うり🍃🦊🌾ピラティスいつからしてますか？
これからしたいですか？
どんなピラティススタジオに通いたいですか？
なんでも良いのでつぶやいていきましょー
にゃんちゃん♡ᵕ̈*⑅
・新レッスン 全身
・ヒップアップ中心①
・筋トレ①
・ウエスト上級編
・筋トレ②
・ヒップアップ中心②
・筋トレ③
７回行けるかな？がんばりたい🌟
9
にゃんちゃん♡ᵕ̈*⑅
・全身の柔軟性を高めるレッスン×2
・ヒップアップ中心のメニュー
15
oimo
ピラティス初めての方も経験者の方も楽しんでいただけてありがたいです👏
93
美和🕊️🌿
スタジオの2周年記念❣️
基礎中心のクラスでは急遽お手本モデルに指名されて
正しい動作、エラー動作の再現をさせてもらいました🕊️🩷
（だから1人だけ運動量が少し多かった）
基礎を重視すると
ちょっとした動きでもとっても効く〜😭
やっぱり基礎がすべてだ〜
16
あ に ゃ お 🐾
( ･᷅ὢ･᷄ )🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
318あ に ゃ お 🐾
( ･᷅ὢ･᷄ ) 肯定感復活の儀 ！！！笑
#塩分糖分水分 #よく噛む #ごきげん
26美和🕊️🌿
高強度のクラス、HIITも受けられてハッピー🌟🫰
#雰囲気 #ピラティス #トレーニング
#トレーニーと繋がりたい
33oimo
ご近所さん達にもピラティスを🤲
30oimo
もちろん、来てくださるのだからやります🤲
216美和🕊️🌿
行ってきます💓
楽しみだ〜💖💪
216 もっとみる 
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⭐︎投稿の内容は基本的には自由です。
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マシンアップデート情報
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