今日はスチーム調理献立は…・鯖味噌煮・じゃが人参レンコンの煮物・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・味噌汁クルクル巻いて並べてお湯張れば10分放ったらかし調理で良いから楽結局オーブンとかレンジ調理は私の中で浸透しなかった…耐熱の器が重たいねん😮💨他、時短料理これオススメーっていうのあったら教えて欲しい[ウインク]
今日の晩御飯は緑黄色野菜が足りないので副菜は冷凍庫にあるかぼちゃかブロッコリーを使いたい冷蔵庫の野菜はキャベツ、コーンだけどコーンはもうちょっとしっかりした副菜に使いたいとなるとキャベツを使うとして…それでいて3歳1歳両方が食べる副菜コールスロー?ベーコンニンニク炒めならワンチャンあるか?となるとブロッコリーかな…しかしキャベツが見えると食べないかもしれない…などと考えていると料理するのめんどくてずっと横になってる🤦♀️どうしたらいい…?
3歳1歳の昼ごはん土日のうち1日はパン(上の子に具材乗せるなど手伝ってもらう)もう1日は麺かチャーハン(ピラフ)の固定1週間のうち1日はトマトソース的なおかずを作っといてリッチェルで小分け冷凍しておくと土日のお昼が楽なのだ[笑う]
昼間に仕込んでおいた飯を夜お湯入れてあっためる中身は・ほっけ昆布干し・小松菜と人参のきざみ揚げ煮?・さつまいもバター醤油・ゆで卵お湯半分入れて12~14分放ったらかしてる間子供とボーッとテレビ見てる配膳がな~苦手なんよな~適当が出来んくてこっち少なくね?とか味濃くね?とかちょいちょいやって時間かかる飲食続けてなくて良かったぜあと、はよ大皿丸投げで食ってくれるようになってくれ
仕事復帰の時の昼ごはん案おにぎらずおかず・小松菜と塩豚・肉味噌と焼きナス・きんぴらごぼうと卵・かぼちゃとひき肉おやきを参考に[ほっとする]その他、今日鮭の3色丼した時の試作品・レタスミートボールチーズ・魚と大葉
3歳1歳献立難民とりあえず鶏ムネ肉のカレーピカタ(フライパンvsオーブン)作り置き冷凍作った私はフルタイムでは無いんだけど、未満児園児帰って来てからの外遊び長い…いつも風呂出たら5時半とかそこから爆速30分で飯作れるか?普段6時夕食開始目標だけど、最悪7時すら間に合わなくなったらどうしようなお実家は夕食7時~8時(上の兄弟が大きかった)で就寝10~11時、朝起きれなくてそれが30代後半まで朝起き苦手だったのがトラウマすぎたなので平日の夕食を早くするべく、仕事始まったら休日買い物からの作り置きをしておきたいんだけど大人の作り置きと3歳~1歳の献立が両立していない…作り置き完了期はあるにはあるけど大人のも一緒にオナシャスリッチェルの冷凍保存用容器で大人分はスクナイョ