ましゅ_㍿
グラン🏃
🪽🚤☀️🏃🏻🌊⛰️
ワタリドリ (live at 大阪城ホール 2016.6.26)
2
12
ニック
今日で86キロ。
果たして達成できるかな？？
飲み会が2回あるから、次の日走れないことがないようにしないときついなぁー
5
ニコ
晴天☀と噴水⛲️と花🌷
なかなか新しいランシューがしっくりこないなー
738
まっちゃん
天気にも恵まれ☀
…恵まれすぎてかなり暑かったですが💦
なんとか目標の2時間ギリは達成できましたが、入り3kmのペースがレースプランから外れてしまい、後半脚残すネガティブスプリット作戦が崩壊😂当初心拍ZONE３で抑えて我慢するもあえなく崩壊😂…ま、素人なんでプランどーりにはなりませんね（笑）
後半15kmからは必死に5:30/km維持するのが精一杯でした💦
走後しばらく動けないなんていつ以来？？って状態でした（笑）
9月のSpartanRaceBEASTに向けて、課題しか残りませんでしたが…とりあえずアラフィフ頑張りました😁
来年のこの頃にワールドマスターズゲームズのハーフマラソンエントリーしてしまってるので、１年後どれだけ走れるか…のオッサンの挑戦は続きます💦
………ホンマは走るの嫌いなんですよ〜😢(笑)
大会運営に関わる全ての人とご一緒に走れたランナーの皆様、ありがとうございました！
また、走後むせて動けなくなってたところ、お二方にお声掛けいただきました、ご心配おかけしてすいません、ありがとうございました😊
#ハーフマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #スパルタンレース #run #spartanrace
22ニコ
格安で購入できた！状態A品お買い得
で、試走 ん〜馴染むの時間かかるかも
New BalanceFuelCellと違いが
脚の安定はしっかりしてくれる
クッションが違う
そんなとこかな？
軽量ではない 今と同じくらいか重いのか微妙です
まー、ならしていこう
#アディゼロ ボストン11
217ニコ
24ニコ
第一目標は達成PB更新
第二目標は達成ならずー 切りたかったよ〜
走りやすい天候 小規模でアットホームな大会ならでは 良かったです！
またどこかで参加しよー
走った後は近場にあるおゆば で汗を流し 美味しいご飯食べ 隣接してる道の駅で買い物して 楽しんだ１日でしたー
高速使って1時間以内でこんなとこあったのも発見でした〜
#鴨川エコマラソン
#GW
#伏見力の湯
23
アス
そんなことばっかしてる[にこやか]💦
438まっちゃん
59ニコ
この時期綺麗ですなー ネモフィラ
#鶴見緑地 #ネモフィラ
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