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エナ

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①大滝山不動尊奥宮
②先週の階段より楽だった[ほっとする]
③歩きやすい登山道気持ちいい[ほっとする]
④山梨百名山棚横手山 富士山も見れました
⑤コーヒーとどら焼きとカエルたち[大笑い]新入りのカエルちゃんは先週の身延山で!無事かえる金運かえる若がえるのお守り[大笑い]
⑥手のひらサイズ
⑦この大きさのがゴロゴロ落ちてました[ほっとする]
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⑨氷の華 初めて見たけど綺麗だったよ[ほっとする]

今回も楽しく山登りしてきました[照れる]次はどこに行こうかなぁ[大笑い]
#GRAVITY登山部
#山梨百名山
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山梨百名山53座目!今年の登り始めの山
高ドッキョウに行ってきました[ほっとする]面白い名前の山[ほっとする]しかもなかなかのアップダウン[泣き笑い]
そのあとは温泉♨️ビール🍺 さらに身延山の階段地獄[泣き笑い]身延山は参拝だけでしたが階段キツくて明日は筋肉痛確定です[泣き笑い]
今日も楽しく山登り出来ました♪次はどこの山に行こうかなぁ[ほっとする]
#GRAVITY登山部
#富士山
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身延山#久遠寺
凄いお寺です
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妙法蓮華経序品第一

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マナブ

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おわかりいただけただろうか。

#身延山久遠寺
#菩提梯
#287段
#高低差104M
#クライミングの域ですわ
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しゅう

しゅう

今日は今年最後のトレラン大会でした!
修行走40km.身延山と七面山を登る、累積標高2700mの過酷なレース。

身延山を下山するとこまでは絶好調。
しかし七面山を登り出した時に異変が💦

急に身体が動かない。多分脱水😱
いつもより防寒具をつけていたのと、水分摂取が少なすぎた。
七面山の下りの途中まで体調不良の訳が分からず。
防寒具を全て外して山頂付近は5度くらいだったけど半袖へ。

一気に体温が外に出てくれて、その後少ししてから走られるように。
でも途中で食べる補給食も、いつもの半分くらいしか身体が受け付けず、完全にスタミナ切れ。

何とか目標タイムはクリアしてゴールできたけど、今年2番目くらいの辛いレースになりました💦

課題はたくさん。
年内はこれで最後だから、来年に繋げていきます!

大会関係者、ボランティアの方々、トレランメンバーの皆さん、いつも応援してくれる職場の皆様、本当にありがとうございました🙇

#トレイルランニング
#マラソン
40代の星40代の星
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ぱぱひろ

ぱぱひろ

身延山 七面山修行走 ロングの部に出場 過去2回目

結構な急登を登って下ってを3回目繰り返す難コースだけどしっかり走らないと完走出来ない関門設定

お天気に恵まれて紅葉めっちゃキレイだし七面山からのの富士山の最高でした

えげつないアップダウンに脚損壊
走れる下りが走れないもどかしさを感じながらやっぱり山練足りないのかと猛省するばかり

20代と思わしきイケメン君と抜きつ抜かれつしながら

最近はアイドルもトレラン走ってたりするからそういう子かなと思いつつもアイドルに疎いオジサンは分からず

最後はお約束になってるスプリントで出し切ってFINISH

完走タイム7:14 順位はちょうど真ん中でした
さすがミスターアベレージ

んで、イケメン君もちょっと後に無事ゴール
仲間がゴールの写真を撮ってくれてました

ほんと誰だろ🤔※一般人かもね🤣

来年また出るかどうかは…1年悩もっかね
ランニングランニング
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