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そろそろシンプルなの卒業したい…
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#雰囲気 #ニート #東京 #いいねでこちゃ #話し相手募集
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ケーン

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来週、僕は再婚する。
新しい家族と新しい生活をスタートをしよう。
…なのに次の週は元嫁との養育費の調停が待っている。
複雑な気持ちだ。調停の時に再婚した事、再婚相手との子供と養子縁組をした事を伝えるつもりでいる。どう元嫁は思うのかは知らないし興味もない。ただ関わるのをやめて欲しいと思う。
元嫁は本当に酷かった。強引に子供の親権を取って、家をぐちゃぐちゃにして、家事もせず外食で借金生活。僕に非がないとは思わないが、それにしてもそれだけの事をして養育費を離婚から一年以上も経つのに調停。
生活保護の元、最低限の生活もできてるし僕からの養育費を貰ってもプラスにもならない。
僕からの養育費を元に生活保護をやめればシングルマザーの真の苦労と辛さをその身で知ることになるだろう。どれだけ世の中のシングルマザーの人達が苦労して頑張っていると思ってるのか。
僕の再婚相手もシングルマザーで、その苦労は半端じゃない事を知っている。
…何が目的なのかは分からない。
でも僕の新しい家族にだけは迷惑をかけたくなかった。僕は幸せになりたい。それを思ってもいいはずだ。だから元嫁も子供と静かに暮らしてほしい。別々の道でそれぞれの生活を大切にして前を向いて生きてほしかった。
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おはよう御座います☀️🐈
#猫がいる幸せ #猫のいる生活 #癒し #寒がり
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過眠症

過眠症

返事に困ったまま寝ました。
そして今日、彼に「俺が送ったリンク読んだ?理解した?」と聞かれ、私は私なりの解釈を答えましたが違ったようです。

彼から「俺はもうあなたに呆れてるから、改善して欲しくて言ってるんじゃない、俺があなたと話してるときにイライラするから言ってるんです」と。

「俺は5年間でもうあなたと建設的な話はできないとつくづく感じたからもう話したくない。俺の理想の生活はお互い干渉せずご飯、おやすみ、だけで成立する家庭だ。家族にそれ以上の言葉はいらない」といわれた。
怒鳴って追い出したい。
一生連絡も取れなくなるだろうし、私ももちろん寂しい気持ちもあるけど、家が落ち着ける場所じゃない。
私は何度泣けばいいんだ。

なんか5年も付き合ったしお金も沢山使ったけど別れたくなってきた………

泣いててもうるさいと言われる、仕事だけはちゃんとしな。仕事なんだから。困るの誰かな?メリハリもつけられないのか、と追い討ちをかけられる。
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ましまろ

ましまろ

うちの中学二つの小学校が同じ中学に上がるんだけどその二つの小学校がめちゃくちゃ仲悪かったのね
ただ、中学上がったらそんなことは無くなって普通に学校生活送ってたんだけどさ、前にアプリで会った人がたまたま同じ中学で私が〇〇小ですって言ったら〇〇小かよ〜最悪〜とか言ってきて
お前いつの時代生きてんだしょうもないこと言ってんなよって思ったよね
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過眠症

過眠症

私は両親がいません。正確には居たんだろうけど連絡がつきませんので分かりません。

唯一の身内…話せる相手は5年付き合っている彼です。彼は、今の私の仕事を知っていて将来についても心配しています。

そして彼からの返答は以下でした。
『①決まった時間に起きる、寝る。

起きたら強い光を浴びる(原理は身体に「これから動きますよ〜」と教えてる感じ。実際は高照度光照射療法という太陽光や光療法用のライトを使うものなので無理のない範囲で。)
ごはんを食べる、体を動かす、それから活動しましょう。

②自分で決めたことは必ず守る

プライベートのこと、仕事のスケジュール、いつ休憩をとるかetc
気持ちの切り替えの練習や決まり事を守るクセを身につけることにも繋がります。

③気持ちの切り替えを意識する

不機嫌ややる気のなさはなかなか消えませんが、仕事に持ち込むのもいかがなものか。
最初はうまくいかないかもしれません。
他人からどう思われるかはやってみないとわかりません。
気分のリセットが上手くなるかもしれません。

④身の回りのこと、普段の生活に注意してみる

いつも同じ事を注意されていませんか?
言う側も言われる側も嫌な気持ちですよね、自分で気付いて直せるように訓練しましょう。社会できっと役に立ちます。
忘れ物や落とし物も減るかもしれませんね。

⑤自分の気持ちや言われたことをメモしよう。それを見返すクセをつけてみよう。

自分のネガティブ、ポジティブ問わず気持ちを書き出して整理することはストレス軽減、自己理解、思考の整理に役立つジャーナリングという方法です。
頭で考えるだけより、書くことで可視化できますし、あとで見返す(思い出す)ことも容易になります。まずは気持ちを整理してみましょう。
メモが視界に入らない…というのも直せるかもしれません。

⑥ほうれんそう
社会人といえば報告、連絡、相談と言われますが、日常生活にも役立ちます。
不言実行もよいですが、その結果は相手が求めていましたか?
些細なことなら不言実行もよいでしょう。
しかし報告、連絡は時と場合により必要です。
いつもしないことをするとき、わからないときは素直に言いましょう(相談)。「せっかくしてあげたのに…」が減るかもしれませんね。
これらを日常的に行うことで「自分の考えでやってみたら思った結果と違った、ミスが起きた」が社会に出ても防げます。
ただし、社会において聞きすぎるのもよくないとされる職場もあります。言われなくても分かるだろう、というやつです。ケースバイケースですね、社会に出たら見極めましょう。

⑦自分を過信しない
決して自信を持つな、という意味ではありません。自分のしたこと、やったことは他人に自信を持って見せられるクオリティでしょうか。落ち着いて丁寧に取り組みましょう。


長くなりましたが、一度に全部を意識して行うのは難しいですよね。階段を1段ずつ登るように少しづつ始めてみてはいかがでしょう。

準備運動なしでいきなり本番はできません。
自分で決めたことも守れなければ他人から言われたことも守れません。
社会で決まり事を破れば信頼を失います。
自分の言ったことも守れずに理想の仕事が出来ますか?「一般人」になれますか?よく考えて発言、行動しましょう。練習しましょう。

書いてあることが全てではありません、ご留意ください。』

正直、これらが出来ないのは私の意識不足、努力次第だそうです。
出来ないから、つらいのに。できないから、悩んでいるのに。
つまり、つらいとか感情よりも先に、行動しろということだと思うのですが、何だか負担です。逃げたい。ここまでする努力を考えたら消えてなくなりたいです。
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りお

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関東付近で生活しておりまして。
でも陰キャすぎてお家から出なさすぎて美味しいご飯屋さん教えてくだちい
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