関連惑星
写真の星
33590人が搭乗中
参加
素敵な写真を投稿する星です✨️📷💭 ̖́-
どんなジャンルの写真投稿でも🙆♀️
いろんな人の投稿を見ていいねするだけでも🙆♀️
1ヶ月ごとにイベントをたてます
その月のイベントテーマに沿った写真投稿も
お待ちしてます
無期限報告の星
1128人が搭乗中
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無期限報告して自分の運を自慢しよ!!
空の写真の星
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見上げた空が綺麗でした
レジンの世界
772人が搭乗中
参加
レジン初心者様やレジン作家様、レジンに興味ある方、レジン作品を見てるだけで癒されてる方へのコミュニティの場です。
2次元、創作なんでも投稿してくださいませ(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
コミュニティの場ですので、グラビティの逆に反することはNGでよろしくお願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
※Gravityの規約にのっとり、年齢制限させて頂いておりますm(*_ _)m
15歳未満の方は惑星に入会できません。
15歳以上になってからのご参加よろしくお願い致しますm(*_ _)m
ご了承くださいませ。
※惑星での販売促進やオーダーの勧誘などはGravityの規約でNGですので、販売促進などの投稿は消させて頂きます。
気持ちよく惑星を運営する為にご理解の程、よろしくお願いいたしますm(*_ _)m
※学生の方は15歳以上をお知らせからコメントして、お伝えくださいm(_ _)m
※複製、無断転載などもNGです。
ご理解の程よろしくお願い致します(>人<;)
写活の星
735人が搭乗中
参加
写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆
惑星への出入り自由です📷
ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。
⚠️お願い
どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか?
星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦
よろしくお願いします🙇
限界大学生の星
731人が搭乗中
参加
イキんな‼️ここで出会うな‼️雰囲気載せるな‼️目指すはフル単えいえいおー‼️
接客業の星
478人が搭乗中
参加
接客業に携わる皆さん、日々の仕事にはストレスもあれば、心温まる喜びもありますよね。この場所は、そんな喜怒哀楽を自由に分かち合い、お互いを尊重しながら高め合うためのコミュニティです。
お客様と向き合う中で感じる様々な出来事を、ここで仲間と共有してみませんか?あなたの経験が誰かのヒントになり、誰かの言葉があなたの力になるはずです。みんなで支え合い、接客のプロとして一緒に成長していきましょう。
ルール1:思いやりのあるコミュニケーション🌈
批判や否定的な意見を述べる際は、建設的なアドバイスを添えましょう。
相手の立場や気持ちを想像し、敬意を持って発言してください。
ルール2:プラス思考で成長を🌈
日々の悩みや課題を共有する際は、必ず「こうなりたい」「こうしたい」など前向きな気持ちを付け加えてください❤
他メンバーの投稿には、共感や応援のコメントを積極的に送りましょう。
ルール3:プライバシーの保護🌈
職場やお客様の個人情報、特定できる情報は絶対に公開しないでください。
コミュニティ内で知り得た情報は、外部に漏らさないでください。
アラ還の世界の星
471人が搭乗中
参加
初見さんは星に投稿して自己紹介よろしくお願いします。
挨拶は大事なので、よろしくお願いします。
楽しく交流してね。
アラ還と交流したい若者方もいらっしゃい。
若い方で熟女好きな方もおいで。
いっぱい投稿してね。
節度を持って楽しみましょう。
自分で撮影した写真
379人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
写真撮る人と繋がる星
287人が搭乗中
参加
人気
カズヒロᝰ✍︎꙳⋆
#RF35mmF1.8MACRO

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カズヒロᝰ✍︎꙳⋆
#接写
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#接写
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あ
はな

96
ネガティブになっちゃう彼女との
付き合いが長くなると、
当たられるのが嫌すぎて
長年の蓄積で限界が来て
別れたくなったりしますか?

眠欲𝐋𝐞𝐨👑
そのまま寝落ちしたい、
本当に誰かいないかな

やきとり
明日は冨岡さんの誕生日で聖地巡礼巡りしようと思ったけど、休みたくなってきた……
もう限界と心が言っている
明日は家でゆっくりします
余裕が戻ったら出かける
選挙行かなきゃだしなぁ
ってか政策何にも見てない、調べなきゃ……
たかやん
よく勘違いされるのが食べなきゃ痩せると思ってる事。
確かに痩せますよ?食べてないからね?
けど人間は食べる事を我慢すると確実にストレス溜まります。
人間の体は空腹が限界を迎えると爆食いします。
そんな状態でコンビニなんか行ってごらんなさい。
分かりますよね?あの誘惑だらけな食品目の前にしたら高タンパク高カロリーな物をカゴにどんどん放り込むハメになるんですよ?www
コーラにポテチにカップラーメン、あ!プリンもうまそうやん、になりますってw
それがリバウンドの原因です。
食べる事自体を我慢したら絶対にリバウンドします。
人間はタンパク質、脂質、炭水化物からエネルギーを得ています。
言ってしまえばこの3つをコントロールするだけで痩せるんです。
P = Protein(タンパク質)
F = Fat(脂質)
C = Carbohydrate(炭水化物)の頭文字をとってPFCコントロールって呼ばれてるものです。
脂質ば絶対にゼロにはできません。
ガチなボディビルダーで20%、筋トレしてる人で20〜25パーセント、日常生活を送ってるだけの人で30%って言われてます。
残りのたんぱく質と炭水化物を摂りすぎなければ太らずどんどん痩せてくはずです。
もし不安ならチャッピーに食べる物と量を全部教えてください。
その時にPFCのバランスが良くなるように指導して?って言えばやってくれます。
そう!チャッピーは最強のパーソナルトレーナーになるんです!!
lazy

可惜夜
さて、明日でぇじょうぶかなぁ…
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はな
本と食べるのが好きなひと。
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やきとり
30代
書きたいこといろんなことつらつら書いていけたらいいなと思います
躁鬱持ちのためうつ期の時はコメ返やいいね返せません、ごめんね
男女の関係、勧誘目的での出会いは求めてません
やりたい事!
・チェンバロ弾く
・パイプオルガン弾く
・インナーカラーいれる
・富士急行く
・ボックスorバルコニー席でコンサート見る
・射撃
・バンジージャンプ
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lazy
あばよ涙 よろしく勇気
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あ
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カズヒロᝰ✍︎꙳⋆
どうも、ピンク髪のクソ陰キャのカズヒロです🤗
※フォローワーさんには既読感覚でいいねします、迷惑な時はすいません(т-т)
ちなみに離婚してて、子供たちは一緒に住んでないです。
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