ト̴͚͕̰̒̍͆̊ラ̸̤͍̎̑̉̈ン̵̠̫̊̆プ̸͎̭̔̐リ̵̗͔̩͇̯͐̆ン̴̥̙͒̀̀͌͐大̸̳͈͎̦͂̊̀̓̏統̷̱̪͗̅領̴͇͔̯̗̀̂ͅ 🍮
おいも〜♫
好きな根菜
参加
2
38
爆裂たまごミルク🥚🍼
113爆裂たまごミルク🥚🍼
好きな根菜
参加
20爆裂たまごミルク🥚🍼
11ト̴͚͕̰̒̍͆̊ラ̸̤͍̎̑̉̈ン̵̠̫̊̆プ̸͎̭̔̐リ̵̗͔̩͇̯͐̆ン̴̥̙͒̀̀͌͐大̸̳͈͎̦͂̊̀̓̏統̷̱̪͗̅領̴͇͔̯̗̀̂ͅ 🍮
【体を温める効果】
・血行を促し、代謝を上げることで体を温める
・水分が少なく、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる
・比較的固い野菜が多いので、煮込みやスープなどの長時間加熱する料理にもよく使われる
【免疫力アップ効果】
・腸内環境を整える働きをもつ食物繊維が多く含まれている
・ビタミンCやビタミンE、ミネラルが豊富に含まれている
・体温を上げることで免疫力がたかまり、感染症にも強くなる
【消化を助ける効果】
・アミラーゼとイソチオシアネートという消化酵素が含まれている
・大根にはでんぷん分解酵素ジアスターゼや、たんぱく質分解酵素プロアテーゼを豊富に含んでいる
【その他の効果】肥満予防、血糖値上昇抑制、むくみ解消、美肌効果、 便秘の改善。
【根菜の食べ方】
・にんじんは皮を剥かずに、油で調理して食べる
・ごぼう・れんこんはあく抜きせずに食べる
・だいこん・かぶは葉まで食べる
・さといもはぬめりを取らずに食べる
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惑星のイベントをチェックしてみよう！
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好きな根菜
りょう！
投稿14件 参加
終了
好きな根菜料理
りょう！ 投稿1件 参加
関連する惑星をみつける
アイコン大特価の星
612人が搭乗中
参加
持ってても使わない
アイコン、吹き出し、フレーム など
定価より安く出せる方お願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
星粒設定は定価より安かったらOKです。
持ってても邪魔だし、売れないし
どうせ砕くなら〜
って時は一旦出してみませんか？
物々交換もOKです🙆♀️
始めたばかりの方も交換しやすい
惑星になったらいいな🙌✨
※惑星内のトラブルは自己責任でお願いします。
思考の星
4099人が搭乗中
参加
ようこそ、思考の星へ。ここは考えることが好きな人が集まる星だよ。ジャンル問わず、日々思い、考えていることを好きな形で投稿できるよ。お願いは一つだけあって、"人の考えを否定しないこと"だよ。自分の考えてることを安心して投稿できる場所にしたい。もし、違う意見があるなら、その考えを投稿するのは良いと思うよ。それじゃ、思考することを楽しんでね。
花彩命の庭の星
3138人が搭乗中
参加
静かに花弁が舞うとき、その一枚が君を選んだ。
アイコン等を無償提供の星
480人が搭乗中
参加
こんにちは！
見ていただきありがとうございます！
ここでは基本アイコン、フレーム、吹き出しを配布する時に使うために作りました！
必ずこのルールは守っていただくようお願い致します。
︰配布以外の投稿には使わない
︰配布のみになりますので交換や貰うなどでは使わないでください
⚠この星は配布用の星になりますので貰う為に来てる方は申し訳ないですが、この惑星から抜けてもらいます。
︰配布の際に揉め事が起きないようしっかりと管理をお願いします
⚠揉め事があった時は自己責任でお願い致します⚠
広島ともだちの星
366人が搭乗中
参加
はじめまして😊
広島ともだちの星、広島市民友の会の星
管理人のえむです。
この星では、
広島内外問わず、広島の友達が欲しい人の
交流の場として作りました！
気の合う仲間が出来ますように✨
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