日も頑張ろうね！！
1227いく
暖房も効きにくくて着膨れています。
凛とした空気が好きです。
朝イチのスキー場で、ゲレンデを登った位置から冷たい空気で山の景色を見られるシチュエーションはとても好きだった。
また行けるかな？
朝イチのゲレンデ、懐かしいな。
225いく
昨日はのんびり過ごせて、リラックスできました。
夜はシャクティマットに50分くらい載ってた（笑）
今週は4日で次の週末！
頑張ろう〜っと。
28いく
今日は家でのんびりタイム。
わんこもお布団にくるまるくらいには寒い。
昨日の日が暮れる頃から急に寒くなったよね。
電車に乗ってる1時間の間に気温が13℃から5℃になったよ。
そして、今は昼前だけど4℃。
そして、昨日はドラムのチューニングキーを買ってきました。
右上の黒いやつ。
ラチェットになってて素早くチューニングができそう！
毎回スタジオに入るたびに全てをチューニングし直すので、これはかなりの時短になりそう！
早速来週実戦投入します！！
今日が成人式の人には寒いけど、楽しい想い出を作ってほしいです。
たくさん写真も撮ってきてね！
（成人式へ行かなかった人より）
28いく
年末以来だったけど、やはり身体のなまりは大変。
後半少し身体がついてきたけど、主に心肺能力が低下してるっぽい。
呼吸に気をつけて過ごしたいですね。
わんこはいつも仲良し♡
30いく
そして日中は陽がさして部屋の中は暑い…
という1日。
無事に正月明けの1週間仕事を終えられたので安心感はあります。
よかった…
そして、起き抜けに頭に残ってた古い音源を聴いてみた。
バンドに夢中だった学生時代。
売れることだけが理想ではなかった人生観。
楽器一辺倒から歌詞に着目し始めたきっかけ。
いま聴きかえすと当時とは違った印象を受ける。
こんなに感情の見える音だっけ？
コンピュータに会い見える感情とは？
まだまだ知りたいことがたくさんある。
もちろん、人重視でいきたい。
さ、ジムへ行ってこようかな。
22いく
結局終わらず今日に持ち越し。
昨日の朝、営業さんから何かおかしいと話を受けたけど、素直に聞けなかったことが悔やまれる。
言い返すことはしなかったけど、内心イライラしてたことはナイショ。
後で自分のミスと分かったので、言い返さなくてよかったとホッとした。
落ち着いて取り返そう。
日々精進ですね。
26いく
クッションベッドを置いてないので、その代わりに毛布を2種類、わんこ用として床に置いてあります。
ちゃんと畳んでいた頃もあったけど、わんこ達はくしゃくしゃにしておいた方が好みみたい。
敷布団にしたり、掛け布団にしたりして過ごしています（笑）
132いく
わんこも寒いのか丸まっています。
この子は自分で椅子の上に登れるので、自由自在に登ったり降りたりします。
他の子は登らないのにヘルニアになったりしたので、気になって仕方ありません。。
その時々で好きな場所に行くのは良いのですが、健康で居てほしいですね。
33いく
昨日よりもスッキリとした朝。
でも気温は1℃…
部屋の中だけど、上着は重ね着だよ。
わんこもお布団の中。
お布団汚れてるけど…
今日も楽しく過ごしましょう！
30いく
今日から日常復帰。
なかなか集中できないけど、頑張ろう！
30いく
私のTLは、ベネズエラでの大統領拘束と棚橋引退でいっぱいです。
世の中いろいろありますが、平和がいいなと思いますね。
あっ、娘の彼氏は婚約者に変わりました。
820いく
特別営業をしている店舗へ遠征。
人も少なめで快適にトレーニングできました。
昔は丙午（ひのえうま）論争もあったけど、今年はちっとも聞かない。
少子化なので、そういうことも気にしなくなってるのかも。
今日は娘の彼氏が遊びに来てて、居心地が良くない…
こういうとき、父はどうするといいのか？
1122いく
今年は、十干で丙（ひのえ）、十二支では午（うま）、である六十年に一度の「丙午（ひのえうま）」。
丙も馬もそれぞれ「火」を意味する要素だそうです。
つまり丙午は、「火×火」となり、凄まじく燃えさかる火炎のような「強く勢いのある年」となる年なのだそうです。
60年に一度の「丙午」。
強く勢いのある一年にしたいですね！
初詣のおみくじは末吉。
これから登っていく自分の努力次第な内容です。
今年も平和に、勢いよく登っていきたいですね。
321いく
今年もよろしくお願いします。
1231いく
今年、お世話になった方々へ、
本当にありがとうございました。
また来年も試行錯誤しながら
過ごしていきたいと思います。
良いお年をお迎えください。
226いく
うちの子は眠いみたい（笑）
このお正月は「サラリーマン金太郎」を読破することにしたよ（笑）
22いく
まずは、わんこを病院へ連れて行き、帰りに散歩してきました。
普段歩かない子も歩いてくれて、のんびりな時間は楽しいよね！
その後は遠征して他店舗へ。
6〜7年ぶりにプールで泳ぎました！
昔は「ホントに水が好きなんだね！？」と言われるくらいにはしゃいでいたし、25mプールを10往復くらいはひと息で行けたのに、昨日は3往復で息があがる…💦
昨日は結局8〜9往復くらいでギブアップ。
月イチくらいでプールにも通ってみようかな？
帰宅したら門松が並んでいました🎍
晴れた朝に見るのが楽しみ！
あとは大きな競馬のレースもあったみたいですね！
夜中にJRAのアカウントでレースの雰囲気を観ていました。
お馬さんの走る姿はとても綺麗で気持ちが良くて、つい観に行きたくなるなーって思う。
お馬さんも騎手さんもアスリートだね！
さて、今日は掃除頑張ります！！
21いく
CDのリリースイベントでミニライブを楽しんで帰ってきました。
今朝は日が良いとのことで、玄関を掃除してお飾りを付けた。
まだまだ年内の掃除をたくさんしなきゃだけど、とりあえずの準備ができた。
あとは部屋の中だ（笑）
これからどうぶつ病院で年内最後のご挨拶と体調チェック。
行ってきます ´•ﻌ•`🐾
421いく
昨夜は納会ではなく、バンドのライブ打ち上げ兼忘年会でした。
Suicaペンギンももうすぐ見られなくなっちゃうのかな？
お料理は美味しくて、中でもピザが好みでした！
年末年始は少し減量したい…
428いく
そして夕刻から忘年会を兼ねた打ち上げ！
年内、最終日だけど特別感はなく普通の日常。
明日からの休暇も大切に時間を使わないとね！
1325いく
ツリーも飾らなくなって10年以上経ちます。
それでもクリスマスは浮き足立つ。
ケーキやシュトーレンは欠かせない。
毎日過ぎ去る日々はわんこたちが癒してくれる。
身体はジムで…と言えない昨今。
トレーニングはしていても全くと言っていいほどストレッチをしない私。
もちろんした方がいい。
そんなグータラな私を救ってくれた早めのクリスマスプレゼント、シャクティマット💡
2枚目の写真のようにトゲトゲなマットに寝るだけ。
驚くほどに身体がリリースされます。
この身体の変化で、シャクティマットに寝ることが習慣になりました。
最初は痛いかもだけど、毎日寝ることや、朝起きることが楽しみになる。
素敵なプレゼントでこれからを乗り越えていくぞ！
素敵なクリスマスをお過ごしください[月]
29いく
起きたらみぞれでした。
今も冷たい雨。
暖かくしたいね！
クリスマスイブですね。
今夜サンタに化ける人はいるのかな？
写真のわんこは年明けに11歳になります。
少し頬がこけたかな？
歳なのかな？
なんて思ったりもするけど、べったりしてあげなきゃね。
下の子の勢いに負けないようにしないとね。
24いく
おはようございます。
今朝も気温が低い。
そして背中がポカポカ。
実は先月末のセールで買ったシャクティマットというものに毎晩5〜10分寝転んでいます。
これがまた、とてつもなくアタリでした。
※案件ではありません※
コンディショニングツールって、それぞれ効果は違うんだけど、このマットは見違えて体調が良くなります。
でも、財布の紐は締めなきゃ（汗）
221いく
どんよりした雲り…☁️
首が痛みます。
昨日はジムでした。
最近は1時間くらいで切り上げていたんですけど、昨日は3時間ほどみっちりとトレーニング。
半年ぶりくらいに腕もやりました。
年末年始もジムへ行くぞ！
と思いつつ、仕事納めに向けて頑張ります！！
今日も頑張りましょう！！
1223いく
年末の近づく週末。
あと1週間でお休みで、わんこたちとの時間も長くなります。
白い末っ子が初めて布団に潜るところを見ました！
これまでも潜っていたのか、たまたまなのか気になります…
昨日はオンラインサロンのクリスマスパーティーという名目でのオフ会。
濃い面々との時間は楽しく緊張（笑）
昨夜はぐったりして眠りました。
やはり初対面の人が多いと緊張するのかな？
来年に向けた準備が少しずつ始まりますね。
今日も楽しく過ごしましょう！
25いく
今日は都内にお出かけ。
時間を間違えて、のんびり起きてきちゃった（汗）
外は雨上がり。
天気予報を見なかったけど、傘を持ってこなかったから降らないといいな。
わんこたちものんびり過ごしています🐶
この子たちは舐めたりするのがスキンシップみたい。
毎日、甘える側と甘えられる側でのやりとりがあるみたい。
仲良く過ごしてくれて嬉しいです[ハート]
今日も楽しく過ごしましょうね！
24いく
昨日、暗くなる前に散歩へ行ってみた🐶
この子は夏に爪が剥がれた子。
そのせいか、最近、外で歩くのを嫌がる。
足が痛いのか？
家の中では走るくらいに元気なので、
他の子とは別に、単独で散歩してみるかな？
悩ましい…
今日を乗り越えたら週末！
楽しく過ごしましょう！
219いく
木曜日まで来ましたね。
あと2日で週末！
頑張りどころです。
わんこたちは仲の良い時間も、
仲の良くない時間帯もあるけど、
ひとつの群れとして機能してるみたいです。
白い末っ子の存在は、
群れのスパイスみたいになっていて、
誰にも相手してもらいに行く。
前向きな気持ちがあるんだろうな。
自分から行動するって大事ですね！
今日も頑張りましょう！
227いく
今日も寒くて、部屋の中で重ね着してる。
体調のせいか、今年は特に寒く感じます。
でも日中は13℃予報なので、昨日より暑い。
西陽の部屋は室温調整が難しい。
朝から末っ子はおもちゃに夢中🧸
独り占めして酔いしれてて可愛い。
さあ、今日も頑張っていきましょう！
27いく
今朝も寒い…
わんこを抱えて暖をとっています。
犬は喜び庭かけまわる…
そんなことはありません。
丸まって寝ています。
ご飯前は嬉しくて遊びたくなります。
朝は皆んな丸まって寝ているのです（笑）
今日も頑張って！
635いく
こんにちは！
週末はジム三昧でした。
特に日曜日は足のトレーニングなので、帰り道、下り坂とか階段はとても辛かった。
10月の出張以来、体重が4kgくらい増えているので、ぼちぼち減らしていかないと。
冬は自然と体重が増える季節ではあるけど、4月までには戻したいな。
空気の冷えた帰り道、シチューやハッシュドビーフの匂いがして冬を感じました（笑）
20いく
今日は雨と雲を行き来しています。
のんびり日曜日です。
昨日のテレビ番組をTVerで見ながら珈琲。
わんこたちものんびり。
お昼を食べたらジムかな。
皆さん、週末チャージしてくださいね！
今日も楽しく過ごしてください！！
223いく
今日は寒いらしい。
昨日の夕刻、出かけたときには、
とても冷たい風だった。
そして、明日は雨の予報。
こうしているうちに、
バタバタと年末になるんだろうな。
のんびり年越しなんて無理すぎる[にこやか]
さて、ジムにでも行ってくるかな。
今日も頑張って！！
26いく
最近は日光が暖かく感じます☀️
やはり冬なんでしょうね。
もうすぐ冬至という影響があるのかも。
こんなに季節を感じることは、
これまでなかったですね。
特にコロナ禍以降…
日々の日常が平和である、
ということの大切さを噛み締めますね。
さて、金曜日。
今週も仕上げていきましょう！
26いく
今朝も寒い…
すっかり息が白いね。
もぞもぞするとスマホの目覚ましアプリが鳴る。
あと10分寝かせてとスヌーズをかける。
起きたの？とわんこに顔を舐められる…
気が散って寝られない💦
強制的に抱っこして寝かせつける。
再チャレンジされる、を繰り返してた。
そうそう、新しくもこもこ靴下を買った。
暖かくて柔らかい（笑）
今日も頑張ろうね！
23いく
朝の脳ってリセットされてて、
このことを伝えたい、って
あったものが全て消える。
同時に、今この瞬間からこれをしたい、
あれをしたい、そういう欲も湧く。
以前、夜からスタートという話を聞いて
そうなのか！？とも思ったけど、
私の習慣的に、やはり朝からスタート。
毎朝ノートをめくって、
新しいページを描き始める感じ。
さあ、何を描こうかな。
そんな一日の始まりが
この子たちとなら、
それも楽しい。
今日も頑張って！
39いく
今日は1ヶ月ぶりの出勤日。
久しぶりすぎて何を準備すればいいのか悩む…
何か忘れてるよね、きっと。
朝早く起こされてわんこも眠そう💤
今朝はそれほど冷えてないから、電車の中がモワッとする。
冬だなぁ…❄️
昨夜は地震があったみたい。
政権が変わると災害が起きるよね。
なんでだろう。
まだ外は真っ暗。
電車内だけが明るくて眩しい。
さあ、今日も頑張って過ごそうね！！
31いく
すっかり冬ですね。
布団から出たくない…
しかし、数日ぶりで普通に起きられました。
目覚まし前！
疲れだったのかなんなのか…
今日からまた日常。
頑張って戻していかないとね！
さあ、今週も頑張って！！
24いく
昨日はバンドのリハーサル。
メンバーも新しくなり、緊張しながら向かいました。
結果としては…
初めてにしては良い音になったと思います。
まだまだコミュニケーションをよくしていかないといけないけれど、土台はでき始めているかな。
昨日の音源を聴きながら、久しぶりに練習したい欲が出てきました！
やっとコロナ禍の薄暗い雰囲気から抜け出始めてきたかな？
リハーサルが終わってから忘年会へ。
ししとうが美味しかった！
銀杏も大好きなので嬉しい！！
下戸なので炭酸水を飲んでいますよ（笑）
そして、みんな酔うと人の話を聞かない（笑）
自分の話をぶつけ合う感じ（笑）
個性のぶつかり合いっていいな、って思う。
ここからできる音が楽しみで仕方ない！
頑張るぞ！！
231いく
昨日は満月でしたね。
寒い時期の満月でコールドムーンだとか。
実際の100%満月は朝8時頃で陽が上がっていたみたい。
黄色っぽいのは夕刻5時頃で低い位置にあったお月様。
薄白いのは22時頃で天頂付近にあったお月様。
どちらの色合いが好きですか？
822いく
今朝はついに0℃！
ｷﾀ ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
皆んな寒くて丸まっています❄️
なかなか身体がシャキッとしないけど、
今日も頑張って過ごしましょう！！
219いく
今朝は特別冷えますね。
東京は2℃だそうです☃️
本格的に、冬になってきた様子。
玄関を開けると、ピリっとしつつも気持ちの引き締まる肌の感覚。
まさに冬ですね。
冷える中、暖かくして出かけるのが好きです。
お気に入りのコート、まだ今年は着ていません。
楽しみ増えるな！
今日も素敵な気持ちで頑張って！！
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