⚽️優哉🏀フットサルが詳しくない人やフットサルをしたことがある人フットサルしたことはないけどしてみたいという人が楽しめる星にしていきたいです！
是非フットサルの楽しさを一緒に作っていきましょう！！
ゆいと
早く履きたい
330
シャオリン
【この惑星で楽しみたいこと】
【最近のマイブーム】 リバウンドネットでリフティング！
133ゆいと
760
⚽️優哉🏀
僕は土曜日にフットサル
日曜日にサッカーとフットサルをしました⚽🏃
終わった夜は温泉に入りサウナ、水風呂、露天風呂と身体を整えていました♨️
そして、3連休最終日の本日はフットサルに参加させていただきます！
3連休はサッカー、フットサルとスポーツ三昧です！
好きな趣味ができる喜びと幸せを感じながら
プレーしていきます！
#サッカー
#フットサル
#3連休
#スポーツ三昧
457⚽️優哉🏀
3連休の3日間サッカーの練習試合をしてサッカー三昧でした！
お天気にも恵まれてサッカー日和でした！
サッカー3回、フットサル1回計4回サッカーとフットサルができて幸せでした！
熱中症や怪我をせず楽しめて良かったです！
#フットサル
#火曜フットサル
#フットサル楽しい
257⚽️優哉🏀
お天気にも恵まれてサッカー日和でした！
今日は少し肌寒くて日差しがそんなになく暑くはなかったですが動くと汗が大量に出ていい汗を流しながらプレーすることができて楽しかったです！
暑い夏を無事乗り越えて今日まで怪我なく楽しくサッカーができたのも参加する皆さんや応援してくれるグラ友さんのおかげだと思っています。
また、来年も楽しくサッカーができることを楽しみにしています🙂↕️
#朝サッカー
#サッカー
#日曜日サッカー年内最後
#サッカー楽しい
47⚽️優哉🏀
リーグ戦は結果負けてしまいましたがみんな
頑張って気合い入れてプレーしていました。
勝ち負けよりもサッカーができて幸せでした！
夜はフットサルして２ゴール２アシストでした！
そして、今日の朝6時から朝サッカーもありました⚽🏃
何度かゴールチャンスが巡ってきましたが無得点に終わってしまいました。
そういう決めきるところがまだまだ自分の実力不足だなと痛感しました。
また、次の試合でゴールを決めれるように練習していきます！
#サッカー
#フットサル
#サッカー楽しい
#フットサル楽しい
#サッカーフットサルして幸せ
45⚽️優哉🏀
6時から12時までの6時間やり切りました！！
今日4時に早起きしたのに二度寝してしまい6時に起きてそこから準備して7時からプレーしました！
9時からの時間帯から陽が強くなり蒸し暑くなってきました。
みんな2リットルのスポドリを飲んでいる中
僕は600mlの水や500mlの水ペットボトルで水分補給していたので練習試合が終わって
ラーメン屋さんに着いて降りようとしたときに左脚がつり目の前が真っ白になり熱中症になりました💦💦
一緒に同乗してくれた先輩が来てくれてなんとかラーメン屋さんまで付いて行ってくれて
ラーメン代奢っていただきました😢
本当に先輩がいてくれて助かりました。
ラーメン大盛りを食べてスープも多めに飲んで塩分補給したらだいぶ回復しました！
食後にはケーキ屋さんのパフェを食べて糖分補給したり野菜ジュースやコーヒーを飲んで
水分補給も同時に摂取しました。
最後には温泉行ってサウナ、水風呂を3セットして汗を流し身体もリラックスできました。
何はともあれ救急車に乗らなくて良かったです💦💦
次回からは2リットルの飲み物やタブレット、保冷剤等を用意してより一層熱中症対策をして
サッカーを楽しんでいきたいと思いました！
皆さんも熱中症には十分お気をつけ下さい😌
#サッカー
#早朝サッカー
#練習試合
#ラーメン
#パフェ
843⚽️優哉🏀
ゴールやアシストでチームの勝利に貢献できて嬉しかったです！
フットサルができる環境にいれることと予約を取っていただいてる代表の方に感謝です。
みんなで笑って楽しくフットサルができて幸せです😊⚽
そして、次のフットサルが週末にあります！
週末のフットサルもみんなで楽しくフットサルをしたいと思います！
#フットサル
#個サル
#水曜フットサル
#フットサル楽しい
42⚽️優哉🏀
朝の時間にサッカー、夜の時間にフットサルをしてきました⚽🏃
サッカーの方ではアシストしてフットサルの方では1ゴールのみでしたが結果を残すことができました。
こういう日もあるので引き続き継続して上手くなる努力をしていきます。
そして、サッカーとフットサルを心から楽しみたいと思います！
また、来週切り替えて練習に励んでいきます！
#サッカー
#フットサル楽しい
#サッカー楽しい
#フットサル楽しい
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