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りな
‘99 社会人 👸🏻
毎日限界社会人( ;꒳; )
リモートワークで太ったのでジムガールになりました！
全ては、可愛い服を着るため！
ダイエッター達一緒に頑張ろうな🔥
50.0
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金融・コンサル
りな
#葬送のフリーレン
4
11
りな
途中からアイスに埋もれた哀れなキノコとタケノコを救出する作業へと移行しました
キノコとタケノコにとっては悲劇かもだけどなかなかおいしかったます♡♡
16りな
くらに行ったらちく天うどんがあったからオーダーしてみたら
まさかのベーコン天だったって話
レーンで運ばれてくる時うにょんうにょんと上下に揺れていたとの事です
ちくわくんがまさかベーコンに入れ替わってるなんて笑
流石に油っこすぎましたね🙂
111りな
ブルベ冬すぎて茶髪多分似合わない、、
悲しい。。
真っ黒とか暗めが似合うのは知ってるけど
明るくしたいんだよ、、、
23りな
建築勢のオシャレさんな友達欲しい、、
ただお互いの家を見たり、水やりするだけの
チャット率は少なめのお友達欲しいです。。
なんならグラビティでオシャレな写真撮って見せ合うだけとかでも
そんな人居ないかなぁ💭💭
色んな人のお家見たいけど、知らない人の家はなんか怖くて入れない🥺
スローライフを楽しみたいから、わちゃわちゃチャットするのもずっと一緒に遊ぶのはちょっと苦手です💦
そんなの贅沢すぎかぁ😢
#ハートピアスローライフ
21りな
オーブンで水分取られて
ちょっとちっちゃくなった人参食べたい
7りな
たまにビックリするくらい建築上手い人いて
尊敬✨️
私の好みは可愛い系のハウジングだけど
いっつもすごいなと思うのはモダン系のシックな感じで建築してる人達！！
もともとニャンコ派だけど、お迎えしたわんこが可愛すぎて沼
ぽてとくんです🫰
#ハートピアスローライフ
12りな
ケータイ見てる時はずっとやってる
もはや住んでる🏠
ゲームの中でも知らない人でも水やりとかやってくれて
プレイヤーの民度高い気がする🥺
優しい人ばっか
他プレイヤーとの交流もメチャ楽しい！！
#ハートピアスローライフ
11りな
ハートピアスローライフ
小さな町での癒されるスローライフがおくれるゲーム♡
全部が可愛くてめろめろです😖
ひたすら魚釣ったり、トマト植えたり、料理したり、家を建てたり！
何より良いのは服が可愛いこと😭
着替えるだけで楽しい！
しかも家もめちゃ細かくカスタムできるのが良い！
あつ森好きだった子はハマると思う！！
ハマりすぎに注意だなぁ🥺
#ゲーム
#おすすめのゲーム
7りな
どんな格好で行けばいいか想像つかない。。
最高気温マイナス1℃で、最低気温はマイナス10℃ってどんな世界だようう
よく韓国行くよ！真冬の韓国もよく行くよ！
って方々教えてください。。。
どれくらい着込めば耐えられますか？😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#韓国
#旅行
48りな
年明け初のホットヨガ行ったよ！
お腹が苦しくてしんどかったよ！
明らかに食べすぎてるよ！！
韓国旅行までに戻します🔥
なんなら2キロ減！！！
やったるでぇえ
#ダイエット
115りな
やる度に結果変わるから基本あまり信頼してない笑
#恋愛タイプ診断
22りな
玉露のフラペチーノ美味しかった🤍
甘さ控えめなのがなかなかに好きだった👯♀️
でもこうした積み重ねで太るんだよね、
年明けが怖くてしょうがないっす。。。
#スタバ
9りな
にしむらゆうじ展🌟
13りな
でも、私はドンデコルテがほんとに好きだった🥺
でもたくろうは文句無しに面白かった！！！
35りな
水着にさせるのー笑笑
そんな毎回脱がんでもええって〜笑
113りな
足側が動くタイプと上半身側が動くタイプ
の二種類あるじゃん？
私足側が動くタイプをすごく使ってみたいんだけど、近所にあるジムに無い😭
足側が動く方がなんか効きそうじゃない？
次通うジムはレッグプレスのマシーンを見せてもらってから決めようか、、🤔笑
10りな
会社辞めたくて
そしたら同棲してた彼氏と別れて
そりゃ1~2年は暗くなってたっていいじゃん！
てか、お客さんでもない上司でもない
辞める予定の会社の面談の人に明るく振る舞えないの当たり前じゃん
お相手は私が辞めるとは思ってないだろうけど
9りな
という時期に
昇格を目指して、フォローアップ面談みたいなの月一でやらされて
正直やる気ゼロなので、低いテンションで面談してたら
最後にひとつ変えるべきとこについて教えるね、
君は暗すぎる！！って
わろたぁあ
たしかに暗いかもしれんけど
それはモチベが無くて、やる気がないだけなんだよ
てか、顔も合わせたことない電話だけの面談でどう明るくしろと、、、？
ずっと苦笑いしながら答えてた
画面オフでよかった笑
12りな
目標達成です👏( ˊᵕˋ )
最終的に47キロくらい目指してるので、
食べつつ、運動しつつで
のんびり目指していきます👍
体重ある程度落とせたので、
筋肉つけていくのにシフトするのもいいかも
#ダイエット
113りな
ホットヨガ終わりは体ポカポカ体軽ーいなのに
ジムの終わりはフラフラ、膝ガクガク
どっちが良いとは言えないけど
これは両方やるが1番いい気がする
綺麗なシルエットは柔軟性、筋肉どっちかが無くなったら成立しない
#ダイエット
7りな
久々のジムなんです
ずっとホットヨガ行ってたからサボってました🥺
レッグプレスとラッドプルダウン
有酸素の予定です🥺🥺
#ダイエット
39りな
最初主人公と状況似てて、
刺さるわぁって泣いてたら
途中から主人公が抱えるもの増えてって
まじで大変な人生すぎて
ドラマとしてみれるようになった笑
でも久々に夢中になってみれたドラマだった🫶
#韓ドラ
#Netflix
10りな
オン
119りな
ニットタイツのタグを切ってたらざっくりタイツまで切っちゃいました
立ち直れません
めちゃ泣けます
6りな
いきなり大容量のやつ買って失敗してきたから、
見た目も可愛いパウチ型から挑戦！
まずはクッキーアンドクリームを飲んでみましたが、プロテインにしてはかなり美味しいと思いました👍
食べすぎちゃった時とか、
時間ない時のご飯にしたいと思います✨
タンパク質って意識しないとなかなか取れなかったりするから、スイーツ感覚で取れるのはめちゃありがたい！
年末までダイエット頑張っていきます！
#ダイエット
ダイエットの星
5りな
遂に念願の50kgきりました、、、！
長かった。。。。
現在49.8です笑
でもダイエッターなら分かるよね？
50kgと49.9kgの大きな差笑
目標達成と行きたいとこですが
私のベスト体重は48.47くらいなので
次は食事と運動を意識しながらもっと引きしめていきますよっ
最近気をつけていることは
タンパク質をとにかく意識してとる！です！
年末まで気を抜かずにこのまま走り抜けるぞ〜！
#ダイエット
ダイエットの星217りな
雰囲気おっとりしてるねって
まーじでよく言われるけど
これあんまり印象良くないよね？
仕事できる女はハキハキしてそうだもん
話し方かなぁ
何が悪いんだろう。。。。
113りな
9りな
周りからホットヨガは痩せない
むくみ解消にしかならんって言われる。。
私ホットヨガでバリバリ筋肉痛になるし
3キロ落ちたよ、、、
え、私が運動不足なだけですか？😢
#ダイエット
24りな
どうしてもコンタクトしなきゃいけなくて
目の怪我悪化、、、
あーあ🥲
今日からまたメガネ生活ですね。。
メガネ重いし、鼻のとこに跡できるのほんとむり
9りな
曇ってるね
126りな
なんだかんだ？地味に痩せていってるような？？
マジで太ってる時って自分がお腹すいたとか分からなかったんだよね、、、
最近はお腹が空く→ご飯を食べるっていう普通のことが出来るようになりました✨
9月から3キロ減りました〜
次は調子のいい時50キロきるくらいに持ってこれたらいいなぁと
これを12月までの目標にします！！
#ダイエット
29りな
寒すぎて無理😭
ほんと自分に甘すぎ😭
23りな
最近お菓子食べましためちゃくちゃ
マクドも爆食しました
結果1キロほど増えました
大反省です😭
根性入れ直しますぅぅ
うぁぁぁああ
11りな
褒められたら伸びる子なんだよ〜🌱
9りな
後悔してません
もう今月は爆食いしません
おいしかったです
幸せだったです
#ダイエット
314りな
あしたからしごとむりだよぉ😭
12りな
来週マクド食べよっと
今週末は旅行だし、証明写真も撮るし
顔むくみたくないもんな👊
118りな
明日マクド食べるぅ
おやすみ
12りな
159センチウォンナ
あと2キロくらいなんだよぅ🥺
2キロがでかいんだよぅ🥺
適度にむっちりみっちりしてるから
スラッとした足、二の腕さんになりたい、、
がんばれわたし
ダイエットの星322りな
けど失恋効果入ってるかもしれんから断言はできないか、、、
でも単純に汗かくの気持ち良いし
ヨガの前後ご飯食べると気持ち悪くなるから
自然とダイエットに繋がってるのかもしれん！！
しかもみんな同じ動きで頑張ってるから
私は自分だけじゃないんだ！って頑張れる笑
7りな
うわぁぁあああ
しかも地面に落ちてただろうにわざわざ上に置いてくださって😭
優しさに泣きそう
ほんとにありがとう😭😭😭
12りな
ボールチェーンだと取れるの怖くて
強いのに変えたのに
ほんとにショックすぎて
かなしい。。。
3りな
ある程度メンタル回復しないと無理だと思うんだよね
段階的にはこんな感じな気がします👍🏻
失恋
↓
ただ喪失感でメンブレ
↓
前を向こうとする
↓
ある程度回復
↓
失恋ソングを聞いて自分だけじゃないと慰める
↓
次の恋を探す
12りな
昼休憩の時間でもずらして後で食べるかぁ。。
4りな
思わぬところにスイッチ潜んでる
涙って意外と枯れない
8りな
空気がしっとりしてて
葉っぱに水滴ついてる感じすごく好き🌱
いつもよりぐっと自然感じる気がする🌟
このバラの種類も名前がついててとても素敵だった♡
薄紫のバラはブルームーンってお名前らしい✨️
3りな
20りな
さっきドラッグストア行ったらめちゃしつこい蚊がおって
シャンプー次何買うか迷ってたら3箇所もかまれました、、
しかも絶対毒性強いやつやった
めちゃかゆい
家の中に連れ帰ってないか心配🥺
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