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関連惑星

50代前後の星

4942人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

自分磨きの星

4058人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

1257人が搭乗中
参加

自分で撮影した写真

373人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

ゆあ!とぽ前らァの星

278人が搭乗中
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ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん ついにゆあ!ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️ ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️ もちろんぽ前らァの 🩷ファンアート 🩷応援投稿、ルームの感想 🩷ゆあ!のルーム中のお気に入りシーン などなど、大歓迎〜❤️ Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️ もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡ ほんまにええこやなぁ❤️

復縁希望 自分磨きの星

233人が搭乗中
参加
ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

糖分補給の星

149人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

140人が搭乗中
参加
そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

自分を褒める星

114人が搭乗中
参加
みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫

○○の□□の部分の星

102人が搭乗中
参加
惑星の紹介の「胃の消化」の部分

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臼井優

臼井優

京都の「哲学の道」は、銀閣寺周辺から南禅寺近くの若王子(にゃくおうじ)神社まで続く、約1.5km〜2kmの疏水沿いの遊歩道です。
 哲学者・西田幾多郎が思索にふけった道として有名で、桜(関雪桜)や紅葉の絶景スポットとして、卒業旅行の散策や写真撮影に最適です。

哲学の道のおすすめ散策ポイント
ベストシーズン: 春は満開の桜のトンネル、秋は紅葉が美しい。
散策ルート: 「銀閣寺」を拝観後、哲学の道を南下し「南禅寺・永観堂」方面へ抜けるコースが定番。
見どころ: 趣のある石橋、道沿いの小さなカフェや雑貨店、安楽寺や法然院などの落ち着いた寺院。

所要時間: 徒歩で約30分〜45分程度(写真を撮りながらゆっくり散策)。
アクセス・ヒント
北側から: 市バス「銀閣寺前」からすぐ。
南側から: 地下鉄東西線「蹴上駅」から徒歩20分ほどで南禅寺を経由。

注意点: 住宅街なので静かに歩くこと。近くに法然院や熊野若王子神社もある。
卒業旅行の思い出に、美しい景色とともにのんびりと会話を楽しめる場所です。
GRAVITY
GRAVITY
Hiro

Hiro

う〜ん、プロセスワークについて
心理学・心理療法に興味ある人や
心理援助職志望者の参考程度に
なにか書こうと思ったのだけど
すごく抵抗がある
理由はよくわからない…

なんだろう、この感覚は…
静かに、目をつむって
自分のこころの海の奥深くまで
潜っていくイメージをする
その感覚を見て、感じて、聴いてみる
同時に、からだにかかる痛みと重圧を
しっかりと感じてみる
力を抜いて
からだが動きたがっているのに
身をまかせてみる

なにかを嫌がっている…
その感覚について行ってみると
うずくまっている自分が見える
同じポーズを実際にとってみる

みぞおちの辺りに
恐怖の感情の塊があった
ゴムまりのような形の息苦しい想いが
色々言い訳をしている

「自分にそんな資格はない」
「普通の人には理解されない」
「反論されたくない」
「他人のやり方を否定していると
 思われるかもしれない」
「その先に待っているのは
 信用の失墜と軽蔑と沢山の誹謗中傷だ」
「だれも興味をもたないなら
 苦労して書いても無意味だ」

そして、海の上へ戻ってくる
ありのままを受けとめ
「ああ、そういう想いがあったんだ」
と、その気づきを大切にする

そうか、初めてやろうとしている事だから
霧の中を手さぐりで歩いている感覚になる
プロセスワークの成長モデルの典型だ
慣れたつもりになって抑圧していたらしい

人は、わからないものを恐れる
正体がわかってしまえば
対処を考えることができる
成長に挑戦はつきもので
始めは暗中模索で
何をどうしていいかさえわからない
誰しも不安や恐れを感じる
それでも苦しみから自由になり
今までと違う人生や
精神的成長を望むのなら
勇気をもって進むしかない

こんなふうに
自分で自分をセラピーするのを
インナーワークと言う
ワーク(心理的作業)には色々あって
今回のはドリーミング・ワークと言う

カウンセラーやセラピストは
基本的には自分の問題を自分のやり方で
対処できなければならない
でなければ他人の問題に首をつっこむ
資格などない

自覚していない、もしくは
「もやもやする」
とか言われるような
深くてよく自覚できていない
無自覚な意識の流れを
自覚の領域にひっぱり上げて
気づきを得る

これがプロセスワークの基本のひとつ
この気づきをどうするかは
先があるのだけれど
長くなるので
今日はここまで

…つづく

P.S. これが私の当たり前の日常なので
  心配や同情や慰めは一切不要です

#心理学 #心理療法 #プロセスワーク #ユング心理学 #ChatGPT #ReoNa
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forget-me-not

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もん

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レッドデッドリデンプション2が7年前のゲームってマジ?
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でっかいもふもふ

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
友達がほしい!男も女も!

【最近のマイブーム
マイブーム?趣味はカメラとPCゲーム
2日前にアコギ触り始めた
東京在住30歳以上の星東京在住30歳以上の星
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凛

前の垢凍結されたー🫩
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まー

まー

排卵日の3日後にゴム無し外出しでして
その後に生理予定日の1日前に生理(7日間)きて
生理終わって2週間以上過ぎて検査薬して陰性ならこれは妊娠してないって認識でいいのかな??

吐き気と味がいつもと違って感じるから不安、、
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みぃみ

みぃみ

好きな人に誕プレ渡せたああああ!!!!!!!!!
喜んでたけど お前が優しいとか地球滅ぶ...?
とか なんかとんでもない代償払わされたりする、?
とか言われた笑
幸せってこういうことか!
あとアニメイトで買ったって言ったら
すっごい驚いてた笑
あと下校の時たまたま通ってた道が好きな人と一緒で家の方向わかった
明日も追おうかな
#学生 #恋愛 #誕生日プレゼント #ストーカー
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とも

とも

#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
とも
■趣味
ゲーム、学生、友達募集、テニス
たくさんの友達ができますように!✨
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