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マスターズカフェの星

マスターズカフェの星

47 投稿数 70 メンバー

惑星主: くぅ
🌟マスターズカフェ ~風の時代の魂の共鳴サロン~ ここは、風の時代を軽やかに、自分らしく生きる人たちのためのカフェ。 すき・個性・得意を自由に表現し、分かち合い、学び合う場所です。 日々の気づき、ふとしたひらめき、心がスッとする瞬間をシェアしながら、 誰かの一言が誰かのスイッチになる――そんな奇跡の連鎖を育んでいきます。 リアルではなかなか話せない「本質」の話、 目に見えない世界を含めたスピリチュアルな気づきや生き方の探求も大歓迎。 ときめき、ワクワク、腑に落ちる感覚を大切に、 スピリチュアルをただの知識ではなく、“生き方”へと落とし込んでいく場所です。 このカフェでできるのは、 本質の発信・共鳴・共創。 ひとりひとりが「わたしというマスター」として、自分の真ん中から生きる道を共に見つけていきましょう。

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捺葵

捺葵

アートで自己表現するならなにを選ぶ?アートで自己表現するならなにを選ぶ?

回答数 2>>

慣れているので映像と音楽(音声)と文字を普段は選んでいます
ただ、正直芸術って何にでも芸術になるし、逆に何でも芸術じゃなくなることはあると思います
芸術を高尚なものとして扱いすぎると近くにあるものを失ってしまうような、そんな気がします
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ひろ

ひろ

最近心に残った気づきは?最近心に残った気づきは?

回答数 7>>

ヤキモチ妬く自分にビックリ🫨
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みらいのみらい

みらいのみらい

最近心に残った気づきは?最近心に残った気づきは?

回答数 7>>

今付き合ってる彼氏に依存したらいかんなと知った
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カツオ

カツオ

最近心に残った気づきは?最近心に残った気づきは?

回答数 7>>

恋愛は難しい
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くぅ

くぅ

私は昔怒ることができない子だったんだよね。
私より先に怒る人が周りに居たから

家の中の空気は
誰かがドカンと怒ったら
波風立てないようにだまる。静かになる。
それがその家の当たり前だった。

誰かが怒ると冷え切る空気が嫌だった。

自分が我慢したら、丸く収まる。

旦那さんもドカンと怒る人だった。

キーンと張り詰める空気に心を閉ざすしかなかった。

そうやって自分を守ることしか知らなかったから。

ようやくそこから抜けて
旦那さんには「怒る」が出せるようになった。

最近母に言われてちょっと嫌だったことに対して
半分冗談で濁してだけど言葉にすることができた。


怒ることへの自分の許可。
自分の感情を出す許可をするのが難しかった。

出すことによって関係が壊れるのが怖かった。

見捨てられることが怖かった。

こうしてひとつひとつ、言葉にすることで
そうだったんだね。って認めて自分の心の声に耳を傾けて重荷を下ろしていく。

#気づき#内観
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とも

とも

最近心に残った気づきは?最近心に残った気づきは?

回答数 7>>

全ては今ここ
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くぅ

くぅ

ここ最近、本当になんにもやる気が起きなすぎて
「なにもしない私を許す」をやっていました。

一家族の母をやっていると

・妻としてのわたし
・母としてのわたし

といろんな役割に縛られていて
「何もしない」をやっていると
自分の中の頭の声が「やらなくていいの?」
と肘をこづいてくる。
好きなことをしていると
「そんなことしてていいの?他にやるべきことがあるんじゃない?」と言ってくる。

・良い妻であるべき
・良い母であるべき

という底にある「前提」がわたしを苦しめていた

そう思っている「わたし」もきっと傷ついて学んできたからこそ、そのべきべきちゃんにもそっと優しく話を聞いてあげる事。

そんな傷ついた自分の中にいる2人を仲直りさせてあげることが、本当に楽になることなんじゃないかと思う。
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くぅ

くぅ

「やらなきゃ」に埋もれていた裏には
「何もしない私には価値がない」が隠れていた。

だからもう、何もしない私を許す。
ありのままの私を、私は好きでいいし、異論は認めない笑

それに対して、なんて言われるかなんて、どうでも良くて。
それはその人の価値観であって、わたしはわたしでいていい。

そう決めたら、旦那からの「何にもしてないじゃん」の言葉にも揺らがなくなった。

この反応の変化にわたしはじぶんにハナマルをあげたい💐
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くぅ

くぅ

最近の課題はどれだけリラックス状態に自分を扱うかという軸と、よしやろう!という行動の軸の2本を同時に、またはバランスよく実践できるかなんだよね。

よしやるぞー!という外向きな意識が強まりすぎるとズレを生んでいくし

逆に安心にとどまり過ぎると重くなり停滞しがち

自分のエネルギーを回していくためにはこの二つをいかに行動と休むのサイクルを回していけるか

自転車の勢いは漕ぎ始めないと回していけないし
漕ぎ始めるには心身ともに疲れ切っていてはどこかで必ず息切れしてしまう。

右足左足を交互に回していく、そんなまだまだ新しい自転車に乗り慣れていない私だからこそ

何度もそれをやってみること。

転んだっていいし。転んだらまた、立ち上がって漕ぎ始める。

赤ちゃんが歩き始めるまで、歩くことしか考えていないのと同じ。

休んでもいいから、前を向いてやり続けていきたい。
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くぅ

くぅ

結局言葉って分離させることだから、分ける事で分類されてわかりやすくなると同時に、失うものもある。
だからこそ、英語にはあって日本語にはないニュアンスがあったり、逆に日本語にはあるけど英語にはないニュアンスがある。
でもだからこそ面白みもあるし、それと同時に不自由さもある。

この不自由さを楽しんでいる部分でもありますね。

実に制限を楽しむ地球らしいとも言える🌏
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私のイチ推し図書
くぅ
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