共感で繋がるSNS
関連惑星
北海道の星
10031人が搭乗中
参加
北海道に住んでいる方
北海道に旅行に来た方北海道が好きな方
北海道に住みたい方
北海道はでっかいどうと思っている方
来てください
道民の星
1991人が搭乗中
参加
道産子の道産子による道産子のための惑星🪐
北海道のお話いっぱいしよう❣️
心療内科、精神科の星
1373人が搭乗中
参加
惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
国内ドラマの星
1045人が搭乗中
参加
脳内ぴんく🧠🩷の星
683人が搭乗中
参加
脳内ぴんくな人おいで🧠🩷
主のことフォローしてね〜👅
通報されるようなことはだめです
みんなに迷惑かかります
他当たってね〜
日常組の星
436人が搭乗中
参加
はいおはようございますこんにちはこんばんは日常組ファンでーす
坂道シリーズの星
405人が搭乗中
参加
坂道シリーズは、秋元康がプロデュースする乃木坂46、櫻坂46、日向坂46、吉本坂46ら一連のアイドルグループおよび各プロジェクトの総称である。メディアなどでは坂道グループとも称されるが、版元・運営元であるソニー・ミュージックの公式サイトは坂道シリーズと称している。
武道・武術・格闘の星
243人が搭乗中
参加
武道・武術・格闘技の投稿でお互いに意識を高め合いましょう！
書道の星
236人が搭乗中
参加
ゆるりと作品展示どうぞ(∩´｡•ω•)⊃
道の駅の星
171人が搭乗中
参加
道の駅巡りが好きな道の駅メグラーの星
道の駅に行ったら共有してください！
イベントなどは鬱陶しいと思うので開催しません。
星主は 2025/4/29 全駅制覇を達成しました！
人気
PLYPLRS@
2
ヒデ
かつ
110
ペン吉
ローカル番組出過ぎw
5
よっ
回答数 381>>
1
まさひろ
15
望月(じ
8
兎さん
反復横跳びタピオカ
1 もっとみる 
関連検索ワード
新着
トオ*✕*Hamu*
一段落したハムちゃんはお休みへ🐹✨
故郷の地で新たな発見出来るか？
次回、おはようクマちゃん🐻✨は新たな道を発見するの巻✨
1
臼井優
私は今でも緊張する。新しい番組や大勢の前での講演前は、相変わらず心拍数が上がり、足が震えることだってある。
それでも、昔のように逃げ出したいとは思わない。「お、来たな」と受け入れ、スクワットで慣らした心臓を感じながら、「大切な情報」を届けることに集中する。
緊張するのは、あなたがその場に対して真剣である証拠だ。震える手も、高鳴る鼓動も、すべて味方につけて、「よし、緊張しているな」とつぶやいてみてほしい。その瞬間、あなたはもう「あがり症」ではなく「本番に強い人」に変わっているはずだ。
----------
佐藤 圭一（さとう・けいいち）
気象キャスター、リポーター
長野県岡谷市出身。学生時代、アナウンサーを志すも100社以上から不採用通知を受け取る。それでも粘り強く挑戦を続け、ローカル局でキャリアをスタート。その後、文化放送の報道記者・リポーターとして国会や首相官邸、災害現場など幅広い取材を経験。現在は気象予報士としての資格を生かし全国ネットのテレビ局やラジオ局で気象キャスターとして活動している。
2臼井優
1/30(金) 12:15 Yahooニュース
就活や転活の面接やプレゼンなど、人前で話す際に緊張しないようにするにはどうしたらいいのか。気象予報士の佐藤圭一さんは「かつて私は極度の上がり症で、面接にも何度も痛い目にあった。でも、15年かけて根性論ではない科学的な対策を編み出した」という。そのまさかの方法とは――。
「面接」でガクブルだった男性の緊張克服法
年が明け、転職市場が活発になる時期がやってきた。3月になれば新卒の就職活動も解禁される。職務経歴書を磨き、業界研究を重ね、準備万端で挑む。しかし、どれだけ完璧に準備をしても、本番当日、私たちの前に立ちはだかる巨大な壁がある。
「緊張」だ。
面接やプレゼンにおいて、緊張は最大の敵と言える。声が上ずり、目が泳いでしまうと、それだけで「自信がなさそう」「頼りない」というレッテルを貼られてしまう。逆に、堂々としている人は、それだけで「仕事ができる」ように見えるものだ。
「緊張さえしなければ、うまくいくのに……」そう悔しい思いをしたことのある人は多いだろう。
今でこそ全国ネットの番組で数百〜千万人の視聴者に向け天気予報を伝えている私だが、かつては筋金入りの「あがり症」だった。アナウンサー試験には100社以上落ち、面接官から「なんでそんなに震えているの？」と呆れられたこともある。
今回は、そんな私が15年かけて見つけ出した、「根性論ではない、科学的・物理的な緊張対策」をお伝えしたい。
■生放送中、震える手から…
私のあがり症がどれほどひどかったか、お話ししたい。念願のアナウンサーデビューを果たした直後、生放送でのことだった。
お祭りの中継リポートの本番直前、マイクを握り締めると、自分の意志とは関係なく、手が小刻みに震え始めた。止めようと力を込めれば込めるほど、震えは大きく、激しくなっていく。
やがて、マイクについている番組名の入った飾りが、ガタガタと揺れだした。震えはさらに大きくなり、マイクから外れそうになってきた。
目の前のカメラマンがギョッとして、マイクと私の顔を交互に見ているのがわかった。「おい、落ちるぞ！ 飾りが落ちるぞ！」という視線が痛いほど刺さる。頭の中はそのことで一杯になり、何をしゃべったのかほとんど覚えていない。まさに穴があったら入りたい、消えてしまいたい瞬間だった。
臼井優
金石さんが犯人ともみ合いになり、陣内さんが刃物で右手のひらを切られるなどして怪我をしました。
その他の「事件」やスキャンダルに関する明確な情報は見当たりません。
夫妻は結婚25年を迎え、テレビ番組で共演するなど、現在も良好な夫婦関係を築いている様子が報じられています。
もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
511
投稿数
12118
トオ*✕*Hamu*
料理と鉄道とドライブと音ゲー(ビートマニア2DXとDDRメイン)とハムスターが好きなトオです。
よろしくお願い致します😊🍳
「お話しましょう」をキーワードに面白いネタを提供し、食を通じて笑顔あふれる食堂を開くのが夢です😄✨
フォロワー
0
投稿数
1347
よっ
古着好き、釣り好きのアラフォー
川崎市在住
気になった投稿にガシガシコメントしちゃいます
嫌ならブロックしてくさい
フォロワー
0
投稿数
1309
ヒデ
居酒屋が大好き
よろしく
フォロワー
0
投稿数
793
反復横跳びタピオカ
写真上げていきます、上げてます
フォロワー
0
投稿数
452