キャサリンダイエット日記綴ってけ🫵🏻🫵🏻🫵🏻
みんなでモチベ上げてこ⤴︎ ⤴︎
なでん
胃腸炎で飯を食わず、脂肪よりほとんどが水分と筋肉が落ちた
ダイエットとしては微妙な気分
30
なでん
今日は足トレ！
ぷるぷると震えながら歩くさまは、さながら小鹿のようであったとさ
21なでん
EPA・DHA（脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を活性化する）
L-カルニチン（脂肪の代謝を促すアミノ酸）
この男、痩せるためならどんな錠剤でも飲むぜ
19
ぽてち
【この惑星で楽しみたいこと】
運動を楽しみにすること！
【最近のマイブーム】
自転車に乗る！
93なでん
12なでん
順調な滑り出し！
12なでん
メンタルめちゃ落ちて暴飲暴食に走った１週間だった…
これから１からと思って頑張りまつ！
多分先週の減りは水分とかも多いし、筋肉の増加もあるから、まだ舞える！
13なでん
【この惑星で楽しみたいこと】
1週間ごとの減量記録
ダイエッターの同士と頑張る
【最近のマイブーム】
自宅の倉庫に器具をそろえて簡易ジムにすること
7
花音
【この惑星で楽しみたいこと】
ダイエットを諦めずにがんばれる！
【最近のマイブーム】
朝と夜でストレッチとかダイエットしてます！
55
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サーフィンの星
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サーフィン🏄♂️だけでは、なく海に関するエピソードなどが、あれば どんどん投稿してください。
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FCバルセロナファンのコミュニティです。
歴史、哲学から毎試合を通した現行トップチーム、フィリアルについて、移籍情報やニュース等々、忌憚なく語りましょう。
※管理人は概ねリアタイ観戦しております。
コミュニティ内外での結果速報等、出しますのでその点ご注意下さい。
基本、アンチマドリーですのであしからず！
¡Visca el barça!
阪神タイガース
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2023年以来のリーグ優勝、日本一に向けて応援しましょう📣
※相手球団を貶す、誹謗中傷投稿は削除の対象といたします。私の自己判断にはなりますが、どうかご理解とご協力をお願いいたします。
今年はやるか？
やるはずだ！
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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
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