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くぅ
月がきれいですね。
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くぅ
この生活いつまで続くんですかね？
8
くぅ
もう…勘弁してください…
317くぅ
あさっても
しあさっても
雪雪雪☃️
今週の天気予報雪のマークしかない
終わりなき戦い🪖
310くぅ
219くぅ
なんとか正月の23:00就寝から
15分ずつ早くして行って、うまくいかない日もあったけど、なんとか21：15就寝まで巻き上げた〜！
・15分ずつ入眠を早めていく
・寝る90分前に風呂を上げる
・風呂に上がってからは部屋を暗くして
モニターオフ・低刺激
・入眠30前には布団に入る
・入眠儀式としてアロマ&マッサージ
明日の朝はまだまだ起きれないかもしれないけど
またちょっとずつ起きれる様にしていかないと。
140くぅ
こんがりと焼けてます。
29くぅ
のためどんどんケータイ見る時間が減っていく
11くぅ
映画は好きなんだよね。
18くぅ
12月にディズニー＋を入れた流れがここにきてる
常にブレーキのニックとアクセルぶっ壊れてるイケイケゴーゴーで死にそうになるジュディ
その2人の仲直りシーンは
※ここからネタバレ含みます※
ネタバレNGの方はこの先見ないように
自分の中の自分を守りたい、傷ついてほしくない、本当は大切という、自分の中の小さな自分を守ろうとしてくれる側面の自分、素直に自分の気持ちを話せない自分。
頑張ってしまうのは、自分に自信がないから。
常に動いていないと自分に価値がないと思ってしまうから。
ここがズートピアの裏テーマのひとつで
2人の仲直りが表しているのは自分の中にある男性性と女性性の統合がテーマだった気がする。
違ったっていいし、違うからこそ補い合う
ズートピアはワンネスの世界の象徴で
縛ろうとしてくる警察、真実を隠そうとする者もリアルそのものだなと思いました。
10くぅ
18くぅ
年明けですね。
三が日は、このエネルギーを受け取れる様にリラックスしてね。
そして2027年を迎えた私はどうなってる？
その時の私はどんな？
その時の私が2026年を振り返った時にどんなことをしていたのか。
それを今からやっておくこと。
私の場合は
瞑想・呼吸・行動
#あけましておめでとう
#2026年
112くぅ
2分前にトイレに行きたくなって、トイレで年を越しました。
2025年最後のデトックス
古いものは水に流して、新しい私で2026年を迎えましたね。
我慢は不要です。
6くぅ
今はただ、女性性、Beingを育てる段階だからとりあえずほんと思考せずに、ただ感じる。0である。
受け取れる器を育てるフェーズだ。
3くぅ
・自己犠牲の古い女性性から、無条件の愛を体現する新しい女性性へのアップデート。
・不安ベースの古い男性性を脱ぎ捨てて、新しい信頼ベースの男性性へのアップデート。
特に、今蟹座にいる木星からのメッセージ性が強く、天王星が今年最後の価値観を根こそぎ変えるアップデートが総仕上げにかかっている。
西洋占星術の星
16くぅ
17くぅ
今日仕事終わりに正月飾りを買いに行ってきた🏃♂️
鏡餅、しめ飾り、しめ縄
しめ縄はテグスで吊るしたら宙に浮いた。
正月飾り自体、しめ飾り以外はちゃんとやるの初めてだけど、初めてお正月の縁起物の梅、松、千両を生のものをちゃんと飾ったけど、すごく綺麗だね。
玄関の氣が整った。
こうして美しくすると、自然とその周りも綺麗にしたくなる。
お正月飾り、おすすめです。
114くぅ
雪が降ると雪深くなるし、次誰か参拝に来た時に気持ちよく参拝できますように。
四季によって桜綺麗な神社さんだから、ほんとみんなにもっと参拝に来てもらえたらいいのになぁ。
22くぅ
10くぅ
マスターズカフェの星8くぅ
26くぅ
今の旦那さんの記憶にないと言う事は、そうゆう事なんだと思った。
#パラレル
#毎秒生まれ変わってる
4くぅ
そうゆうのを終わりにしていきたいんだよねって。
思った。
2くぅ
って言ってる自分もいて
でも感情はそうでもしないと気が収まらないご様子で
でもそうしてコネコネしているとまた新たな何か望まぬものが生まれそうなものを見て
やっぱ違うなって。
反射で生まれた感情が思考を作っていく様を見ましたね。
#エゴとの闘い
5くぅ
もっと大事にしてよってゆう。
自分で自分に話を聞いてあげて
自分で自分に悲しかったね。って
その悲しい想いをどこにも出せずに
怒りで蓋していたけど
それを蓋せずに感じ切ってあげればそれでよかったんだよなぁ。
旦那に話す頃には半分ネタ、半分本気で全部話しました。
つわりの頃のことは、本人結局そんなことあったっけー？って全く覚えておらず
こうゆうのは小学校の時のトラウマもそうだったけど、自分の中にだけメガ級にどデカく持っているだけで、実際はなんて事はない事だったりするもんで、それを認識するだけでハナクソみたいにコロリと取れるもんなんだよね。イボコロリ。
最終的には笑いに昇華できて良かったです😊
5くぅ
靴は7足捨てた。ずっと捨てれなかったこどものファーストシューズとかも含めてみんな捨てる。
11くぅ
全部自分で作ってる過去の結果でしかない〜
でもこれ見て結局はもうこれをここで終わりにしていくしかない。
どんな感情を使ってきたのか。
どんな観念がそこにからまっていたのか。
紐解いて、感謝で手放して、新しくつくって、選択していこう。
4くぅ
あとは私の自立と覚悟の問題だから。
これはきっと実家にも、旦那にも依存せずに自立することを促されてるんだよね。
4くぅ
スーパーで立っていられなくて座り込んだりした時も、旦那に置いて行かれて、やっとの思いでたどり着いたら車でイライラしながら待ってるし
まあまあ色々散々あったわけで、そんなことを思い出したインフルエンザでした。
あの頃とその時の気持ちと、今の気持ちで繋がってるんだろうな。
感情は芋蔓式で繋がってる。
まさにカルマ的関係だよ。
5くぅ
結局自分で取りに行った。
作っておいたカレーも一口も食べずにカップ麺食べるしマジで…
とかモヤモヤモヤモヤしていたら
階段から鼻歌歌いながらルンルンで🎶
肉まんあんまんを両手に持ってご機嫌で上がってきた息子をみてなんか救われた笑
3くぅ
急な眠気。そして頭痛。
流石に昨日までインフルエンザで思う存分寝ていて、今日から急に通常運転はできなかったらしい。
午前中元気だった息子も腹痛と眠気でもうお布団入り🥱
3くぅ
ドデカハリセンでバチコーーンやりたくなる時があるのは私だけですかね。
3くぅ
10くぅ
空間を軽くする、大切にする、楽しむ。
今の自分に必要？もう必要ない？を自分に聞いていく作業が大事。
16くぅ
インフルですね（確信）
めっちゃ体中痛い。
217くぅ
ほっぺに手を当てると幸せそうにニッコリ。
ママ大好きって言ってくれて
だっこして私の胸の中で、安心したように眠るの愛おしすぎる。
8くぅ
39℃はだいぶ辛いらしく、泣いてた。
かわいそうに。
そして私も0距離看病なので咳やら鼻水やら頭痛に色々出てきてるので明日検査しに行きます[冷や汗]
運転途中気持ち悪くなるし、寝てる時腰痛いし怪しさ満載である。
10くぅ
インフルかな
病院行きだな
78くぅ
10くぅ
教科書みたい
なんかちゃんとしてる
そしてどんどん派生していく。繋がる。
17くぅ
14くぅ
5くぅ
だからこそそこの統合作業は必要。
そこから抜けた上で、高い新たな視点で何を選択するのか。
自分の気持ちは自分が1番よくわかるはず。
モヤモヤしてるのかワクワクしているのかときめいているのか怯えているのか。
この状態をよく観察することが大切。
どの状態で選択しているのかをよく見ることです。
マスターズカフェの星1くぅ
①統合する
恐怖に使っていたエネルギーの統合
自分が揺れていることを認める
受け入れる・手離す（話すの長いので割愛）
②境界線をはる
③エネルギーコードカット
その人と繋がっている不要なコードを切る
④内側の癒し・ヒーリング
ここまでするとすごく楽になる
⑤落ち着いた時に、新しい方向性をセットする
5次元化が進んできているので
ゴール設定をすること結構重要になってきてる気がする
望まない現実を目の当たりにしたのなら、望むものはその反対側にある。
それをデザインしていく。書き出してみるだけでも一つ現実にするためのステップとして粒子が固定化し始める。
マスターズカフェの星3くぅ
39くぅ
自分用にできるようになったけど、夢でそれ人にはできないの？って聞かれた
その時に聞いたのがホロースローセラピー
自分ではホローの意味がわからなかったけど
チャッピーに聞いたらHollowは空、空洞を意味するらしい。
6くぅ
夢で聞いた
8くぅ
震度6強と言うのでテレビをつけたら海の方
津波がなくて良かったです。
陸の方は地震も5強ならまだ建物も倒壊しないし。
物が倒れるだけなので。
余震には気をつけて。
6くぅ
スパイスカレーはこうして混ぜ混ぜしながら、味変していけるのが良いところ。
いろんなものをちょっとずつ作るのはご家庭ではなかなか手間なので、お野菜も丁寧に調理されているのが嬉しい。
#スパイスカレー
11くぅ
私ちょっと疲れてるのかも。
12くぅ
10