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カズMARK Ⅱ

カズMARK Ⅱ

東京のお土産と言ったらなんですかね?
職場に持って行こうと思ってます
お菓子的なのでご意見を
ご教示お願い致します。
#東京 #お土産
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Nora

Nora

小さな幸せ小さな幸せ
クリスマスプレゼントとかないから…
ちゃんと区切りをつけれたご褒美に自分でちょっとしたものをプレゼント予定🎁✨

年末年始は2年ぶりくらいにゆっくりできる[照れる][ハート]少しのお菓子と、好きな紅茶などで断捨離後のスッキリした部屋でプチお疲れさま会✨(予定)

今年最後の月は自分で自分を労う。

断捨離&片付け途中だけど、小さな楽しみを作っておくと自分をワクワクさせてあげれる📖🍀

完璧を目指して、頑張らなくていい。
とりあえずでも心地良い空間作れたら…✨

#ひとりごとのようなもの #思考整理
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しゃけ(記憶に難アリ🎄

しゃけ(記憶に難アリ🎄

過去の自分がなぜか2袋も買っちゃった
昆布と海藻 とろりんスープ オートミールプラス うめ味 を不満に思いながらも食べる。
ご飯作るのがめんどかったか、ダイエットしようとしてたか両方だったかと思うけど、アレンジも思いつかないから飽きるよ😑

あと今朝すんごい大量に雑に混ぜた塩昆布浅漬け。浸かってなくてただのキャベツかもしれない。

今日は昼は簡単にして、残り時間をお菓子作りに使いたい( ゚д゚)✨
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名無しのクマ🧸

名無しのクマ🧸

最近の小さな幸せは?最近の小さな幸せは?
彼女の友達がくれたキャラメルのお菓子が美味しかったこと
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ゆり

ゆり

唐揚げは良くない
ケンタッキーやマクドナルドも避けるべき
脂質を減らす。
朝ごはんちゃんと食べるタンパク質摂る

お菓子やお酒も避け夜遅くは食べない


痩せている人間の食べる量や食べるものを見て理解もしている。

でも実行できないんだよな。この体形はこの意志の弱さと内臓の強さの証なんだよな。。
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ちくわ

ちくわ

取引先から頂いたお菓子
職場でみんなで分けよー!って
わいわいしながら開けたら
コーヒー豆でみんな動揺してる.....笑
ミルもドリッパーも無いよここ。
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にゃん

にゃん

#最近ハマってるお菓子
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たき

たき

再検査したらなんとLDLが165だった😱
やっぱり夜にお菓子爆食い炭酸ジュース飲みまくりがダメだったか…頑張って控えます🥲
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