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筋中 💪の星

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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪(筋トレ中毒)の星投稿禁止🈲 筋中のオンリーワンの星以前やっていた星筋トレ動画の星筋トレ画像の星を一つにまとめて、筋中の独り言も自由に投稿します😁 筋中のやりたい放題の星ですね😁 筋中を暖かく見守ってくれる方星の住人になってくださいよろしくお願いします🙇

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筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁

現在の筋中の体

事情があり

減量遅れてます😭

継続出来るかビチョ〜

9月まで、頑張りマッスル💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

激アツ
半額
6キロゲット！😁

1週間ぐらいかな😭

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #筋トレ画像 #鶏胸肉

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ　1

カーフレイズ　プラス5Kg
ビハインドネック　ダンベル20kgプラス
成長してます😁

最近、休みの日に腹筋下部　3種盛り
楽しんでます💪

皆さんも3種盛りですですか？😁
10分かからないので

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレさまです😁
全身トレ4

高レップに変更
11から15レップ

減量中に無理矢理にウエイトを上げてたので
ホームの確認がてら
1度使用重量をガッツリ下げマッスル💪

また、使用重量が上がる喜びがここにあります😁

当分は、使用重量を見つける
遊び筋トレです

リラックス筋トレ💪

炭水化物を大量に食べてます

一気に全身筋肉痛がやってきた〜

寝起きから全身が痛い！

僕〜

生きてる実感があります😁

なんでやねん☝️

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁

事情があり
中途半端な減量が続いてます😭
時間の無駄なので、オフに入りマッスル💪

身体をデカくします😁

新たしく2リットルとボトルを買いました。
以前のは、中身が洗いにくいので
この形が、洗いやすあですね

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

発投稿です

筋中の星　10人達成　　　

ありがとうございます🙏

筋中のオンリーワンの星が出来ました👏👏👏

筋中の筋トレ動画＆筋トレ動画＆筋中の独り言を投稿して行きます。

たぶん

毎日　😁

暖かい心で、筋中を見守って下さい💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ1

汗だく💦
ですが
使用重量伸びず！😭

明日こそは！

何か一つ
伸ばします😁

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ　6

20キロプレートの上に10kgのダンベルを乗せるのに成功！
こんどこそ、増やすのは、限界です😁

ディクラインプレスも50kg 8発なので、減量中にもっと上げたい

ラットプルダウンは、上に乗せるを20kgに挑戦、8発で撃沈ですね😁

もっともっと自分自身に厳しくですね💪
減量中だからと気持ちが負けてる気がします😭

明日も楽しんでがんばりマッスル💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋肉 #トレーニング #筋トレ画像

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ 5

筋中のエサ　　
鶏胸肉　600g
卵　3個

筋中💪 (筋トレ中毒)

おつトレ様です😁
全身トレ　4
楽しんで来ました💪

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