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きんみらい

きんみらい

内在化した"こうあるべき" "こうでなくちゃ"ってどうしたら捨てられるんですか!??!!???
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コメント

きおく

きおく

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ある種の素養に思うので(何かを為す際に有意)、捨て切らずに適度付き合う練習をするのが宜しそうです。 自問自答の言い訳大会をやりながら、いつの間にかどうでもよくなっているパターンがいいかも?

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きんみらい
きんみらい
ある種の素養、新しい捉え方ですね これも自分の一部だと受容できたら、何かに活かせるかもしれませんね 自問自答しながら探っていきます
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naoki

naoki

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やらされているという感覚から自分で決めているという感覚に変換するというのはどうでしょうか。have to から Choose to って感じで。

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きんみらい
きんみらい
そうですね。今まで人の言う事を受け入れすぎていたんだと思います。これからは自分で決めたことをします。
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