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料理好きが集う料理が大好きな人のための惑星✨ 料理は無限で楽しい🙌 地域や家庭によって色んな調理法や味付けも様々😌 お菓子作りやパン作りはなるべく他の惑星で投稿お願いしますm(_ _)m 🈲外食は載せないで下さい

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

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🔮記載ふっしー🔮 基本的にこの惑星をご利用してくだされば大丈夫です。しかし現在は常駐の先生方が必ず存在するとは限らない状態です。よって体制が整うまで、占いの星、スピリチュアルの星との連携をとり、こちらで叶わないご依頼がありましたらそちらまで御足労を願います 基本的には占い募集の場として、ご活用ください✨️占いに関するその他の連絡・交流もOK(占いを受けたい、鑑定してほしい等)です◎ ◆占いの先生方へ ・相談者様を募集される方は、お手隙の際に自己紹介をご記入いただけますと幸いです✨️ ・占いのジャンルは問いませんが、“無料で”鑑定を受けられる場としてご利用ください☺️ よろしくお願いいたします✨️ ⚠️ ご注意 ⚠️ ・短時間での連続投稿はお控えください。他の方の投稿の妨げにならないよう、ご配慮をお願いいたします。 ・当惑星にそぐわない内容の投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・他の惑星への勧誘・お誘いに関する投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・人を蔑む発言や態度、人を不快にする行為をされた方は惑星からは離脱していただきます。 ※何かあった際は、管理者ふっしーへご連絡ください。 上記以外でも、人と関わる際のルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。 上記以外でも、ルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。

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やきおにぎり

やきおにぎり

食品棚、冷蔵庫、冷凍庫の大掃除完了。

ずっとやりたかった。めっちゃすっきり。

年末年始や長期休みで自宅を空ける日以外、キッチン周辺は妻が嫌がってやらせてくれないからこういう時はのびのびと掃除できる。

妻はゆっくりテレビが観られるし、子どもたちはガンプラやったり折り紙をして、ときどきキッチンへ来ては「パパがんばれー!」と言いにくる。

なんてことのない日常。

みんながやりたいことをやりたいだけやる。

こういう日が毎日続けばいいのにと思いつつ、父母はどんな思いで自分を育てていたのだろうと思う。

父は家庭を顧みない人間で、麻雀や競馬、パチンコに明け暮れ、休みの日は母や私とではなく友人とだけバーベキューやサーフィンに行くような人だった。

母はそんな父のことを文句も言わずに世話をして、雨の日も風の日も、熱が出ても病気になって倒れるまで毎日仕事を続けていた。

そこにきて私ときたら、ポンコツなうえに頭も悪く、剣道以外続いたためしがない。

しかし、母はそれでも私を叱るでもなく、諦めるでもなく、私の数少ない良いところを褒めながら本当に倒れるまで一生懸命育ててくれた。

高校三年生の部活帰り、雨の日に私を迎えに来た父は、私を自宅に送り届けたあと消息を絶った。

消費者金融からの借金を返済しきれなくなり、自己破産宣告をして私たちを置いて出て行ったのだ。

父名義で買ったものやローンを組んでいたものは全て取り上げられた。

自動車も、冷蔵庫も、パソコンも。なにもかも。

それから毎日、グラップラー刃牙の主人公範馬刃牙の自宅さながら、毎日取り立て屋やチンピラが我が家を訪れては壁にイタズラ描きをしたり罵声を浴びせに来た。

それでも母は父を探すでもなく、毎日独りで仕事をして私を養ってくれた。

母はしばらくして体調を崩し入院、手術をすると決まったときも父は行方不明だった。

退院しても母は寛解せず、病気を抱えたまま仕事を続けるようになった。

私は何度も高校を辞めて一緒に働きたいと申し出たが、母は「絶対大学に行ってほしい、夢を諦めるようなことは許さない」と言って断られた。

私は貸与も給付も奨学金という名のつくもののほとんどを活用して大学に通い、働き始めてから全額返済した。

その間、母も懸命に働いて私が学生生活を過ごせるようにしてくれた。

後ほど父は自分の実家周辺のコンビニでアルバイトをしていることが分かり、言葉通りぶっ飛ばしに行こうとしたが、「あなたの人生に傷が付くからやめて」と言われ、しぶしぶ我慢した。

それから今まで父と暮らしたことはない。

私は人生の伴侶を見つけ、結婚し、子どもができた。

母は今まで見たことのない笑顔で私の妻、子どもたちをかわいがってくれた。

一緒に暮らさないかと提案したときも、「あなたはあなたの家族を幸せにしてあげて、私には夫がいるんだから」と断られた。

私が結婚して家を出たとき、思い出したかのように父は戻ってきた。母にとっては信じられないくらいひどい夫だと思う。それでも母は父と暮らすと言って暮らしていた。

父が原因の事故で母が亡くなった時、父が最初に言った言葉は「おれ、金なんてないぞ」だった。

私は許せなかった。二度と父に我が家の敷居は跨がせないと誓った。母の葬儀代、仏壇、お墓もすべて私が支払い、父には墓地の場所も教えなかった。

父は母の実母である私の祖母と我が家に訪れ、「死亡保険出たんだろ?配偶者のおれと母親(祖母)にも配分があるんだろ?」と言いに来た。

「お墓参りさせてほしい」とか「今まですまなかった」ではなく、保険金をよこせと言われるとは思わなかった。

母はいったい、誰から生まれ、誰を愛していたのだろうか。

私は警察に訴え、名実共に父と祖母は私の家族や家に近づくことができなくなった。

母が亡くなって2年が経とうとしている。

母ができなかったことをしたい。

家族を死ぬまで守りたい。

妻にも子どもたちにも幸せになってほしい。

母ちゃんへ。今、ぼくは幸せです。

明日また家族でお墓参りに行くね。

たぶんまた三姉妹が最初にお線香をあげるのは誰か、お水をあげるのは誰かでケンカするだろうけど、笑って見ててね。

長女がガンプラ飾るって言ってます笑
育児・子育ての星育児・子育ての星
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くるみの殻

くるみの殻

チームで働いてる職場で下についてるスタッフが私より年上なんだけど、報連相がいつもなく一声かけるでもなく退社していててもやる。
一声かけるはまぁなくても良いけど、報連相は契約社員とか雇用形態関係なく、社会人としてその対応はどうなのかと疑問に思うし、家族を養う言わば大黒柱の立ち位置でもある貴方がそんなんで大丈夫なんか?って思う今日この頃😇😇😇
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ぶん

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今日のレジ打ちの一幕

🧓🏻ペットボトル飲料等持ちレジへ
🧓🏻「○番(タバコ)を5つ」
私「(5つ取り出し)こちらでお間違いないでしょうか?😊」
🧓🏻「無視」
私(反論なしのため続行)
私(ペットボトル飲料からバーコードピッ)
🧓🏻(タバコをカバンに入れだす)
私「そちらのおタバコはまだ読み取ってないので出して頂けますか?😊」
🧓🏻「それ(まだカバンに入れてないタバコ)を読み取って何個ってすればいいだろ?」
私「申し訳ございません。我が社では間違いのないようご購入頂く現物を1点1点読み取らせてもらってますので😊」
🧓🏻「チッ」

舌打ちされたーーー!!!
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臼井優

臼井優

トリプトファンは、体内で作れない必須アミノ酸の一つで、精神安定作用のあるセロトニンや睡眠ホルモンメラトニンの原料となり、睡眠の質向上、気分の安定、記憶力・集中力向上などへの効果が期待されます。牛乳、乳製品、大豆製品、ナッツ、バナナ、肉、魚などに多く含まれ、特に朝食で炭水化物と一緒に摂ると効果的で、サプリメントもありますが、過剰摂取には注意が必要です。
主な効果と役割
精神の安定:セロトニンの材料となり、精神安定や気分の向上に寄与します。
睡眠の質向上:夜間にメラトニンに変わり、自然な眠りを促します。睡眠導入効果が期待されます。
その他:記憶学習への関与、抗うつ作用、PMS(月経前症候群)や更年期症状の緩和、コレステロール値の改善など、幅広い効果が期待されます。
含まれる食品
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。
大豆製品:豆腐、納豆、味噌、醤油など。
その他:バナナ、ナッツ類、ごま、卵、肉類(鶏肉、豚肉)、魚(カツオ、マグロ)、オートミールなど。
摂取のポイント
タイミング:セロトニンからメラトニンへの変換に時間がかかるため、朝食で摂取するのが効果的です。朝の光を浴びながら摂ると、より効果が高まります。
組み合わせ:脳への吸収を助けるために、炭水化物(ご飯、パンなど)やビタミンB6(魚、肉、野菜など)を一緒に摂ると良いでしょう。
サプリメント:食事からの摂取が難しい場合や、より積極的に摂りたい場合はサプリメントも利用できますが、過剰摂取(1日220mg程度が目安とされる)に注意し、医師や専門家への相談が推奨されます。
注意点
必須アミノ酸なので体内で作られず、食事からの摂取が不可欠です。
サプリメントでの摂取は過剰にならないよう、目安量を守りましょう。
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祟り神❄️🧊

祟り神❄️🧊

自分で料理作ると、好みの薄味で美味ーい
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zxxxxxfggg

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初お給料、いくらでしょーか。
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レオ

レオ

YouTubeで
プロジェクトAのフル
バージョン(吹替追加版)が
無料で観れます🍀*゜

レンタル専用チャンネルが
無料開放中‼️
久々に観てますが止まらない
ですねぇ~
名作すぎる✨️
ジャッキーチェンの星ジャッキーチェンの星
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