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投稿
りな
なんだかんだ？地味に痩せていってるような？？
マジで太ってる時って自分がお腹すいたとか分からなかったんだよね、、、
最近はお腹が空く→ご飯を食べるっていう普通のことが出来るようになりました✨
9月から3キロ減りました〜
次は調子のいい時50キロきるくらいに持ってこれたらいいなぁと
これを12月までの目標にします！！
#ダイエット
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孝弘
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kou
【この惑星で楽しみたいこと】
ファンになったばかりで知らない事ばかりなので色々教えて欲しいです！！！
【最近のマイブーム】
ご飯を食べる
ふるっぱーの星
💫𝓻𝓾𝓭𝓮𝔂🦋ﾙﾃﾞｨｰ
おかげ様によりまして
ルームレベル5になりました！
ありがとうございます😊
こんど箱開けルーム誰かおしえて[ほっとする]
昨日も寝落ちルーム💤
来てくれてありがとね！👍
ずっといてくれてありがと！☺️
ギフトたくさんありがとう！😆
お立ち寄りありがとう！😉
無料オプションの強制提供
すいません💦🙇🙏
またきてね！👍[照れる]
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モハビの運び屋
sixthsense
回答数 69>>
牛乳を飲みます。
よしくん
ふくらはぎはたまにつることがあるけど太ももは初めてかも
原因はおおよそ分かっている
仕事で久しぶりに伐倒(山で木を切る作業)になり
作業場所がナロ(比較的なだらかな斜面)で、切る位置を低くするには腰をガッツリ落としてチェーンソーを構える必要がある為
どのくらいかというと筋トレのスクワットの腰を落とした状態を切り終わるまで保持する感じ、数十秒はこの姿勢を取ってる感覚
おまけに借り物のチェーンソーで刃も摩耗していてヤスリでスルけどメチャメチャ切れるようには仕上がらない、まあそれなりに切れるようにはなるけど力も要るし時間もかかる
つまり切れない刃で仕事をしてると身体への負担も比例して増してしまう
メチャメチャ切れる刃がどのくらい切れるかというと感覚的には杉を切ってる時刃を杉に当てたら勝手に刃が木に食い込んでいく感覚、バーを推す力も推すというよりはチェーンソーの角度を調整するために本体を保持している感じ
だから長時間作業しても疲れない
切れない刃は良いことが一つもない
強い力で推してないといけないので疲れる
切れない刃なので1本切るのに時間がかかる
時間がかかるから燃料も余計に使う…
帰宅後毎日の日課の筋トレ&ストレッチは疲れてたのでストレッチだけにした
ストレッチをやってる時はなんともなかったんだけどなあ
本当にハードな仕事の時はストレッチやってる時点でふくらはぎや足の指がつったりするのでそんなに心配してなかった
まあこの年になって一日中スクワットやってるような仕事してれば身体の何処かしらにいってくるよね
でも僕の倍は仕事する親方は20上の79歳なんだけどね🤣
昨日時点でこの仕事に就いての通算伐倒本数6700本余り…
未だメチャメチャ切れる刃がつくれないのは情けないですが
ずがこうさく
4
る
3 もっとみる 
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エム🐱
てか、好きって言葉いつからあるんだろう。好きという言葉を作ってくれてありがとう。HAYATAさんへの気持ちを表す言葉が世の中にあって良かった。
私の人生の中にこんなにも推せる人が記憶に刻まれたことが幸せよ。
3
YS☂️
なんとか粘ってた投手も最後は踏ん張りきれずに結果16被安打8失点…
明日こそ投打ががっちり噛み合いますように！
1
ばった
4
はこ
ミュージカル 『二都物語』
5/20(火) 12:30 A席
2階 右側 1桁番
¥5000
お日にち迫ってますので半額で結構です。
送料はこちらで負担いたします。
よろしくお願いいたします。
8
柊翔
GRAVITY日記前の出張先(新潟)のスーパーで見つけたヤツ
🇪🇸伝統のチュロのパリパリチップの
𝕞𝕒𝕡𝕝𝕖 𝕤𝕪𝕣𝕦𝕡＆シナモンの
大人スナック
個人的にはメープル、シナモン共に強過ぎで
甘さがクドイ:;(∩´﹏`∩);:
ドッチか？っつ〜と塩味とかの方が良いな
でも、それじゃあ
『チュロ』に成らないかw
そんでもコスパは半端なくて
@¥50／個なんだよね(*´罒`*)
#今日の1枚 #オヤツ #GRAVITY友活
おやつの星1718
ひーた
8
ウッカ
うーん、歌詞がちょっとフ景罪とあいすぎてとんでもねぇですね。「女心を理解しない男」と「拗ねている女」の組み合わせ、本当にそのまんま。互いに不満はあるけど一緒にいる感じ、すばら。
6
三色た
7
ぽよ✌
4ホース
醍醐さん強過ぎた
やめてから引き直すの何？
神様が優勝させたかったのようだった
娘達を手放してまで勝ちたかったチームだと思います
娘達の想いもこの優勝で報われて欲しいと思いました！
おめでとうございます！
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