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おうちご飯の星

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855 投稿数 65 メンバー
惑星主: マル🌼🐈‍⬛🐈🎶
おうちで食べるご飯ならなんでも スイーツやパンなども 買ってきたものでもOK👌
投稿イベント質問ひろば
音声ルーム
グループチャット
Neo

Neo

#休日の料理
カレー
レタスサラダ
レンコン素揚げ

カレーの日のご飯は、ターメリックライス。

…きゅうりのキューちゃん、買ってあったのに、たった今、思い出した…

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がっちゃん

がっちゃん

#今日のお昼ごはん
🍅とほうれん草が残ってたので
今日はシンプルにオリーブ🫒油と
ガーリック🧄で
洋風だしとソーセージは
ベジタリアン用のを使用
季節外れだけど、フレッシュ🍅イケてる[大笑い]
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Neo

Neo

#休日の料理
手羽先揚げ焼き
ピーマン塩昆布炒め
高野豆腐
ねぎ焼き
ほうれん草とベーコン(サイゼリヤのアレ風)
切り干し大根サラダ
れんこんきんぴら
干し豆腐のさっぱり和え

火曜日に、久しぶりに投稿しようとしたら、「アップロードできません」となり、やり直すのもめんどくさくて。

その前は、投稿前にグラ友さんのルームにお邪魔してたら、投稿するのを忘れたり。

寒くなってきたから、鍋でいいんだけど、レパートリーが少ない。
白菜のお値段も、なかなか、下がらないし…

12月は、やはり何かとせわしないですな。
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Neo

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#休日の料理
カレー
れんこんあおさ炒め
れんこんサラダ
キャベツ千切りとトマト

カレーの玉ねぎは、ペコロスをつかいました。半分に切りましたが。
ブラウンマッシュルームは、まるまる。うずら卵も入れて、なんか、まるまるごろごろカレーです。

れんこん二種。この前作ったのと、サラダは、いつもは、輪切りか半切りだけど、グラ友さんとこのれんこんサラダが、れんこんを細かく切ってて、それが、上品に思えたので、真似してみました。ミックスベジタブルをまぜて。

カレーにうずら卵は、古いお付き合いのグラ友さんから教えていただいたんですが、その方は、もう随分投稿されてません…海外にお住みで、うずら卵が大好きだけど、日本のよりかなり高いので、買えない、と。

私もだいぶ長く、グラビティに居ます。
最初の頃に、「グラ友」になった方々、かなり居なくなってしまってますね…
投稿が更新されてないだけの方のは、時々、のぞいたりしてます。

私も長々と投稿しない時もあるから、もしかしたら、とか思って。

お元気で出て下されば、なにより。
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Neo

Neo

#休日の料理
とんかつ
れんこんとエリンギのあおさかけ炒め
キャベツ千切り
かぼちゃサラダ
めかぶ酢の物
ほうれん草とちくわの白あえ

何年ぶりのとんかつかな?めんどくさいから、ほとんど作りません。
れんこんのは、この前の投稿のコメントから、真似して。

昨日、かなり遅く帰ってきましたが、途中で、まいばすけっとで、お買い物。たばこは、レジの人に取ってもらうんだけど、店出て、しばらくしてから、たばこ代金だけ、支払ってないことに気づいたけど(レジを通さずに渡されたよう。)、閉店時間ギリギリだったから、そのまま帰りました。
今日、支払いに行きましたが、時間が全然違うから、昨日のレジの方は、いなくて、違う人に、支払いしてないままなんですが、と、言ったけど、何も聞いてないから、店長に相談してから、連絡するとのこと。昨日のレジの人も、気づいていなかったのかな…
しかし、私は、気づいてしまってたから、ほっとくのは、どうにも気持ちが落ち着かなくて。
たかが580円で、罪悪感をひきずって生きて行く気にはならず。
今は連絡待ち中ですが、昨日のレジの人が何か言われてないかな、と、少し心配。
レジ打ってる時に話しかけてしまったから、忘れたんだろうなあ…

と、言うようなことが、ありましたとさ。
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Neo

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#休日の料理
明太子のお焼き?
れんこん素揚げ
サケのホイル焼き
水餃子
アカモク生姜醤油
焼きネギ

ずっと冷凍庫にあった、明太子。あまり馴染みがないので、どうしてくれようかと、検索したら、豆腐、エノキ、ネギなどと混ぜて焼くのが合ったので。

れんこん素揚げは、今1番好きなの。

水餃子は、明日は、水餃子無しの、ただの野菜スープになります。

アカモク、ご近所さんが、新潟の親戚の方から、送ってもらったのを、おすそ分けしていただきました。海藻ですが、初めて食べました。

ネギのは、長ネギ泥付きの、ぶっといのを、焼いただけの。味付けは、クレイジーソルト。

今年になってから、休みの日に出かける予定満載で、久しぶりに、ゆっくり休みらしい休みでした。
次、いつ、ゆっくりできるかなあ…

2025年は、行動する年にする、と、決めたものの、デブの出不精、引きこもりバンザイ、なもんですから、少しかいたるい…(かいたるい←方言、疲れたの意)
来月には、ゆっくりできる…かなぁ…
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Neo

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#休日の料理
塩サバ
大根おろし
レンコン素揚げ
レンコンサラダ
鶏皮ポン酢
なすびとニラの炒めたの
シジミのお味噌汁

グラ友さんが、さば味噌してたのを見て、それにしようと思ってたけど、めんどくさくなったので、塩サバに。

レンコン素揚げは、グラ友さんからのコメントをヒント?に。片栗粉まぶさなくても、いいことに気づきました。
鶏皮を焼くと、めっちゃ油がでるので、それでレンコンは、揚げました。味付けは、クレイジーソルトとガーリックパウダー。リピ確。

なすびとニラのは、青野菜が、高くて高くて💦
ニラだけがお買い得で、買ったはいいけど、ニラ玉じゃないのを作りたくて。なすびは、衝動買い。焼肉のタレで味付け。

お味噌汁は、シジミと、乾燥わかめとかの、「お味噌汁の具」で。

いつも通りの、ダラダラとした休日でした…
こうして1年、すぎていくのね…

来年こそ‼️(何しよう?)
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がっちゃん

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#今日のおやつ
レモン🍋が野菜のセットに入ってて
🤔何に使う?
折角皮まで使えるいいレモン🍋だし,,,
ということで
レモンメレンゲパイ🥧やってみました

焼き上がりまでは良かったんだけど
コーンスターチないから米粉で代用したら
切った時にレモンクリームが流出[目が回る]

味は良かったので
早めに食べていつものように証拠隠滅[疑っている]
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がっちゃん

がっちゃん

#お菓子作り #Gravity日記
先日、アレルギー持ちの知人に
「米粉シフォンケーキできるように
なったから注文受けます」
とLINE入れたら「ではプレーンのを」
と言ってくれたので、
今朝から焼いて昨日作ったスイートポテトも
お裾分けでさっき持って行ってきました。

お礼に紅茶を頂きました。
何ともかわゆいラッピング[目がハート]

お互い接点は前期の健康推進員
ということだけで、実はあんまり喋る仲
ではなかったので、会っても何だか
モジモジしてしまいました[冷や汗]

米粉でシフォンケーキ作ってあげるね、
と約束したのはもう1年以上前で、
どうかな〜と思いつつLINE入れましたが、「え〜、いいんですか〜」
と嬉しいお返事もらったので、
久々に作ることに[ほっとする]
家族以外の誰かのためにお菓子作るのは、
何十年ぶりでしょうか

買い溜めた道具類や包装資材も
役立つ時が来てよかったです。
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ
#アイスの季節 が始まりました〜[ほっとする]

今日は年に一度の人間ドック
バリウムは百害あって一利なしと聞いたので
今年も胃カメラにしました
確か去年はまあまあうまくできて経口だった
と思って今年も経口を選択したのですが、
🏥の記録では去年は経鼻だと言われ
じゃあ経鼻で、ってやったら
明らかに何か違う
レベル[目が回る][目が回る][目が回る][目が回る]
位でした
終了後はまるで花粉症再来のような状態に
[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]

今朝は4時起きだったし
待ち時間も長くて13時にようやく昼食
どっと疲れて🛏️寝たら
中々起きられません

目覚まし兼ねて今日は
ハーゲンダッツ ピスタチオ です
おいちー[投げキス]
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ
#炊飯器調理 #ホットケーキミックス

炊飯器で様々な物を作るショート動画を
出されてるチャンネルで
🍓のチーズケーキ
美味しそうだったのでやってみました[笑う]

クリームチーズに🍓ジャムと生クリーム
間違いない味,,,だけどカロリーが[びっくり][びっくり][びっくり]
一切れ当たり350kcal[大泣き]

今晩は油分量控えめにせねば

これ多分ホットケーキミックスでなくても
薄力粉か米粉でもできると思います
米粉の方が撹拌しやすいかも

クリームチーズはやわらかめのタイプだった
のでジャムもアオハタのにしてみました
米粉やるなら最初にチーズと砂糖を混ぜた
時点で加え始めても問題ないと思います
(元ネタ他はコメ欄に貼ります)
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がっちゃん

がっちゃん

#今日の昼ごはん #ベジタリアン
寒い日は味噌ラーメンに限る!
昔母が📺️で仕入れた味噌鍋のレシピで
ずっと味噌ラーメン作ってます
コンニャクとジャガイモ入るのと
にんにく、生姜、隠し味に砂糖と醤油
あとはビーガンの中華だしと味噌

今使ってる味噌がちょっと辛いので、
バター🧈を薄く切って乗せました

今日は生麺入れたし、かなりおいしー

うーん、あったまる[ほっとする]
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のばんごはん
今日は皆大好きな天ぷら
最近特にデリッシュキッチンに出ていた
根菜のかき揚げがお気に入りです[大笑い]
レンコンと衣にごま、っていうのが味噌☝️
それぞれどっちが欠けても全然美味しさ
変わって来ます

らでぃっしゅぼーやの肉厚🫑も
普通のとは全く違いました
うーん満足😆
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がっちゃん

がっちゃん

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#今日の朝ごはん
#ホームベーカリー

健康に悪いらしいけど、私は🍞が大好きで
ホームベーカリーも15年くらい使ってます
せめて強力粉は国産小麦に、と思って
最近時々買うのが春よ恋

いつもの配合だと全然膨らまない![大泣き]
何で〜と検索したら水分吸収率が低いのと、グルテン量が少ない
なので、水は少なくって書いてたんだけど、
それ調整難しそう
あ、そういえば裏に配合載ってたわ
と一斤用の配合をそのまま1.5倍にして
焼いたらいつもの大きさに焼成出来ました
ただ、イーストは倍くらいになります
イーストも添加物なので、最初サフを使ってたんですが裏見たら🇨🇳製だったので、国産に替えました

窯伸びはホームベーカリーだと
こんなもんかなと思います

今朝はミニトマトが数少なかったので、
先日らでぃっしゅ届いたピーマン🫑を
素焼きにしました
うーん、贅沢[ほっとする]
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がっちゃん

がっちゃん

#今日の昼ごはん #ベジタリアン
今日はこれから健康推進課主催の
イベントがあるので、早めの昼ごはんです
朝イチで昨日の忘れ物の鶏肉を取りに行き、
折角でたんだからと帰り道沿いの🛒に
立ち寄ったらキノコ🍄‍🟫が安い!![大笑い]

という事でお昼は🏠️にあったキノコ🍄‍🟫を
消費すべく、和風キノコパスタにしました。

出汁はめんつゆと昆布の簡易だし
ニンニク🧄をごま油で炒めて玉ねぎ🧅、
ビーガンソーセージ、キノコの順に入れて
調味料を足したら、パスタ投入!
味がしっかり付いて
今日は上手く出来ました[ほっとする]
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Neo

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#休日の料理
ブリ照り
絹さやとちくわの炒め物
ブロッコリーサラダ
荒野豆腐の唐揚げ
舞茸ガーリックバター
れんこん唐揚げ
長ネギ焼き浸し
なめことお豆腐のお味噌汁

絹さやと荒野豆腐は、合わせて玉子とじにするつもりが、荒野豆腐の唐揚げ、などと言うのを見てしまい、作りましたが…
普通に煮たのと変わらん。唐揚げ要素、全く無し。
絹さやを別に使ったから、二品になったけど。

れんこん唐揚げと、長ネギのは、相当作ってます。好きすぎて。長ネギは、「泥付き」で売ってる、ぶっといのを使ってます。そろそろ終わりかな。

やる気がでなくて、グタグタしてるのは、花粉症のせいにしておきます。
お天気いいのに、お布団干せない(洗濯物は、外に干すけど)

やはり、ちゃんと病院行った方がいいのかな?
耳鼻科で、目の痒いのに効く薬、だしてくれるのかな?逆もしかり。

早くすぎて欲しい季節ですな…
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がっちゃん

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#今日のお昼ごはん
#ベジタリアン
昨日より調子良くなって来たけど、
胃には優しく、ということで
シンプルピラフ
(大豆ミート、玉ねぎ🧅、ピーマン🫑、
コーン、ガーリックも少し)
メインの味付けはいつものビーガン対応の
野菜出汁だけど、それだけだとなんか
物足りないので、今日はバターを5グラム
くらい入れました。
ふわっとした風味になってgood
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がっちゃん

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#今日のおやつ
#米粉#シフォン
朝に八朔を半分食べてしまったので、半分を
絞りましたが、25ccしか出来ず[冷や汗]
残りは水を足して、皮をすりおろし
柑橘あんまり好きじゃない👨にとっては
ちょうど良かったかも
やはり米粉だと弾力ないので、
ふわふわ感マシマシです
その分、卵白は卵黄より1個プラス
じゃないとしぼんでしまう
という事が分かりました

これなら小麦粉アレルギーの彼女にも
食べてもらえるかも
随分またせてしまったけど
どぉ?と聞いてみようと思います[ほっとする]
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Neo

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#休日の料理
肉じゃが
さば味噌煮
麻婆豆腐
小松菜胡麻和え

今日は、朝から、いただいた夏ミカンでマーマレード作ってました。作り方は、簡単ですけど
皮を刻む作業が、果てしない…
何より、指を切らないように、と、よけい力が入って、右腕が疲れてます💦
ここ3年くらい、ご近所さんから、たくさんの夏ミカンをいただくようになって、マーマレード大好きだから、作るんですが、欲張ってたくさん作ろうと思ったけど、煮る鍋に限界があり。
3個分が、適量であることに、ようやく気づいた日でした[泣き笑い]
煮てる時間に、引っ越して初めて、キッチンを雑巾で拭き掃除(普段は、掃除機とクイックルワイパー)びっくりするくらい、汚かった[目が回る]
…次は、リビングと廊下をやらねば。
私の部屋は、今どきは無い、畳の部屋なので、掃除機のみ。

久しぶりに引きこもりの休日で、充実した一日になりました。お天気も良かったし✨
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Neo

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#休日の料理
唐揚げ
ほうれん草のベーコン炒め
三葉マヨ和え
生ハムマリネ
キャベツ千切り
キュウリとカニカマの胡麻和え
なめことお豆腐のお味噌汁
ブロッコリー

グラ友さんの「今日は何の日」の投稿で、今日は、三葉の日と、にわとりの日だとか。
たまたま、三葉が安かったのと、唐揚げは、昨日から決めてたけど、なんか、いい気分になれました。

今日、お買い物したお店では、れんこんは、無かった(´;ω;`)

今年初めての半袖と日傘。夏のような暑さでした。
明日は、寒くなるようで。何を着たらいいのやら💦
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がっちゃん

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#今日のお昼ごはん #ベジタリアン
#冷やし中華始めました
外気温上がって来ました
そろそろ冷たい物が食べたく
なって来ましたね[ほっとする]

麺はマルボシの中華そうめん
出汁はかるなぁの中華だしと麺つゆです
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Neo

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#休日の料理
…メインのハヤシライス、写真撮るの忘れた😱‼️
れんこん唐揚げ
ズッキーニの炒め物
キュウリゆかり和え
三葉のシーチキン合え

ハヤシライス、盛り付けてから、写真撮るはずが、YouTube見て(聞いて)たら、忘れてた。それに、今気づいた…

写真の野菜は、今日出先にあった八百屋さんで仕入れた物です。
れんこん グラム60円
ズッキーニ 1本100円(2本使用)
キュウリひと袋3本98円
三葉3つで100円

…と、どれもお値打ちで。ズッキーニは、今年初物。
あきらめてた、れんこんも、安価で、手に入りました。
そこの八百屋さんは、いつ行っても、普段利用するお店より安くて、近所に引っ越したいくらい。
写真はないですが、立派ないちごも、2パックで、500円でしたし。
お店自体は、そんなに広くなく、いつもレジにいるおねーさん(おばちゃん)は、あいそないけど💦

世間様は、ゴールデンウィークとやらで、お休みの方々がたくさんいらっしゃるようですが、サービス業は、そうもいかず…まあ、人が、たくさん来てくだされば、収入に直結だから、忙しいくなるのは、有難い事だと思って、頑張らねば😁
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Neo

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#休日の料理
酢豚
アサリの炒め物
鰹の胡麻和え
ほうれん草の玉子とじ

アサリが、半額で出てたので。お味噌汁にするつもりでしたが、新しいのにしました。
鰹も、今日買ったのではないので、唐揚げにするつもりでしたが、他に食べ方ないかとさがしました。
2つとも、初めてのメニューでしたが、めっちゃ美味しかった‼️
まあ、アサリは殻付きだから、めんどくさかったけど。

ここ2日ほど、仕事で、楽しい(嬉しい)ことが続いてます。
気分めっちゃ良い(≧∇≦)b

このまま、続くといいなあ…
「気の持ちよう」だから、自分次第なんですけどね💦
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がっちゃん

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#今日の昼ごはん #ベジタリアン

昔母が豚肉で焼き飯を作ってくれたのを
思い出しながら大豆ミートとピーマン🫑、
人参🥕、玉ねぎ🧅、椎茸を雑穀米に入れて
ビーガン仕様の出汁と岩塩を入れましたが、
途中で味変したくて韓国のりちぎって
足しました[ほっとする]

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がっちゃん

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#今日のお昼ごはん #ベジタリアン

今日娘とふたりなので、
トマト🍅まだ1個あるし、2,3日前にも
作ったけどまあいいかと
ココス風トマトとチーズのパスタ
それと一昨日グラ友さんが教えてくれた
バナナブレッド
炊飯器で半量にして
チョコチップとミックスナッツを
プラス
油脂はアレルギーの関係もあるので、
オリーブ油に変更
いや~超簡単でめっちゃおいしー[ほっとする]

もうファミレス行かなくてもいいかも[大笑い]
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Neo

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#休日の料理
麻婆豆腐
れんこんチップス
ポテトサラダ
回鍋肉

ししゃも、も、焼いたのに、写真忘れた…

ポテトサラダは、Tiktok(light)で見たのを。キュウリは、高いから無し。
れんこんは、欠かせませんな。

1ヶ月以上過ぎてますが、今日までに、3回、アップロードできなくて。
( ・᷄ὢ・᷅ )←になってて、しばらくグラビティは、お休みしてました。

まあ、YouTube、アマプラ、Tiktok三昧だったのもありますが。

みなさん、お元気だったでしょうか?
私はもちろん、元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ですわ。

寒いから、鍋したいのに、野菜のお値段が、家計に優しくないので、この冬は、なかなかできてませんな。葉物野菜だけでなく、きのこ類も、じんわり、値上がりしてる💦
今日の回鍋肉のキャベツも、ひと玉300円と、普段なら、絶対買わないお値段なんですが、500円まで上がってたから、300円で、あ、安なってるやん、と、買ってしまいました…

一般家庭は、もとより、飲食店は、相当大変なのでは[大泣き]

う~ん…食べる量を減らすのがいいのかな…
…食事の量、減らせば痩せるかな✨
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がっちゃん

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#今日のお昼ごはん #キャンベルスープ

昨日🇨🇦在住のグラ友さんが上がれてた
スープパスタが美味しそうだったのと、
ちょうど同じ名前のキャンベルスープが
🏠️にあったので、作り方教えてもらって
早速今日のお昼に

輸入食品を結構置いてるスーパーでたまたま
安かったので買っておいたのですが、
こんな調理法、思いつきませんでした。
簡単で栄養価も高くて中々good👍️
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ #シフォンケーキ #国産

先日スーパーで日清製粉の国産小麦の
薄力粉があったので、
もう一度シフォンケーキを焼いてみました
今回も昨日届いたらでぃっしゅぼーやの
甘夏の果汁と皮を使用、クリームは
タカナシの乳脂肪分35%です

国産小麦のグルテン量は、🇨🇦🇺🇸のものと
比べると少なめで、🍞に使う強力粉の
春よ恋でも100g当たり11.2gと
強力粉の基準ギリギリです。
今回使ったものは9.5gと
ケーキ🍰に使うにはやや多く
うどん等の中力粉と同程度の含有量です

シフォンケーキは窯出し時は型から
はみ出そうな位膨らんでいますが、
冷めると上部はかなり縮んで密になります。
その点、米粉の方が縮む割合は少ないように
思います。
米粉だと食感が軽すぎると感じる方には、
この薄力粉はおすすめです
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のおやつ
時々いちご🍓をホットケーキに乗せてる
投稿を見かけるので、やってみました

お手軽でよし(๑•̀ㅂ•́)و✧
今の季節が🍓一番安いので
今しかできないけど〜
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sweet魔女ニャム

sweet魔女ニャム

ごはーん
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りくぽん

りくぽん

手羽元の醤油麹焼き、ガーリックトマトスープ、ニンジンとツナのサラダ、卵と海老とブロッコリーのマヨネーズ炒め、牛ひき肉とピーマンそぼろと新玉をレタスで包んで食べました。
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Neo

Neo

#休日の料理
手羽先揚げ焼き
れんこん唐揚げ
茄子の塩もみ
大根…ステーキ?
新玉ねぎのチーズグラタン
大根とお揚げのお味噌

大根のと、新玉ねぎのは、新しいメニューですが、大根のは、なかなか美味しくできましたが、新玉ねぎのは、たまねぎくり抜いて、刻んだたまねぎと、シーチキン、チーズを入れて焼くんですが、なんか、イマイチ。新たまの甘さに救われた感じで、リピは無しですね。

最近、入手困難な れんこんですが、g158円の半額があったから、即買いしました[ハート]
以前は、ガーリックオイル焼きにハマってましたが、最近は、唐揚げ(素揚げ)がお気に入りです[笑う]

ゴールデンウィークも終わりますが、サービス業には関係なく、かといって、めっちゃ忙しいわけでもなく。私個人は、いつもとかわらない日々だったような?通勤の電車が、いつもより、賑やかだったくらいかな~

1日中、雨だったから、ずっとスマホ見てダラダラと過ごした休日。まあ、晴れてても、あまりかわらないけど笑
いまだに、アマプラの中国歴史ドラマ、見続けてます💦「三国志」のその後、の話になるのかな?魏呉蜀は、まだ争ってるから、まだ「三国志」中かな?諸葛亮は、このドラマで亡くなってるけど…「魏」の国 目線のお話。あと10話!
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cona

パクチー手に入ったから
カオマンガイ作ったよ[目がハート]
胸肉だから油断して
食べすぎた[大泣き]
#パクチーの根っこが1番美味しいから
#レモンスープにした
#お揚げさんはミョウガでさっぱり
#実家のパパ手作り青唐辛子味噌は味変で
#パクチーの下にライスが隠れてます🤣

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cona

cona

昨日のランチ[穏やか]
その名も冷蔵庫お掃除メニュー
#どんなメニューでもとりあえずワイン
#シフォンケーキもフワフワ
#クレソンのサラダは最早ツマミですゎ
#簡単に飲みに行こうと誘われたけど
#だれ
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りくぽん

りくぽん

おはようございます。
相変わらず、朝は鮭と蒸しレンコンの塩麹蒸し。
ブロッコリーとトマトの鰹節サラダ、カリカリ梅と大葉の雑穀ご飯です。
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cona

休みの間
極力動きたくないの

あんまり動かないと
他の人に
腹減ったって
言われても
ワタシは空いてないんだけど


ってことあるよね?

とりあえず
なんか作っておけば 
あるもの食べてって言えるから
作った

子供の
腹減ったは
すぐ動けるのに
夫の
腹減ったは
よく聞こえないのは
なぜだろう[疑っている][疑っている][疑っている][疑っている]
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りくぽん

りくぽん

今日も、糖質制限メニューです。
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りくぽん

りくぽん

朝は、だいたい焼き鮭に雑穀米のご飯。
最近、豆乳味噌スープ。
蒸したブロッコリーに、日によって色々違うものかけて食べてます。

豆腐のサラダは、豚の挽肉を甘辛くして、あまに油にニンニクすったドレッシングかけました。
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りくぽん

りくぽん

手作り鶏ハムにクリームチーズとハーブソースを添えて、かぼちゃとエリンギの蒸籠蒸しに手作り胡桃ドレッシングをかけました。
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sweet魔女ニャム

sweet魔女ニャム

ロピアでむちむちの手羽先を買ったので、塩コショウ焼きにしたよ ^ . ̫ . ^
だんなが一心不乱に食べてくれた 。

#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#ロピア
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sweet魔女ニャム

sweet魔女ニャム

たまねぎとちくわと玉子の御御御付け
ホタルイカの炊き込みご飯
カツオのカルパッチョ
🍻\ʓ-Ʊ"-/

ちょっとがんばったので見てほしいです ☺️🫶🌈

#食べることができる幸せ
#春はあけぼの
#春限定
#GRAVITY日記
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りくぽん

りくぽん

ツナサラダ🥗、お豆腐わさび茶漬け。
沖縄の味を再現するのに苦労した、お麩チャンプル。旦那は、沖縄で食べた味と近いと言ってくれました。よかった。
わさび茶漬けは、キットが売っていたのでお湯を注いでチンしただけ。
たまには、手抜きも必要。
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りくぽん

りくぽん

鮭と大葉と白胡麻ご飯、ブロッコリーの卵マヨサラダ、根菜たっぷりお味噌です。
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りくぽん

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地味な和食の朝食。
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りくぽん

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相変わらず同じような朝ごはんです。
豆乳味噌スープ、ブロッコリー🥦とツナのマヨネーズサラダ、雑穀米に焼き鮭と大葉と白胡麻をかけて食べました。
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りくぽん

りくぽん

ひき肉のカレー炒めサラダ、豚ヒレの生クリームレモンソース。
両方初めて作りましたが、大好評でした。
生クリームとレモンがこんなに合うとは思いませんでした。
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りくぽん

りくぽん

変わり映えのあまり無いご飯。鮭と大葉とごまの雑穀ご飯、アボカドとナッツの🥗サラダ、豆乳スープにかいわれ大根を添えて。
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りくぽん

りくぽん

アボカドと豆腐とレタスのチョレギサラダ、バターの卵焼き、蒸しキャベツのマヨポン酢、豚ロースの味噌漬け焼き
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豆腐の醤油麹ステーキと鶏ひき肉と玉ねぎとピーマンと椎茸のオイマヨ炒めをレタスで包んで食べました。
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りくぽん

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豆乳根菜スープ、ししゃも、ブロッコリーとアボカドサラダ、大葉とチーズの卵焼き、梅しそふりかけ雑穀ご飯。
お腹空いて、朝から食べ過ぎ?
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