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キャンプの星
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ビギナーからベテランまで、ソロでもグルでも、みんなで共有しようキャンパーの輪!
※※※キャンプと無関係な内容の投稿は管理人判断で星から解放します※※※
心理学の星
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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください!
【ルール】
①心理学に関係のない話題は禁止
このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。
②心理学に関する雑談はOK
心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。
③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!
心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。
- 「心理学の観点から考えると…」
- 「心理学的な視点で雑談します」
心の星
2123人が搭乗中
参加
言いたいのに言えない。
どこかに吐き出したい。
心の中の気持ち。
そんなときは、心の星に立ち寄ってみませんか?
似たような気持ちを抱えた人たちが、
ここにはいます。
🕊ご参加いただくみなさまへお願い
・名指しでの誹謗中傷はお控えください
・出会い目的でのご利用はご遠慮ください
・「つながる」より「共感」を大切にしています
あまり周りに見られたくない投稿は
星限定投稿など活用してくださいね。
誰かの助けに少しでもなりますように。
キャンプギアの星
1528人が搭乗中
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自慢したいキャンプギアやこれおすすめってギアをみんなで共有したい。キャンプの投稿でも大丈夫です👍✨
キャンプに便利な物とかも知りたいかも
心療内科、精神科の星
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
ゴルフ初心者&応援者
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ゴルフ初心者同士 気軽にのびのび交流できたら嬉しいです
優しく応援してくださる経験者の方もよろしくお願いします✿
ゆるソロキャンの星
771人が搭乗中
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キャンプギアからキャンプ飯
キャンプで訪れた場所、温泉など
な〜でもOKです♪
ゆる〜くのんびりキャンプを楽しみましょう!
スプラ3初心者星
641人が搭乗中
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初心者だけではなく上級者?のみなさんもぜひ(っ ॑꒳ ॑c)
気軽に入って楽しめる星を目指してます✨️
分からないことがあったらお互いに教え合える惑星♡
スプラ3やってる、やりたい方ぜひ✨
もちろんスプラ2も大歓迎でーす!🦑( '-' 🦑)イカチャン
心理テストの星
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シズ
回答数 2>>
ベンゾジアゼピン系
例えば
ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用
根本的に治すなら
SSRI / SNRI(予防薬)
ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用
多くの場合、
「最初は即効薬+並行してSSRI」
という組み合わせになります。
薬以外で「今すぐ楽になる」こと(補助)
発作の最中に意外と効くもの👇
呼吸を「ゆっくり吐く」ことに集中
→ 吸う:吐く = 1 : 2
「これはパニック発作、命に関わらない」と言葉にして確認する
冷たい水で手首や顔を冷やす
(自律神経リセット)
薬ほどではないですが、
「薬が効くまでのつなぎ」になります。
とても大事なことになりますが
自己判断で薬を探したり、量を増やすのはNG
初診でも「発作がつらい」「頓服が欲しい」と はっきり伝えてOK です
心療内科・精神科では
パニック症候群は“よくある・治る病気“として扱われています。
私自身治りました[笑う]

ぜっと


ゆり
アニメ、呪術廻戦、ハイキュー、声優、KingGnu、ハンターハンター

ℳ𝒦ℳ𝒦͙⁺˚*・༓☾
✦───✦───✦───✦
今夜は満月🌕
感情がごまかせなくなる日です。
満月は、
心の奥に押し込んでいた本音や迷いが
ふと表に浮かびやすいタイミングだと言われています。
もし最近、
理由は分からないのに相手のことが気になったり、
この関係をこのまま続けていいのか考えてしまうなら、
今の流れと重なっている可能性もあります。
満月の時は、
「好きかどうか」よりも
何を続けて、何を手放すのか
その選択がテーマになりやすい時です😌
✦───✦───✦───✦
だそーですぜ♡
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3歳年上の1年かれぴ(ESFP)がいます。
ここには惚気に来ます
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ℳ𝒦ℳ𝒦͙⁺˚*・༓☾
40代ど真ん中既○者
通知off独り言多し気分で削除
そ っちけい出会い❌お友達⭕️
ウザかったら消して🫣
絡みたい方は読んで🙇♀️
↓↓↓
✅意味ないフォローは解除
✅足跡は特に意味ナシ🐾🙇♂️
✅違和感&挨拶程度しかない方とは会話が広がらないので🙇♂️
✅未成年・学生さん🙇♂️
✅最初からなれなれしいのも🙇♂️
✅遠距離すきぴいますが…
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ポジティブになりたい
ポジティブになれるような発言をできるように心がけています
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