共感で繋がるSNS
関連惑星
ラジオ体操の星
379人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
体温の星
348人が搭乗中
参加
恐怖体験&心霊現象
185人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨
ホラー好きさんお待ちしております👋
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
146人が搭乗中
参加
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
天体観測の星
146人が搭乗中
参加
星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ！！！
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
恋愛体質の星
104人が搭乗中
参加
寒くないのに震える
骨ストの星
45人が搭乗中
参加
骨格ストレートの惑星です。
骨ストの悩みや似合うアイテムなどを共有していきましょ！
立体造型の星
34人が搭乗中
参加
模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。
都市伝説解体センターの星
23人が搭乗中
参加
文体模写の星
18人が搭乗中
参加
人気
ジンジャーＫ
7
いちご
回答数 37>>
骨盤が歪んでると何やっても痩せないからね
7
うさぎ
お風呂に入ったけど
骨盤からの腰痛？
娘にも骨盤曲がってて足と腰にきてるって言われたっけ…
骨盤体操始めよう…
7
ラブカ
#管理栄養士 #あすけん #産後太り
完母で痩せるって言ったの誰ですかー？？
全然痩せませんけどっ！！！
ということで、30キロ痩せた妹が愛用してる食事記録ツールをインストール
意外にも鉄は充足しててVA、VDが不足してるんだな〜あんま気にしてなかった
アイス食べたら飽和脂肪酸が一気に突き抜けたよ…
今は何しても皮下脂肪を蓄える時期だからあまりダイエットは期待できないけど、骨盤体操して食事のバランスは整えていこう🥹
14 もっとみる 
関連検索ワード
新着
㊙️🚽ウソコ柱🤩✨
4
ぷー
回答数 148>>
3
しあわせになろう♩
5
てんちょー
回答数 57>>
大喜利のお題の星
体操着
趣味タグ：：
自己紹介：千葉県鎌ケ谷市東鎌ケ谷３丁目近く、井草橋公園、近く家に住んでます
今は、2階自分部屋居ますよ
鎌ケ谷第ニ中学校体操着着てます
星座：魚座
3
希有
@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
希有
SnowManの佐久間くんだいすき♡
長所…感受性豊か、フレンドリー、癒し
短所…疲れやすい、素直すぎる、ポジネガ激しい
性格…マイペース
好き…ゆるりんぱんだ、スヌーピー、クロミちゃん、シーサー(ちいかわ)、プリンさん（お文具さん）
太陽みたいな存在になりたいの…
🎂1998ねん09がつ1にち（27）🎂
九州
フォロワー
0
投稿数
6404
㊙️🚽ウソコ柱🤩✨
親管理
STARDUST PROMOTION所属
フォロワー
581
投稿数
2456
てんちょー
フォロワー
55
投稿数
1123
ラブカ
2023年春生まれの息子
ツナちゃん👦（あだ名、祖母命名）
2025年夏生まれの娘←new！
2歳差兄妹の育児に奮闘中な転勤族の妻
ソフトカサンドラなので夫の愚痴
ドラマやアニメの感想
がほとんどになると思います٩( ᐛ )و
共通点や絡みのない方へのフォロバはあまりしません…
よろしくお願いします
フォロワー
67
投稿数
974
いちご
誰かとお話ししたいです😄よろしくお願いします🤲因みに岡山だよん
フォロワー
0
投稿数
416