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病み 鬱の星
1349人が搭乗中
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みんなの居場所です
自分に優しく、他人に優しく
ストレスは言語化して忘れちゃいましょう
躁鬱の星
713人が搭乗中
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鬱の星
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みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。
クワガタ採集の星
86人が搭乗中
参加
クワガタ採集報告の惑星です〜。
自然への敬意を忘れず木を傷つけずに採集して、ここで報告し合いましょう。
取れた場所など、記載はNGなので気をつけましょう！
楽しく皆で楽しい採集ライフを、送りましょう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
鬱病の星✨
71人が搭乗中
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気軽にどうぞ
激鬱短歌の星
54人が搭乗中
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ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています
激鬱人生持久走‼️の星
16人が搭乗中
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俺の星です。どう考えても。俺の星です。
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さこ📄💙
歳的に見てもちょうど良い睡眠時間らしいんだけど、今爆裂に眠い……寒すぎてベッドから出たくなかったけどご飯食べて薬飲まなきゃの意思で無理矢理起きたけど、眠過ぎて眠過ぎて……お昼ご飯までがんばって起きてお昼寝するか、もうベッド入っちゃうか迷うけど……
昼食べてからのほうが何時まででも寝れるし問題ないからもうちょい我慢しよ……
#躁鬱 #双極性障害
精神疾患を患ってる人1
ょゎぃ
18
めぐ
・毎日15分ウォーキング
・お菓子断ち🙅♀️
※ヨーグルトとこんにゃくゼリーと
フルーツは食べていいことにしてる
・ウィンナー⇒魚肉ソーセージに変更
・料理は炒める⇒蒸すに変更
筋トレはほとんどしてなくて、
それでも3週間で2Kg落ちて見た目(特にお腹周りとフェイスライン)に変化が現れて、モチベ爆上がりしてる🥹！
お菓子やめて肌もかなり良い状態◎
〜最近飲んでるもの〜
ビーツ濃縮エキス
ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
30代になってからどんどん太り、3重アゴくらいになった頃から鏡に映る自分の顔見て憂鬱になってたけど、やっと普通に鏡見れるレベルまで戻ってよかった🪞😭
錠剤
仕事辞めたいなーでもお金が無いからなー
5
るな
らむ
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重村
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