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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

車好きの星

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車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆 ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗 それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

おやじギャグの星

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オヤジギャグをいいます

グラ観覧車

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カ((ノ`ェヾ))ム

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いやいや まじかよ
JR大晦日に大変やん
モバイルバッテリー発火に 転落事故て
電車つかえへん
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臼井優

臼井優

スピードとパワー
→ 密接に関連しており、物理学的にはパワー(仕事率)=力(筋力)×速度(スピード)で表され、大きな力を速く発揮する能力を指します。
 筋肉は「大きな力を出すにはゆっくり、小さな力を出すには速く」動く特性(力-速度関係)を持ち、パワーを最大化するには、この力と速度のバランスが重要で、トレーニングではこの関係性を理解し、目的に合わせて両立を目指します。
 
スピードとパワーの基本的な関係性
定義: パワーは単位時間あたりの仕事量(仕事率)であり、「力 × 速度」で計算されます。

大きなパワー: 大きな力を出しながら高い速度で動ける状態を指します。例:重いバーベルを速く持ち上げる、短距離走で力強く加速する。

力-速度関係: 筋肉は、重いものを動かす(大きな力)ときはゆっくり動き(低速)、軽いものを動かす(小さな力)ときは速く動けます(高速)。この関係は「力-速度曲線」で表されます。

両立の難しさ: 筋肉は「大きな力」と「速い速度」を同時に最大化することは難しく、この二つの要素をいかにバランスよく高めるかがスポーツパフォーマンスの鍵です。

スポーツにおけるパワーとスピード
短距離走・跳躍: 瞬間的に大きな力を素早く発揮する「高力・高速パワー」が重要。
重量挙げ: 最大の力を発揮する「高力・低速パワー」が重要。

自転車競技: ペダルを踏む力(力)とペダルの回転数(速度)でパワーが決まる。坂を速く登るには高いパワーが必要。

トレーニング: スピード(速度)を上げるには、爆発的な力(パワー)が必要。単純な筋力トレーニングだけでなく、速い動きの中で力を発揮する「パワートレーニング」が重視されます。
まとめ

スピードとパワーは「力×速度」という式で結びつき、一方が増えればもう一方を犠牲にする傾向があります。スポーツで高いパフォーマンスを発揮するには、自分の競技に必要な「力」と「速度」の最適な組み合わせを見つけ、それに合わせてトレーニングすることが不可欠です。
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👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

今日は大晦日ってことで実家帰ります!
場所同じ県内だから近いけどw
意外と荷物多くてだるい‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
キャリーケースボロボロだったから捨ててしまいないのよねチ───(´-ω-`)───ン
貴重品入ってるカバン+大きいバック×2
バス、電車乗るのめんどいぞこれ
誰か送ってくれー\(*°д°)ノダレカ〜
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たー

たー

特急に乗車完了✅
さぁ遅めの朝食🥞
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なぁー。

なぁー。

電車で隣のクソガキが携帯覗いてくるのだるすぎる。ずっと暴れてるし、親注意しろよ。
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しえる

しえる

今日は洗車DAY👏!!前回はお友達がやってくれたんだが、洗車した日に雨😂流石に汚いし塩カル被害受けてそうだし可哀想😭ひとりでやるとなると、洗車機のが楽だけど、傷付けたくないなぁ😵‍💫ってかれこれ昨日の夜から悩んでる😇
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たまむってぃぃ🍀

たまむってぃぃ🍀

人を◯さない
電車に飛び込まない
高いところから飛び降りない
人からお金を借りない、貸さない 
で、
食って寝て笑う

来年の抱負。

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こう

こう

2月 引っ越して埼玉県民になる 戸田でWOWOWのドラマの撮影現場見る  バイクに車を軽くぶつけられる 現場で色々あって警察沙汰
7月 現場変わって警備員が熱中症になって救急車で運ばれる
8月 実家の近くが大雨&土砂で凄いことになる 山梨に旅行
9月 会社の車の窓かち割られる(警察沙汰)
10月 結構やらかす(警察&救急車) 府中に厄払い
12月 現場で作業員がやらかして工事止まる そのタイミングでインフルエンザになる kawaiilabのライブ当たる
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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カ((ノ`ェヾ))ム
ようこそ音楽botアカウント カムへ‪ ෆ٩(* ᐙ)୨ ウエルカム ୧(ᐕ *)۶ෆ 魔法の言葉 the next gate in your future shall be accomplished 無言フォローはフォロバしませんので カムと呼んでね ハムやないよ? 知ってる人は 前のでいいけど 音楽投稿かなり多めですから お気をつけくださいね
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👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖
適応障害、双極性障害、PTSD持ちです。 同じ悩みを抱えている方仲良くしてくれると嬉しいです。旦那いるので出会いは求めてません❌ ONEPIECE、ヒロアカ、ダンダダン等ジャンプ系大好きです。 アーティストはGRe4N BOYZ(元GReeeeN)が大好き🟩
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こう
東京勤務の埼玉住みです。 リア充になりたいです…
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あかやま
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