子育て 育児のお悩み、相談、面白エピソードや愚痴 なーーんでも言い合えるところにしたいと思い作りました！プレママさんも大歓迎！ 私も元看護師ですが、現役医療従事者や 保育関係の方 教育関係の方なども 入ってくださると 嬉しいです
ルンルン🥂✨
#悩み相談
#育児
#子育て
#今日も頑張ろう
子育てお悩みの星
惑星主：ルンルン🥂✨
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50
ルンルン🥂✨
おつかれさまでした😊
#子育てお悩みの星
#おやすみGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#子育て
#育児
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44ルンルン🥂✨
「脳育」には お絵描きがおすすめだそうです[笑う]
・手指を使う
・観察する
・想像する
絵を描くことは子どもの持つ感覚や運動機能を活用して脳全体を刺激するため、脳育にいいといわれているようです[ウインク]
#子育てお悩みの星
#子育て
#育児
#おつかれGRAVITY
#悩み相談
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37ルンルン🥂✨
【あらすじ・ストーリー】
2歳の娘の育児と家事に奮闘する専業主婦・村上詩穂は、働くママが主流となった昼間の街で自分と同じような主婦仲間を見つけられず、少し焦りを感じていた。そんな中、育児と仕事の両立に限界ギリギリのママ・長野礼子、完璧な育児計画を掲げるも思うようにいかず困惑する育休中のエリート官僚パパ・中谷達也と出会う。
ある出来事をきっかけに専業主婦になることを選んだ主人公・村上詩穂が、働くママや育休中のエリート官僚パパなど価値観がまるで違う「対岸にいる人たち」と“家事”を通じてつながってくさまが描かれる。
#子育てお悩みの星
#悩み相談
#育児
#おつかれGRAVITY
#ドラマ
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26ルンルン🥂✨
育児 仕事 家庭 ママ友 イライラすることはたくさんありますよね…🥲︎
ツボ押すとおさまるのか？と思う部分もありますが〜 とりあえず押してみると 気持ちいいんですよ笑
頑張ってる自分の手をモミモミしたり、ツボをグッと押してみるのは 良いかもしれません
#子育てお悩みの星
#子育て
#育児
#悩み相談
#頑張りすぎない
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【子どもが「学校に行きたくない」と言い出す前に出すサイン】
・朝の支度に時間がかかる、ぐずぐずする
・夜なかなか寝つけない、悪夢を見る
・おなかが痛い、頭が痛いなど体の不調を訴え る
・好きだったことに興味を示さなくなる
・表情が乏しくなる、笑顔が減る
これらのサインは、子どもが心に不安を抱えている“予兆”です。
親は「ただのわがまま」ではなく、「何か困っているのかもしれない」と感じて、少し立ち止まって関わってみることが大切です。
子どもが「学校に行きたくない」と訴えるのは、決して「怠け」だけが原因ではありません。むしろ、自分の気持ちに正直になれている証でもあります。
大人である私たちがすべきことは、「どうすれば子どもが学校に行けるか」ではなく、「何がその子を苦しめているのか」を一緒に探ることです。そして、寄り添い、安心できる居場所である“家庭”を土台として、再び一歩を踏み出せるようサポートすることです。子どもたちの小さな声に、ぜひ耳を傾けてみてください。
#悩み相談
#子育て
#育児
#学校
#不登校
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224ルンルン🥂✨
定番人気🍙🔥
鮭: 子供から大人まで幅広い世代に大人気です。鮭フレークを使えば手軽に作れますね。
ツナマヨ: マヨネーズのコクとツナの旨味が絶妙な組み合わせです。私はツナ缶にマヨネーズ味の素ケチャップを隠し味で入れます^_− ☆
梅干し: 好みが分かれるかもしれませんが、好きな子供には根強い人気があります。うちの子は ゆかりおにぎりも好きです♡
その他人気🍙
おかか: 醤油で和えるだけで簡単に美味しくなります。
昆布: 塩昆布など、ご飯との相性も抜群です。
たらこ・明太子: 少し大人な味ですが、好きな子供もいます。
鶏そぼろ: 甘辛い味付けでご飯が進みます。
ウインナー: 子供が好きなおかずの定番ですね。
唐揚げ: ボリューム満点で子供も喜びます。
卵焼き: 甘めの卵焼きはご飯にもよく合います。塩昆布と卵焼きの組み合わせ好きです[笑う]
チーズ: ご飯に混ぜたり、中に入れたり、色々なアレンジが楽しめます。
ちょっと変わり種🍙
肉巻き: 薄切り肉でご飯を巻いて甘辛く焼いたものです。
天むす風: エビフライをご飯で包んだものです。
ホットドッグ風: ウインナーをご飯で挟んだものです。
お子様の好きな具材を中心に、色々試してみてはいかがでしょうか。彩りを考えて種類の具材を組み合わせるのも楽しいですね！
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#子育てお悩みの星
#悩み相談
#育児
#子育て
#おつかれGRAVITY
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このくらい穏やかな心で子供の長所を見つけてあげられたら理想ですよね、なかなか現実は理想通りにいかないけれど それでも 心に留めておくと良いことですね✨
#子育てお悩みの星
#悩み相談
#育児
#おつかれGRAVITY
#みんな同じ
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つわりを和らげるのに ビタミンB6を取るようにするといいと言われています、サプリでも良いそうです。
逆に化学調味料や添加物を含む食品は つわりを悪化させる と言われてます。
つわりの時に食べ物のことを考えたり見たりするのも辛いと思いますが… 読める方は
ビタミンB6を多く含む食品載せますので 参考にしてみてください
プレママさん、つわりは必ず 終わります😊頑張って下さい！
#子育てお悩みの星
#悩み相談
#育児
#子育て
#おつかれGRAVITY
再投稿失礼しますm(_ _)m
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#子育て
#育児
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赤ちゃんには 流行りとかないもんねw
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ひとりごとのようなもの
#育児
#子育て
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①子どもが幸せだとママも幸せ
→ママが幸せだと子どもも幸せ
②自立のために甘えさせない
→甘えれるから自立できる
③何回言っても聞かない
→話を聞くから聞いてくれる
④強くなるために我慢させる
→弱みを受け止めてもらえるから強くなる
⑤子どもが変わるからママも変わる
→ママが変わるから子どもも変わる
⑥良いことをするから褒める
→褒めるから良いことをするようになる
今日も おつかれさまでした😊
#悩み相談 #子育て #育児 #元気を出しましょう
#おつかれGRAVITY
316ルンルン🥂✨
NG OK
何回言わせるの！ したくない理由がある
の?
さっさとしなさい！ 後どれくらいでできそ
うかな？
ちょっと待って！ 10を3回数えて待ってて
ね！
走らないで！ 歩こうね!
だから言ったでしょ！どうすればよかったか
な?
あー！もう！ 大丈夫だよ。
何してるの！ 痛かったね。
(転んだ時)
うるさい! 声はこのくらいね。
なかなか余裕がないかもしれませんが 頭の片隅にあると 少し違うかしれませんね[ほっとする]
#子育て
#おつかれGRAVITY
#育児
#日常
#元気を出しましょう
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#育児
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1日おつかれさまでした
#子育てお悩みの星
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#笑って生きよう
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ハグにはたくさんの良い影響がありますが、特に注目したい5つをご紹介します。
1 脳の発達を助ける
2 ストレスを和らげる
3 幸福感が高まる
4 親子の絆が深まる
5 健康をサポートする
なぜハグをするとこんな効果があるの?
それは、以下のような科学的根拠があるからです。
ハグをすることによって脳内で『オキシトシン』というホルモンが分泌されます。
『オキシトシン』というホルモンは、またの名を 「幸せホルモン」・「愛情ホルモン」とも言われ、そのオキシトシンホルモンが分泌されることによって人は幸福感や安心感を得るからです。
ハグをたくさんすると イヤイヤ期が軽減する、赤ちゃん返りが軽減するなどの効果も言われてます[照れる]
ぜひ 「おはようのギュー 」「おやすみのギュー」 たくさんしましょう[ほっとする]
#悩み相談 #子育て #育児 #おはようGRAVITY #ハグ
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「I SKIPPED MATH TO WATCH HISTORY!」
(私は算数の授業をサボって歴史を見に来たのよ!)
「算数」の授業よりも「歴史」 その歴史とは授業のことではなく 「今しか見られない歴史的瞬間」 それを目の当たりにしたいということ
良い悪いはそれぞれの価値観ですが 私の「子育て」も こっち派です[笑う]
皆さんはどうですか？
#笑って生きよう
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#野球
#育児
#子育て
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【子育て忘れてはいけない数字】
・親の心配ごと=90%以上は起こらない
・子どもとの生活=20%の余白が必要
・3回言っても解決しない=やり方を変える
・子どもの集中力=長くて15分
・30秒のハグ=ストレス30%減
・不登校の人数=約30万人
・大学卒業までの教育費=平均670万円
・わが子が生まれる確率=70兆分の1
・生涯でスマホを触る時間=11年4ヵ月
・母が子どもと過ごせる時間=7年6ヵ月
・父が子どもと過ごせる時間=3年4ヵ月
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入ってくださると嬉しいです🙏 10名いないと 消えてしまう星です、よろしくお願いいたします
#悩み相談
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①1日1回は定食スタイルで
白いごはん(主食) とおかず (主菜・副菜)が別のお碗やお皿に盛ってある定食スタイルの食事は
それぞれの味を楽しめるので 最後まで飽きずに食べてくれます
ごはんとおかずが一緒になってしまった丼、麺類などのメニューは、最初から最後まで味が同じなので 飽きやすいようですよ[ウインク]
②味の濃い調味料の利用は控える
ケチャップ・マヨネーズ・ドレッシングといった味の濃い調味料に舌が慣れると、ほかの味を薄く感じるようになります。
③子どものおやつは食事の1つ
「おやつ」と聞くとついスイーツ類を想像しがちですが、それだけではありません。
「子どものおやつ」は、一度にたくさん食べられない子どもにとって、空腹を満たすと同時に、栄養素を補完する大切な「小さい食事」と考えましょう。
たとえばサツマイモなどは、おやつとして子どもが喜ぶ適度な甘さがあり、エネルギー源にもなります。また、食物繊維も含まれているので、間食としておすすめです。
ほかには、果物やヨーグルト、あるいは満腹にならない程度の小さなおにぎりもいいでしょう。
④歯磨きで口の中をリセット
口の中に甘い・しょっぱいなどの味がいつまでも残っていると、次に食べるものの味と混ざってしまいます。 食材そのものの味を感じるために、食後にしっかり歯を磨き、口の中をリセットする癖をつけましょう。
食事で何よりも大切なのは楽しみながら食事をすることです。
毎日時間に追われて余裕が無い日々だとは思いますが(私もそうでした…)食事の時は私も座って休憩〜と思ってました。
もぐもぐ食べる子供の顔を見て癒されてまた頑張ろ！って思えてました
ぜひ一緒にテーブルにつき 食事(休憩)してください[穏やか]
#おつかれGRAVITY
#子育て
#育児
#元気を出しましょう #頑張りすぎない
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#子育てお悩みの星 よろしければ搭乗よろしくお願いします😊
#悩み相談
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【子どもが「学校に行きたくない」と言い出す前に出すサイン】
・朝の支度に時間がかかる、ぐずぐずする
・夜なかなか寝つけない、悪夢を見る
・おなかが痛い、頭が痛いなど体の不調を訴え る
・好きだったことに興味を示さなくなる
・表情が乏しくなる、笑顔が減る
これらのサインは、子どもが心に不安を抱えている“予兆”です。
親は「ただのわがまま」ではなく、「何か困っているのかもしれない」と感じて、少し立ち止まって関わってみることが大切です。
子どもが「学校に行きたくない」と訴えるのは、決して「怠け」だけが原因ではありません。むしろ、自分の気持ちに正直になれている証でもあります。
大人である私たちがすべきことは、「どうすれば子どもが学校に行けるか」ではなく、「何がその子を苦しめているのか」を一緒に探ることです。そして、寄り添い、安心できる居場所である“家庭”を土台として、再び一歩を踏み出せるようサポートすることです。子どもたちの小さな声に、ぜひ耳を傾けてみてください。
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「I SKIPPED MATH TO WATCH HISTORY!」
(私は算数の授業をサボって歴史を見に来たのよ!)
「算数」の授業よりも「歴史」 その歴史とは授業のことではなく 「今しか見られない歴史的瞬間」 それを目の当たりにしたいということ
良い悪いはそれぞれの価値観ですが 私の「子育て」も こっち派です[笑う]
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定番人気🍙🔥
鮭: 子供から大人まで幅広い世代に大人気です。鮭フレークを使えば手軽に作れますね。
ツナマヨ: マヨネーズのコクとツナの旨味が絶妙な組み合わせです。私はツナ缶にマヨネーズ味の素ケチャップを隠し味で入れます^_− ☆
梅干し: 好みが分かれるかもしれませんが、好きな子供には根強い人気があります。うちの子は ゆかりおにぎりも好きです♡
その他人気🍙
おかか: 醤油で和えるだけで簡単に美味しくなります。
昆布: 塩昆布など、ご飯との相性も抜群です。
たらこ・明太子: 少し大人な味ですが、好きな子供もいます。
鶏そぼろ: 甘辛い味付けでご飯が進みます。
ウインナー: 子供が好きなおかずの定番ですね。
唐揚げ: ボリューム満点で子供も喜びます。
卵焼き: 甘めの卵焼きはご飯にもよく合います。塩昆布と卵焼きの組み合わせ好きです[笑う]
チーズ: ご飯に混ぜたり、中に入れたり、色々なアレンジが楽しめます。
ちょっと変わり種🍙
肉巻き: 薄切り肉でご飯を巻いて甘辛く焼いたものです。
天むす風: エビフライをご飯で包んだものです。
ホットドッグ風: ウインナーをご飯で挟んだものです。
お子様の好きな具材を中心に、色々試してみてはいかがでしょうか。彩りを考えて種類の具材を組み合わせるのも楽しいですね！
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2歳の娘の育児と家事に奮闘する専業主婦・村上詩穂は、働くママが主流となった昼間の街で自分と同じような主婦仲間を見つけられず、少し焦りを感じていた。そんな中、育児と仕事の両立に限界ギリギリのママ・長野礼子、完璧な育児計画を掲げるも思うようにいかず困惑する育休中のエリート官僚パパ・中谷達也と出会う。
ある出来事をきっかけに専業主婦になることを選んだ主人公・村上詩穂が、働くママや育休中のエリート官僚パパなど価値観がまるで違う「対岸にいる人たち」と“家事”を通じてつながってくさまが描かれる。
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つわりを和らげるのに ビタミンB6を取るようにするといいと言われています、サプリでも良いそうです。
逆に化学調味料や添加物を含む食品は つわりを悪化させる と言われてます。
つわりの時に食べ物のことを考えたり見たりするのも辛いと思いますが… 読める方は
ビタミンB6を多く含む食品載せますので 参考にしてみてください
プレママさん、つわりは必ず 終わります😊頑張って下さい！
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育児 仕事 家庭 ママ友 イライラすることはたくさんありますよね…🥲︎
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①1日1回は定食スタイルで
白いごはん(主食) とおかず (主菜・副菜)が別のお碗やお皿に盛ってある定食スタイルの食事は
それぞれの味を楽しめるので 最後まで飽きずに食べてくれます
ごはんとおかずが一緒になってしまった丼、麺類などのメニューは、最初から最後まで味が同じなので 飽きやすいようですよ[ウインク]
②味の濃い調味料の利用は控える
ケチャップ・マヨネーズ・ドレッシングといった味の濃い調味料に舌が慣れると、ほかの味を薄く感じるようになります。
③子どものおやつは食事の1つ
「おやつ」と聞くとついスイーツ類を想像しがちですが、それだけではありません。
「子どものおやつ」は、一度にたくさん食べられない子どもにとって、空腹を満たすと同時に、栄養素を補完する大切な「小さい食事」と考えましょう。
たとえばサツマイモなどは、おやつとして子どもが喜ぶ適度な甘さがあり、エネルギー源にもなります。また、食物繊維も含まれているので、間食としておすすめです。
ほかには、果物やヨーグルト、あるいは満腹にならない程度の小さなおにぎりもいいでしょう。
④歯磨きで口の中をリセット
口の中に甘い・しょっぱいなどの味がいつまでも残っていると、次に食べるものの味と混ざってしまいます。 食材そのものの味を感じるために、食後にしっかり歯を磨き、口の中をリセットする癖をつけましょう。
食事で何よりも大切なのは楽しみながら食事をすることです。
毎日時間に追われて余裕が無い日々だとは思いますが(私もそうでした…)食事の時は私も座って休憩〜と思ってました。
もぐもぐ食べる子供の顔を見て癒されてまた頑張ろ！って思えてました
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走らないで！ 歩こうね!
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な?
あー！もう！ 大丈夫だよ。
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ハグにはたくさんの良い影響がありますが、特に注目したい5つをご紹介します。
1 脳の発達を助ける
2 ストレスを和らげる
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5 健康をサポートする
なぜハグをするとこんな効果があるの?
それは、以下のような科学的根拠があるからです。
ハグをすることによって脳内で『オキシトシン』というホルモンが分泌されます。
『オキシトシン』というホルモンは、またの名を 「幸せホルモン」・「愛情ホルモン」とも言われ、そのオキシトシンホルモンが分泌されることによって人は幸福感や安心感を得るからです。
ハグをたくさんすると イヤイヤ期が軽減する、赤ちゃん返りが軽減するなどの効果も言われてます[照れる]
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①子どもが幸せだとママも幸せ
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②自立のために甘えさせない
→甘えれるから自立できる
③何回言っても聞かない
→話を聞くから聞いてくれる
④強くなるために我慢させる
→弱みを受け止めてもらえるから強くなる
⑤子どもが変わるからママも変わる
→ママが変わるから子どもも変わる
⑥良いことをするから褒める
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・親の心配ごと=90%以上は起こらない
・子どもとの生活=20%の余白が必要
・3回言っても解決しない=やり方を変える
・子どもの集中力=長くて15分
・30秒のハグ=ストレス30%減
・不登校の人数=約30万人
・大学卒業までの教育費=平均670万円
・わが子が生まれる確率=70兆分の1
・生涯でスマホを触る時間=11年4ヵ月
・母が子どもと過ごせる時間=7年6ヵ月
・父が子どもと過ごせる時間=3年4ヵ月
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ワーママワーパパの星
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子育て家事お仕事をがんばるパパママの星✩.*˚
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シンママシンパパの星
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育児・子育ての星 公式
45043人が搭乗中
参加
育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
妊娠の星
1530人が搭乗中
参加
妊娠の星を作りました！
妊娠中の方や妊活中の方、妊娠ってどういうものだろうっと興味のある方是非この星をよろしくお願いします😂🌈
妊娠したら「やった！妊娠した！」と投稿できるような星を目指しています。なのでこの星の投稿を見て、不安な気持ちや悲しい気持ちになる方はソッと自主退室をお願いしたいです🙇🙇♀️
自分の意思でのびのびとグラビティを楽しんでいきましょう！
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