

ピラティスいつからしてますか?
これからしたいですか?
どんなピラティススタジオに通いたいですか?
なんでも良いのでつぶやいていきましょー
oimo
ピラティス初めての方も経験者の方も楽しんでいただけてありがたいです👏


美和🕊️🌿
スタジオの2周年記念❣️
基礎中心のクラスでは急遽お手本モデルに指名されて
正しい動作、エラー動作の再現をさせてもらいました🕊️🩷
(だから1人だけ運動量が少し多かった)
基礎を重視すると
ちょっとした動きでもとっても効く〜😭
やっぱり基礎がすべてだ〜

あ に ゃ お 🐾
( ・᷅ὢ・᷄ )🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

あ に ゃ お 🐾
( ・᷅ὢ・᷄ ) 肯定感復活の儀 !!!笑
#塩分糖分水分 #よく噛む #ごきげん

美和🕊️🌿
高強度のクラス、HIITも受けられてハッピー🌟🫰
#雰囲気 #ピラティス #トレーニング
#トレーニーと繋がりたい

oimo
ご近所さん達にもピラティスを🤲

oimo
もちろん、来てくださるのだからやります🤲


美和🕊️🌿
行ってきます💓
楽しみだ〜💖💪
oimo
そーすると呼吸もしやすくなるし本当整う✨

oimo
まだまだ動きは硬いですがこれからですね☺️

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