グルメぺんぎん🐧ヨガ🧘の星🪐
ヨガ🧘
を通して皆で色々共有して行きましょう!!
宜しくお願いします🙇✨
ちなみに…
何故か??
引き継いでしまった
2代目ヨギー二オーナー🧘
でございます💦
折角なので
ヨガ🧘ネタでも何でも!!
一緒に楽しみましょ( ᐛ👐)✨
きいろ
まーじ
気持ちええええ
#至福のひととき
33
おはなちゃん🌼
柔軟性の測定なんかをしました
絶対ヨガのおかげ！！！
肩関節、肩甲骨柔らかいって
褒められちゃった！
※測定したのは、この2箇所
絶対ヨガのおかげ！！！！！
#ヨガ
#マリコさん
34
しょうこ🎲
やればやるほど
できない事を知り
それが増えていく
わりと安全に
インポスター症候群を
身体で感じられる
運動だよ★ミ
34
アッシュ(ΦωΦ)
14
ᴍɪɪɪ
ｱﾀｽの勝手な自分への課題
バッダパールシュヴァコーナーサナ
まだまだ
解しが足りない…
この方の様に
先生の様に
キレイにポーズが
出来る様になりたーーーい💫˟ ༝
#ヨガ
#ヨガの星
#好きなポーズは??
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
757
sinn_t
僕は３呼吸です。
6きいろ
#GRAVITY日記
気持ちいい時間だった。
今日は特に心から身体を感じられた。
深い呼吸しながら体のひとつひとつに感謝。
このふくよかな肉体だからこその
元気な身体を愛おしく感じた。
ただありのまま
そのままを受け入れるだけなんやと。
心地よき時間に感謝。
ありがとさん。
ありがとさん
38しょうこ🎲
連続参加なので明日の私は
どうなっているのだろう。
そもそも昨日の疲労を
感じてないあたり
年寄り特有？のデバフ
「明日一気に来る」なのか…怖い
108回太陽礼拝を2回こなした自分を
信じるんだ
135
Hiro
継続することをやめる
継続「しなければならない」という考え
から離れること
からだの声にしたがうこと
瞑想するように、無駄な力を抜いて
ゆっくり、じんわり、時間をかけて…
#大喜利お題の星 #ストレッチ #ヨガ #ヨガの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス #Gemini
テレパス
13おはなちゃん🌼
お腹が窪んできた気がする
と騒いでいた11月初旬から
ずっと続けてきたお腹痩せ[泣き笑い]
縦に線が入ってきてるよ！
うん、間違いない！！
2月の健康診断までに
もうすこーし引き締めたい
継続は力なるよね？
#ヨガ
#マリコさん
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