ぽらんこどんな人も、グレーっぽい人も、そうでない人も、今まで自分が欠点だと思ってた特性をポジティブに変換していく自己肯定感爆上がりの優しい星です💫
首がもげるほどうなずいちゃう、ADHD星の民のあるある共有をわかちあって明日も前向きにいきましょうっ！
ポランコ
緊急で[泣き笑い]笑
やっぱり我々、ADHDの星民💫なんで、
ノリと勢いで19:30のルームで盛り上がり、
21:30からスタートしました笑
最初は@なぁちゃん✰* とぼくで話が盛り上がったのですが、
流石にぼくも既婚者なんでね、女性と2人きりはきまずいなーと思って、もう1人来るならスタートしまょうよと。
そしたら@かず 兄さんが、「もうエンジンかけてます」と。笑
「えー！かずにい、オフ会予定場所から離れてませんか？！」と聞いたら、
「はい、ナビで見たら片道ちょうど100キロですね。笑」とw
そんなかずにいも合流いただき我々星の民っぽくね、緊急集合で無事開催しました[笑う]
いや、100キロて。笑
さすがこの星の民です。
ちょっとね、申し訳ないんですここはぼくとなぁちゃんの2人で奢りますよ、という話になったんですが、@山田だよ。 さんがルームでオフ会の様子を味わいたいってことだったんで、完全個室居酒屋を選定したのですが、会計激安3人で¥4,000-。笑
かずにいの高速代の方が高くつくというオチもありながら、とても楽しい会になりました〜[大笑い]
ルームで話してるのとほとんど変わらないのですが、やっぱり直接お話しすると繋がりが深くなって尊い友達ができてよかったなーと感じますね。
改めて、@なぁちゃん✰* 、@かず 、@山田だよ。 ありがとーございましたー！
また他の民とも会いたいね！
※写真はなぁちゃんからもらい画像です。
ぼくとかずにいにはAIでお面を被せておきました。
24
なぁちゃん✰*
回答数 3>>
気が向いたので自己紹介します✨
不注意優勢型人間大好きのADHDです。
🌻ADHDの対策や工夫の
ハードルが高すぎてポカン
🌻整理整頓むりすぎる
🌻口癖はあれがないこれがない
🌻スマホはもちろん割れてる
🌻ペットボトルはなぜかちょい残る
🌻お薬を継続的に飲むのがハードモード
🌻サブスクは解約しなくちゃと思って早数ヶ月
🌻夏休みの宿題は9月1日5:00に終わるタイプ
🌻ペアのものは絶対に揃わない
🌻努力しようと対策本を買うも気付いたら
山の中
🌻買い物してきた袋をゴミだと思って袋ごと
捨てちゃう
🌻ロッカーキーをタオルボックスに捨てて罰金
でも、明るく楽しく生きていきたい♥️
黙ってればいいのに系お姉さんです✌🌿
よろしくお願いします。
218
こっちゃん
回答数 3>>
こっちゃんって読んでくれたら嬉しいです
中3で今受験期です
実際に病院に行って、診断されたわけじゃないのですが、自分なりに調べたところADHDなのかなと思いました
病院にいかない理由としては、お母さんが診断されても治るわけじゃないし、社会にでたとき足を引っ張ると考えているからです
多動症で集中力がないです
なので、長時間机に座って勉強することができず、学校が牢屋のように感じることがあります
そのため、家では勉強をしないので頭が悪いです
あと、これはADHDの特徴かわからないのですが頭で考えたことを相手に伝えることが苦手で返信するのも遅いし、意味わかんないことを言ったらすみません
長々と長文ですみません
自分から話すことが苦手なので話をふってもらったら嬉しいです
ADHDの良いところをみつけられたり、前向きに考えられるようになりたいです
よろしくお願いします
211ポランコ
昨晩から、日々徒然なるままに感じる事をAIと一緒に楽曲にするアプリにハマってしまった！
これは僕らのような属性の人間にはアンテナ、ビビビ案件です。
色々考えてアイデアは出るけど音楽の能力に乏しい僕にとっては、こんな自己満アウトプット最高じゃんっ！って感じで興奮しております。
きっと平安時代の人もこうやって徒然なるままに詩にしたんだろうなあ。
音楽楽しい！
昨晩、僕らのような種族の人間に向けて、1番は自分に向けて応援ソングを作りました。
聞いてください。
ポランコで【taru】です。お暇な方はコメント欄へ、どうぞ。
#ADHD
夢中になって夜眠れんくて、滅！
こういうところ！[大泣き]
110ポランコ
昨日はコミュニティ仲間の@えむち さんの「アラフォー3人組リモカラルーム」に参加！
同世代のカラオケは聞いてるだけでエモくて。[大泣き]
19の紙ヒコーキを聞けば、中学の頃気になる女子に渡したラブレターを紙ヒコーキにされて飛ばされた記憶がフラッシュバック[大泣き][大泣き][大泣き]
ルームに感化された我、仕事の合間に1人カラオケへ！
そしたら、@えむち さんのご好意でルームに声を上がらせて頂くことに！
初めてグラビティでカラオケしました[大泣き]
めっちゃ楽しかっですし、ゲストさんにあれ歌ってーとか言われながらのカラオケはめっちゃ楽しかったです[泣き笑い]
僕個人的にも、「【ヒトカラ】喉から血が出るまで帰れません！」ルームをやりたいなーっと[大泣き]
@えむち さん！素敵な機会をありがとうございましたー！
PS.1軒目にたどり着いたカラオケは、久しぶりに来たら洋服の青山に変わっていました。
外装はコートダジュールなのに・・・。
これも時代や！
28ポランコ
元管理者ぽらんこ、改めてポランコです！
もー、ね。
2日前に妻とゴタゴタがありまして、一旦グラアカウントを削除する流れになりまして。
ぼくも森の民🌳すぎるから、勢い余って旧アカウント消したら前アカウントも使えんくて、わー！ってなって今に至ります。
また自分のルームでも話すのですが、内容をギュッとして話すと、ホスピタリティ業界で働く妻にとっては「ADHD」という名称は本当に悩んでいる方もいるから僕みたいに診断も出ていない、ただの傾向型人間が軽々しく使わないでほしい！と。
だから他の名前でやって！あと、あなたが既にADHDという言葉で知り合った人との関係を終わらせるためにも続けたいなら違う名前で入りなさい！っていうもんだから、カタカナに改めてポランコとして再入国しました[大泣き]
まー、妻の言うこともわかるし、愛する妻の言うことだからと何も考えず動いた結果、せっかくグラビティで出来たお友達と交流できなくなるのは寂しいと思って、いま皆様には再フォローをさせて頂いている次第でございます[大泣き][大泣き][大泣き]
不束者な森の民🌳すぎるぼくですが、もしよろしければ今後もお友達でいてください[大泣き][大泣き][大泣き]
6
ゆまる
初めまして、ゆまると申します。
6年前にADHDと診断されました。
いくつかASDの特徴もありますが、検査はしていません。
不注意と多動性があります。
統合失調症も患っているので、メンタルに大きな波があって、コミュニケーションが上手くできない時があります。
こんなわたしですが、どうぞよろしくお願いします(、._. )、
18
みなみのくん♂
高校生のときに診断を受けて手帳2級を取得し現在に至ります。お手柔らかによろしくお願いします。
124
嗚呼問答
4
うのう
【私のADHD特殊能力】意外と？空気読めます！
【逆にちょっと苦手なこと😂】片付け！！
【最近ハマってること】グラビティ？
昼眠く夜元気な主婦です。
お医者様にはグレーと言われた気がしますが、特性を前向きに考えていきたいと思ってます。
22 もっとみる 
嗚呼問答
4うのう
【私のADHD特殊能力】意外と？空気読めます！
【逆にちょっと苦手なこと😂】片付け！！
【最近ハマってること】グラビティ？
昼眠く夜元気な主婦です。
お医者様にはグレーと言われた気がしますが、特性を前向きに考えていきたいと思ってます。
22ポランコ
昨日はコミュニティ仲間の@えむち さんの「アラフォー3人組リモカラルーム」に参加！
同世代のカラオケは聞いてるだけでエモくて。[大泣き]
19の紙ヒコーキを聞けば、中学の頃気になる女子に渡したラブレターを紙ヒコーキにされて飛ばされた記憶がフラッシュバック[大泣き][大泣き][大泣き]
ルームに感化された我、仕事の合間に1人カラオケへ！
そしたら、@えむち さんのご好意でルームに声を上がらせて頂くことに！
初めてグラビティでカラオケしました[大泣き]
めっちゃ楽しかっですし、ゲストさんにあれ歌ってーとか言われながらのカラオケはめっちゃ楽しかったです[泣き笑い]
僕個人的にも、「【ヒトカラ】喉から血が出るまで帰れません！」ルームをやりたいなーっと[大泣き]
@えむち さん！素敵な機会をありがとうございましたー！
PS.1軒目にたどり着いたカラオケは、久しぶりに来たら洋服の青山に変わっていました。
外装はコートダジュールなのに・・・。
これも時代や！
28なぁちゃん✰*
回答数 3>>
気が向いたので自己紹介します✨
不注意優勢型人間大好きのADHDです。
🌻ADHDの対策や工夫の
ハードルが高すぎてポカン
🌻整理整頓むりすぎる
🌻口癖はあれがないこれがない
🌻スマホはもちろん割れてる
🌻ペットボトルはなぜかちょい残る
🌻お薬を継続的に飲むのがハードモード
🌻サブスクは解約しなくちゃと思って早数ヶ月
🌻夏休みの宿題は9月1日5:00に終わるタイプ
🌻ペアのものは絶対に揃わない
🌻努力しようと対策本を買うも気付いたら
山の中
🌻買い物してきた袋をゴミだと思って袋ごと
捨てちゃう
🌻ロッカーキーをタオルボックスに捨てて罰金
でも、明るく楽しく生きていきたい♥️
黙ってればいいのに系お姉さんです✌🌿
よろしくお願いします。
218ポランコ
緊急で[泣き笑い]笑
やっぱり我々、ADHDの星民💫なんで、
ノリと勢いで19:30のルームで盛り上がり、
21:30からスタートしました笑
最初は@なぁちゃん✰* とぼくで話が盛り上がったのですが、
流石にぼくも既婚者なんでね、女性と2人きりはきまずいなーと思って、もう1人来るならスタートしまょうよと。
そしたら@かず 兄さんが、「もうエンジンかけてます」と。笑
「えー！かずにい、オフ会予定場所から離れてませんか？！」と聞いたら、
「はい、ナビで見たら片道ちょうど100キロですね。笑」とw
そんなかずにいも合流いただき我々星の民っぽくね、緊急集合で無事開催しました[笑う]
いや、100キロて。笑
さすがこの星の民です。
ちょっとね、申し訳ないんですここはぼくとなぁちゃんの2人で奢りますよ、という話になったんですが、@山田だよ。 さんがルームでオフ会の様子を味わいたいってことだったんで、完全個室居酒屋を選定したのですが、会計激安3人で¥4,000-。笑
かずにいの高速代の方が高くつくというオチもありながら、とても楽しい会になりました〜[大笑い]
ルームで話してるのとほとんど変わらないのですが、やっぱり直接お話しすると繋がりが深くなって尊い友達ができてよかったなーと感じますね。
改めて、@なぁちゃん✰* 、@かず 、@山田だよ。 ありがとーございましたー！
また他の民とも会いたいね！
※写真はなぁちゃんからもらい画像です。
ぼくとかずにいにはAIでお面を被せておきました。
24ゆまる
初めまして、ゆまると申します。
6年前にADHDと診断されました。
いくつかASDの特徴もありますが、検査はしていません。
不注意と多動性があります。
統合失調症も患っているので、メンタルに大きな波があって、コミュニケーションが上手くできない時があります。
こんなわたしですが、どうぞよろしくお願いします(、._. )、
18ポランコ
昨晩から、日々徒然なるままに感じる事をAIと一緒に楽曲にするアプリにハマってしまった！
これは僕らのような属性の人間にはアンテナ、ビビビ案件です。
色々考えてアイデアは出るけど音楽の能力に乏しい僕にとっては、こんな自己満アウトプット最高じゃんっ！って感じで興奮しております。
きっと平安時代の人もこうやって徒然なるままに詩にしたんだろうなあ。
音楽楽しい！
昨晩、僕らのような種族の人間に向けて、1番は自分に向けて応援ソングを作りました。
聞いてください。
ポランコで【taru】です。お暇な方はコメント欄へ、どうぞ。
#ADHD
夢中になって夜眠れんくて、滅！
こういうところ！[大泣き]
110ポランコ
元管理者ぽらんこ、改めてポランコです！
もー、ね。
2日前に妻とゴタゴタがありまして、一旦グラアカウントを削除する流れになりまして。
ぼくも森の民🌳すぎるから、勢い余って旧アカウント消したら前アカウントも使えんくて、わー！ってなって今に至ります。
また自分のルームでも話すのですが、内容をギュッとして話すと、ホスピタリティ業界で働く妻にとっては「ADHD」という名称は本当に悩んでいる方もいるから僕みたいに診断も出ていない、ただの傾向型人間が軽々しく使わないでほしい！と。
だから他の名前でやって！あと、あなたが既にADHDという言葉で知り合った人との関係を終わらせるためにも続けたいなら違う名前で入りなさい！っていうもんだから、カタカナに改めてポランコとして再入国しました[大泣き]
まー、妻の言うこともわかるし、愛する妻の言うことだからと何も考えず動いた結果、せっかくグラビティで出来たお友達と交流できなくなるのは寂しいと思って、いま皆様には再フォローをさせて頂いている次第でございます[大泣き][大泣き][大泣き]
不束者な森の民🌳すぎるぼくですが、もしよろしければ今後もお友達でいてください[大泣き][大泣き][大泣き]
6みなみのくん♂
高校生のときに診断を受けて手帳2級を取得し現在に至ります。お手柔らかによろしくお願いします。
124こっちゃん
回答数 3>>
こっちゃんって読んでくれたら嬉しいです
中3で今受験期です
実際に病院に行って、診断されたわけじゃないのですが、自分なりに調べたところADHDなのかなと思いました
病院にいかない理由としては、お母さんが診断されても治るわけじゃないし、社会にでたとき足を引っ張ると考えているからです
多動症で集中力がないです
なので、長時間机に座って勉強することができず、学校が牢屋のように感じることがあります
そのため、家では勉強をしないので頭が悪いです
あと、これはADHDの特徴かわからないのですが頭で考えたことを相手に伝えることが苦手で返信するのも遅いし、意味わかんないことを言ったらすみません
長々と長文ですみません
自分から話すことが苦手なので話をふってもらったら嬉しいです
ADHDの良いところをみつけられたり、前向きに考えられるようになりたいです
よろしくお願いします
211 もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう！
気が向いたらの自己紹介！🌳
3人回答>>
2026/08/13 13:22
あなたの「謎のこだわり」教えて😂
0人回答>>
2026/08/15 08:02
ADHDが「障害」じゃなくて
特殊能力だったとしたら……
あなたの能力名は何ですか？😂
0人回答>>
2026/08/14 06:18
内容はありません
気が向いたらの自己紹介！🌳
3人回答>>
2026/08/13 13:22
あなたの「謎のこだわり」教えて😂
0人回答>>
2026/08/15 08:02
ADHDが「障害」じゃなくて
特殊能力だったとしたら……
あなたの能力名は何ですか？😂
0人回答>>
2026/08/14 06:18
関連する惑星をみつける
ADHD・ASDの星
8454人が搭乗中
参加
たとえ花束は持てなくても、いつか1本の花を持てる人生にしたいと思う。
ひとつだけルールを。
【ADHD・ASDに関連のないことを投稿しないでください】
そろそろ人が多くなってきて、管理ができなくなってるので各自守っていただけると助かります。
承認作業は随時しておりますので遠慮なく申請してください！
※タイミングは管理者の都合により異なります。数日空いてしまうかもしれませんが、大体1週間以内を見ていただければと思います。
発達障害の星
347人が搭乗中
参加
心療内科、精神科の星
1712人が搭乗中
参加
惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
性別違和性別不合の星
223人が搭乗中
参加
性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。
キチゲ解放の星
246人が搭乗中
参加
メンタルヘルス
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