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宇宙通話の星
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通信制高校・大学の星
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通信制高校・大学在学中の方、興味がある方や卒業者もぜひぜひ、ご参加ください .ᐟ 気軽につぶやきOKです .ᐟ.ᐟ ✌️
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夜勤頑張ってる皆様ご苦労さまです！
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ストレスの星
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参加
ここはストレスの星です☆
みなさん、ストレスまみれになってませんか？
仕事や家庭、育児、人間関係‥‥様々なことでストレス抱えてませんか？
私はストレスまみれになり、うつになりました。
吐き出せる人もいなく、グラを始めました。
ここで吐き出すことで、少しは楽になる時もあるはず
私はそうです
みなさんここで思いを投稿しスッキリしたり、共感し合える、そんな場であればなと思います
ちなみに私はここの主になったばかりです
なので、至らないとこもあるかもしれませんが、長い目で見てもらえたらなと思います
よろしくお願いします
義実家ストレス発散の星
72人が搭乗中
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⚠️申請する方は申請方法の記載がありますので下記説明文を必ずお読みください！！
※※義実家に関することなので義実家と関係が良好な方や、義実家と関係がない方（独身等）の参加は御遠慮ください。
ーーーーーーー申請する場合ーーーーーーーー
対象の方……既婚者で義実家に悩んでる方
※※※※申請された全ての方
ご自身から惑星主（よん。）へ
申請理由を簡潔にDMお願いします。
申請理由の記載されているDMを確認できないと許可することはできません。
申請後、一定期間DMがない場合は申請を取り消しております。申請を取り消された方はもう一度申請と『DM』をしてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
義実家で悩んでる方々、こちらの星で発散や共有することで共感してもらいませんか？
義実家付き合いが大変なこともあるかと思います。
義実家との距離感、常識、過保護……
愚痴やこれおかしいんじゃないか？などの投稿大歓迎です！
全体公開で投稿しても、義実家との背景を知らない方々とは分かり合えません。
主も全体公開で袋叩きにあった過去があります。
そのため、この星である程度人が集まってきた時には、分かり合える人達のみでの共有（星の住人たちのみ公開）をオススメします。
2025.02.07～
※真面目にストレスが溜まっている方々ばかりですので、冷やかしは御遠慮ください。冷やかしする暇があれば別に能力使ってくださいね☺️
プロフ拝見し、無関係、売名行為等で星に入った方については退いて頂きますのでご了承ください✋
通信制大学の星
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通信制
ストレス発散の星
56人が搭乗中
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毎日色々ありすぎて嫌になるけど、ストレスためないで毎日気楽に楽しみたい～♪︎♪︎一度きりの人生ワクワクしよ♡
誰にも通じない話の星
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誰かに通じたら悔しがりましょう
人気
🍋
9
アイカ
3
mace
回答数 341>>
こここ
人少なくて通勤ストレス激減！気持ちいいー！
16
ゲイの神様
通勤ルートで美形男女が挨拶してるだけで
通勤ストレス軽減するよなぁ
8
ぽか
、何も考えたくない時。休憩中。
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関連検索ワード
新着
ヨル
全てを制する睡眠。
食欲も集中力も、心の健康さえ。。
それに加えて疲れやストレスが少しでもかかると大爆発。
もうイライラ止まらないし、沸点がとても低くなってしまう。
でもここ最近はイライラしやすい、キレやすくなった。
バイトは頑張ってるけど、今でこうなってちゃ、都内で働き出した時に、大丈夫かな、、
荒む未来が見える、どうしたらいいんだろう
1
そめ
からくり
---
善意の言葉が、傷を深くする
「考えすぎだよ」
「もっと気楽にいこう」
「前向きに考えれば大丈夫」
こうした言葉は、一見すると優しさに見える。
でも実際には、
その言葉が人を壊していることがある。
問題は、言葉の内容ではない。
タイミングと構造だ。
---
かさぶたを剥がす暴力
傷ついた心は、時間をかけて治ろうとする。
その過程で「考える」ことは、
傷口にかさぶたを作る作業に似ている。
まだ治りきっていない状態で
「考えすぎるな」と言われることは、
かさぶたを無理やり剥がされることに等しい。
---
何が起きるか
かさぶたを剥がされる
↓
また血が出る
↓
また、かさぶたができる
↓
また、剥がされる
この繰り返しでは、傷は永遠に治らない。
それどころか、
同じ傷が何度も開かれることで、
治りにくい傷痕として残ってしまう。
---
正しい対処法は何か
傷を早く治そうとして、
かさぶたを剥がすのは逆効果だ。
正しい方法は、ただひとつ。
「もっと考えな。飽きるまで」
かさぶたを剥がさず、
完全に治るまで待つこと。
考えることを止めるのではなく、
考え尽くすまで考えさせること。
そうすれば、傷は自然に、確実に治っていく。
---
蛹の再構成──変容には時間が必要
うつ病や深い悩みを抱えた状態は、
蛹の再構成に似ている。
蛹の中では、
幼虫だった自分が一度溶けて、
まったく新しい構造へと組み替わる。
この期間は、外から見れば「何もしていない」ように見える。
でも内部では、
激しい変容が起きている。
---
社会が蛹にする暴力
社会は、この変容の時間を許さない。
「さっさと動け」=蛹を振る
「早く治れ」=中身をかき乱す
「元に戻れ」=無理やり開ける
こうした圧力が加わると、
再構成は失敗する。
変容できないまま、
最悪の場合、死に至る。
---
2種類の蛹
蛹には、2つの種類がある。
①変容している蛹
- 栄養を摂っている
- 考え続けている
- 内部で再構成が進んでいる
→ 変容できる
②蛹に逃げている蛹
- 栄養を摂らない
- 考えることをやめた
- 変容を拒否している
→ 固定化される
---
蛹は地上で最も無防備
蛹の状態は、非常に脆い。
外敵に襲われても、逃げられない。
環境の変化にも、対応できない。
だからこそ、
変容を拒否したまま蛹に留まることは、危険だ。
最も弱い状態で、固定化されてしまう。
---
蛹に必要な「栄養」とは何か
蛹へ──変容を受け入れること
変容するには、栄養が必要だ。
①身体的な栄養
食事、睡眠、運動——規則正しい生活。
②環境的な栄養
ストレス環境から離れること。
蛹は無防備だ。攻撃的な環境では変容できない。
③思考的な栄養
考え続けること。
なぜストレスを感じているのか？なぜ食事が必要なのか？
考えが息詰まったら、行動に移す。人は情報を集めるために行動する。
④情報的な栄養
ありとあらゆる情報。
ゲーム、アニメ、ブログ、オフ会——何でもいい。
ただし、それだけに傾倒してはいけない。
蛹に必要なのは、多様な情報という栄養だ。
---
してはならないこと
- 固定化した生活
- 不規則な生活
- 一つのことだけに傾倒すること
これらは、変容を止める。
---
蛹を見守る人へ
やることは、そう多くはない。
変容の必要性を語ること。
「早く元に戻れ」ではなく、
「変容していいんだよ」と伝えること。
---
構造を理解すれば、優しさの形が変わる
「考えすぎるな」という言葉が暴力になるのは、
悪意があるからではない。
構造を理解していないからだ。
かさぶたを剥がせば治りが遅くなること。
蛹を振れば再構成が失敗すること。
この構造を理解すれば、
優しさの形は自然と変わる。
---
おわりに
傷ついた人に必要なのは、
「早く元に戻れ」という圧力ではない。
「変容するまで、待つ」という静かな支えだ。
そして何より、
「考えすぎるな」ではなく、
「考え尽くしていいよ」という許可**。
それが、
本当の意味で人を救う。
1
ぷにもち
3
アオイ
2
Hiro
回答数 8>>
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おすすめのクリエーター
ぷにもち
はじめまして。33歳独身♀︎です👩
彼氏と同棲中。体調の都合で短時間勤務で働き中。
どこにも言えない気持ちをここで発散してるので、口も性格も悪い人間に見えると思いますがご了承ください…
人付き合いは得意ではないですが、関わってくださる方がいらしたら嬉しいです🌸どうぞよろしくお願いいたします🐰
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投稿数
2527
mace
長く続けられるチャットメインの安定さん、募集中です。よろしくお願いします。特定の話題より雑談したいです。埼玉県近辺で一緒に釣り出来る方を探してます。よろしくお願いします。
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ぽか
片思い…終わった
振られております笑
(コメントもDMありがとうございます！でも、ドアスラムします🙏)
コメント.DM返せる時は返します！基本→♡
フォロー外してくださいっても全然大丈夫です！
動物好き🫶
社会人 01
中身も子供ぽい164😭
友達ほしい
食べるの大好き！
(＊容姿は良くありません!)
自己肯定感低め😇
彼氏できました。
彼女と言うよりは嫁にもらって欲しい。
取り柄ない
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ヨル
頭に降ってきたときにだけ 𓆗
過去を振り返った時にいろんな自分を知れるように ♨︎
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