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キックボクシングの星

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77 投稿数 63 メンバー

惑星主: Yatz(ヤッツ)

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らやま

らやま

右肩の痛みが治らない
ストレッチをやってもらえると多少よくなるけど
やっぱり病院行くべきでしょうか?
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テスター🍧

テスター🍧

老化によって低下するのは最大パワーより
速筋の様な瞬発力
これを失わないようにトレーニングしなければ
動ける体はどんどん失われる🥺
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IRIS OUT

米津玄師

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テスター🍧

テスター🍧

今日10ラウンドで勘弁してやる!
むしろ勘弁してください🥺
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テスター🍧

テスター🍧

次の対戦相手 ロシア人
所属ジム フリー外人ってなんやねん
そして
去年40歳で大会に出場して
今年7月で42歳で出場
11月の大会45歳でエントリー
次の対戦相手なんかの動物ですか?[泣き笑い]
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あっくん

あっくん

キックボクシング初心者で、習いたいな。
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遊佐(ゆさ)🍓🥐

遊佐(ゆさ)🍓🥐

アイウルの打たれ強さと負けん気、昔のK-1好きな人にめっちゃ刺さりそう(っ ॑꒳ ॑c)

#キックボクシング
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とうふ

とうふ

risenovaのBクラスの参加条件にアマチュアで3勝って書いてあるんですが、やっぱりキックボクシングルールでの3勝ですかね?
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山田

山田

一年計画で試合に出る為に色々と準備始めたのですが、中々体重が落ちないです。
食事とか後自宅で出来るみなさんがしてるトレーニング教えてください。
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テスター🍧

テスター🍧


サプリメント
掛け合わせ例(試合3時間前〜当日)

3時間前
• シトルリン 6g
• クレアチン 3〜5g(おにぎりやバナナと一緒に)

90分前
• カフェイン 300mg(ブラックコーヒー+カフェイン錠)
• β-アラニン 2g

試合直前(15〜30分前)
• BCAA/EAAドリンクを少量ずつ摂取
• 必要ならシトルリン追加2gで血流UP

少しでも最後まで動けるように🥹
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START IT AGAIN (feat. YZERR) [Remix]

AK-69

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遊佐(ゆさ)🍓🥐

遊佐(ゆさ)🍓🥐

吉成名高楽しみっ\(ˊᗜˋ)/
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あなたの最強キック🦵
テスター🍧
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