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目標:猫と暮らす
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日本円おまえ…死ぬのか?
資産運用の星資産運用の星
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おすすめに白子とか牡蠣とかあん肝の痛風鍋美流れてきて気になってる、めちゃくちゃ美味しそう
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ココナッツクリームを入手。ココナッツカレー作るぞ
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知り合いの猫、嫌だよ!の意思表現でパンチしてくるときに絶対爪は立てないの愛おしいね

何をすると相手が傷つくか分かっててそれをしないのも、しっかり自分の意思を伝えられるのも賢CATすぎる
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今人間に残ってる神経系や遺伝特性って、生物種として生存に有利なものが結果的に残っているだけで、個々の個体の主体的な幸福や快適さとはまじで関係ない

生まれた時点で、私達は生存に最適化されているだけで、幸せになるために生まれていない

幸福になりたいという願望を持つことも、明日に希望を持つこの神経系の動き自体も、明日を生きるために有利な性質だから、今そう私が思ってるだけなのもしれない

でも私に生まれたからには私には幸福であれと思うよね!

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生活の安定をとって人生を棒に振る、みたいなリポストが自分に刺さった

自分の人生に全ベットしてる人に憧れる、なりたいなって思う
どっかで今の選択を降りないと後悔する気がする
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今日も今日とてワンパン料理
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桂枝加芍薬湯に含まれるケイヒ(カシア)ってシナモンらしい
めっちゃシナモンの味
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さつまいも食べると血糖安定する気がする
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さつまいもの海に溺れる
さつまいもの星さつまいもの星
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ポリヴェーガル理論興味ある

交感神経は「攻撃・回避」

副交感神経には2種の「迷走神経」がある。

「背側迷走神経系」は「不動化(フリーズ)」
「腹側迷走神経複合体」は「社会的関わり」

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内在化した"こうあるべき" "こうでなくちゃ"ってどうしたら捨てられるんですか!??!!???

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自分の人生だから自分の好きに選んで良いんだよね
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時間が欲しいな…
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チャイ好きだから、家で作れないかなって調べたら自家製チャイシロップのレシピ出てきた!
生姜・ティーバッグ・シナモンの3つで、カレー屋さんとかカフェで飲むチャイの味になって感動
刻み生姜追加して飲むのも健康でおすすめ
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働きたい訳では無いが、自立して生きるためにはお金が必要だ。

自律神経が自律しない虚弱体質を改善しながら、いつまで働き続けられるか不安。
精神が不安定になると体調にも影響する。

今の不安の8割はお金の不安かもしれない。
これからの生活を運営していくためにも、将来の生活の担保としても、資産運用は大事。

今の目標は35歳までに8000万達成!不安は尽きないから、今日出来ることを積み重ねていくね



資産運用の星資産運用の星
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現実を見ることも、行動の癖を変えることも、興味の無いことするのも、憂鬱よね。エネルギーが要る。長期的には良いと分かっていても。
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報酬予測を担う神経系が極端な動きをするために、日常の洗濯を干す行動に過剰なコストが生じ、乾燥機を使うことでコストを払う行動を回避するように、

AするとBが起きるという結びつきが起こりづらい神経系を持つために、日常の目の前の現実が何を意味するか認知することに過剰なコストが生じ、過去と同じルーチンの行動を行うことでコストを払うことを回避する人もいる。

ジョーンさんの選択もきっとそう。


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今の私は、社会のあり方や自然の摂理、自己のあるがまま(駄目で弱い部分も、苦手な特性も)を認知し、外界に当たって砕けて心を削りながら自分と世界を知り、私の脳機能はどこにどう偏っているのか?私の強みはこの世界で何に生きるのか?私は何に幸福を感じるのか?を考えるサイクルだと思う。
私の強みは知識欲と内省、探検好きなところと報酬系。これを活かした生存戦略を探っていきたい
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春にして君を離れ、まだ読んでいないのに読んだ人の読書noteの内容に異様に共感してしまう。

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来週分の作り置き2品。
カレーはそろそろ得意料理って言える
新しいメニューに挑戦して、白菜ミルフィーユ鍋作った。白菜並べるのが難しい
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シンプルなふかし芋も美味しいよね
さつまいもの星さつまいもの星
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さつまいもの味噌煮!具沢山
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イクヨの決算書の減損損益と固定資産売却損って何?って思いながら開いた講義でちょうどその話してて嬉しい
今日得た知識で今日の決算を読む自転車操業。
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炊飯器はパン焼けるとか炊き込みご飯が作れるとか料理の幅が広がるのがいいよね

最近カオマンガイが美味しくて感動して、家でも作れるんかなあって調べたら、炊飯器で作るレシピが沢山出てきた。もし今後買ったら作りたい
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どうしても炊飯器を買う気にならない。
今の家事自炊に加えて、米を炊く、冷凍する、お手入れと…の手間が増えることが凄く腰が重い。多分慣れればそんなに時間かからないし作業量も多くないはずなのに。
あまり米を食べる頻度高くないし、何よりパック米が手軽すぎて…
長い目で見るとコスパは生米炊くほうが良いし、
水は近くのスーパーに汲みに行く、水筒は持つとか時間をかけた節約が続いているのに、何故🙃
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メルカリで頼んださつまいも5kg届くのが楽しみ
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フライパンでチヂミ。
綺麗に丸く裏返せた!
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受験や学生の時は一緒に励まし合う仲間が居たけど社会人になってからの勉強って孤独すぎる!
ここ来ると頑張ってる人が居てモチベ上がります、ありがとう
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自分の問題を認知することを避けることで"自分は大丈夫だ"という認知を保ってる人って年寄りになって死ぬまでそれで生きていくつもりなの?
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外出先にPC忘れて出戻った
運動になったからヨシ!
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株の勉強始めたてだから、誰か話そう〜
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しめじのサグカリー
コンソメとクミン加えたのが良かった
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昔から黒猫が好き
いつか黒猫の女の子と一緒に暮らしてるイメージして今日を生きてる
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猫可愛い〜〜〜
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犬猫って想像の10倍くらい表情豊かで面白い
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人間よく使う神経回路は強化されて行動が強化されるもので
今までと違う方向に生き直すのはすごくエネルギーがいる
時間をかけてゆっくりでいいからね
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キムチ鍋できた
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NISAって2026年から0歳から18歳に拡大なんだね
もし自分に子供が居たら絶対こどもNISAで積立させる
お金は生きていくために不可欠だし、どんな子でもその知識は役立つと思う
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猫に会いたい
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猫飼うために生きる
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猫吸いたい
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フライパンで作るりんごシナモンケーキ
おととい作ったのが美味しくてまた作った
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