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つー
皆様初めまして！
おはようございます！
GRAVITYに出戻りばかりしてる、つーです！
スイーツや外食のグルメメインや愚痴ばかり投稿するかと思いますので、よろしくお願いしますm(。_。)m
もしプロフや投稿の内容をみて共感できる部分があって、絡んでいただけたら嬉しいです！
僕、昨日朝、黒豆納豆温泉たまごかけごはん食べたんですよ！
納豆ごはんもたまごかけごはんも、すごく大好きで朝からテンション上がっちゃいました！
皆さんは納豆たまごかけごはん好きですか？
コメントやいいねして頂けたらありがたいです！
最後まで閲覧ありがとうございます！
それでは、今日も1日お互いに、お仕事頑張りましょう！
気をつけて行ってらっしゃい！
2
つむぎ
回答数 98>>
2
ゆう(プロフ読んで)
いつもならガツガツなんでも食べれるのに
今日はごはん…納豆…味噌汁のみ
昨日久しぶりにお酒飲んだからしんどいんかな…
えっ？
普通の朝ご飯じゃない？って思われてるかもやけど
いつもはもっと食べてる…
キャベツミックス1袋に納豆そば
大して変わらんか😮💨
2
なあか
4サンジ
とりあえず、
血圧の結果だけ報告します。
前々回 129 74
前回 125 77
今回 122 78
今回が1番良かったです。
アラフィ男子で血圧の薬を
飲まないでの数値では、
良い方だと思います。
僕も会社を含めて、
知り合いの人に聞くと
結構、血圧が高めの人が多いです。
血圧を下げる薬を飲んでる
人も多いです。
血圧が高いと脳梗塞、心筋梗塞
のリスクが高まります。
さらに年齢も問いません。
若い人でも血圧の高い人がいます。
やはり何をするにせよ、
健康が1番です。
健康だから何でも出来ます。
出来れば、普段から何でも良いので、
運動をする事が大切です。
同時に大豆系や発酵食品を食べる事です。
ちなみに僕は毎週末の土日、
各2時間、バドミントンで、
汗をかいてます。
また、食事では毎朝、
納豆を食べてます。
さらに夕飯とお昼のお弁当を
食べる際にお味噌汁を食べます。
健康は継続的な運動と食事が大切です。
健康で日々、好きな事、
やりたい事をやりましょう。
健康で仕事のストレス、
嫌な人間関係で負けないようにしましょう。
1
てぃもん
17
トト
回答数 21>>
3
ЯOKI(ロキ)
1
sakuramoti
回答数 114>>
nekosui
4
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