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筋トレの星

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻‍♂️ ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐 『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻‍♂️ グッとくる『足元』お待ちしております!

裸足好きの星

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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。

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朝の空も お昼の空も 夕方の空も 夜の空も 空は いつも 優しい そんな優空を 一緒につないでいきませんか あなたの見上げる優空 つなげてください

陸上競技部の星

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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

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この惑星は、こんな人にオススメ!! ◆絵を描くのが好きだけど、画力に自信がない… ◆様々な理由から"絵師"を名乗りたくない… ◆とにかくゆるいらくがきを皆に見てもらいたい… ……etc! 絵師さんには程遠い私がお送りする、あらゆる"らくがき"が集う惑星です!! どんな方でもご参加いただけます。 孤高にらくがきを載せるもよし、交流してワイワイするのもよし、トラブルになるような投稿や、イラストに関係のない投稿以外何でもよし!ゆる〜いらくがきライフをお楽しみください!

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おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

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・くらげ🪼が投稿したらこの星に載る ・皆が水族館に行ってくらげの写真を撮ったら  ここにシェアする ※その他のシェアは禁止

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なぎさ🐶

なぎさ🐶

やばい握力の平均どのサイトを見ても25kg以上あるのに私16kgだったんだけど
だからペットボトルも満足に開けられないんだよ鍛えなさい
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根無草

根無草

毎日寝不足なんだけど
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白湯

白湯

彼が仕事すごく大変なのは分かってるし理解して上げたいんだけど、それとは別に前は普通にやってたこと(衣服をその辺に脱ぎ散らかさない、使った物をそのまま放置しない)とかを当たり前のようにやらなくなったのが本当に嫌だ。

仕事忙しい大変って言うけど、その働き方の案配は自分の裁量で決められるし自分が好きでやってるって言ってて、人の善意にタダ乗りされてるみたいで頭にくる。

稼いでるからっていうなら私じゃなくて家政婦でも雇えば?って話しになってくると思うんだよね…私の性格悪いのかな……😢
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chan

chan

2児のママになって、
3年半ぶりにここに戻ってきました😌

ここからは元旦那と離婚成立する1週間前の私の日記なので元旦那を旦那と記載してます。
(昨年9月に無事離婚成立)

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昨日おばあちゃんの誕生日で、おめでとう電話したら私が泣かされた。
久しぶりに声を上げて泣いた。私いっぱいいっぱいだったんだなって、
限界を超えてる事なんかとっくの前から分かってたけど、それでも
一時停止する事も自分の気持ちに向き合うために育児を放棄する事も
ママをお休みする事も出来ないまま1年間とにかくがむしゃらだった
転けても壁にぶつかってもそれでも止まらず今日まで子供を生かす為に。

生後4ヶ月の長男とお腹に来てくれたばかりの小さな命を抱えて何があってもこの子達は私が守るって決めてから今日まで。
生後4ヶ月だった長男は1歳3ヶ月。
お腹に来てくれたばかりの小さな命は生後3ヶ月になる。
どうしても強くならなきゃいけなかった。
子供の前では歯を食いしばってでも笑顔は無くさなかった。
孤独に押しつぶされそうになって子供を抱きしめてわんわん泣いた日もあった。
いつ終わるのか、いつ肩の荷が降りるのか、籍を入れたままの
11ヶ月間の別居生活、とにかく長くて終わりが見えなくて、
それでも目の前の命を疎かにせず全力で向き合ってきた。
そんな生活がもう少しで終わる事に心の底から安心と、
後もう少しっていう突っかかりを残した今、
おばあちゃんから電話越しに言われた

「あんた1人でよくここまで頑張ったね、
こんな状況でも子供には笑顔を絶やさずに。
あんたが長男と次男に向ける愛情は本当に凄いよ
誰にでも出来ることじゃないよ」

って言葉にプツンと張り詰めてた糸が切れたように
声を上げて泣いてしまったよ。
余裕が無くて、いつもより少し雑な育児をしちゃった日も
身体が限界で、お風呂に入れてあげられなかった日も
寝不足の中夜泣きが酷くて座ったまま寝た日も
授乳しながら寝落ちした日も
実家に居ながらも家族の協力は無くワンオペ育児家事に
頭抱えた日も
家族の家事を全てしてる事によって子供に使える時間も削られて
家族とぶつかった日も
寝顔を見て、もう少し丁寧に向き合ってあげればよかったって
反省する日も全然あった。
それでもその日の私はそこが出来る精一杯で、
その精一杯を自分が認めてあげることが出来なかった。
認めてあげることが出来なかった過去の頑張った私を
認めてくれたような、誰にも見せずに1人で抱えて頑張ってた私を
見ててくれたように思えて。

旦那と一緒に住んでるから、実家に居るから、独りじゃないなんてことは無くて。
誰かと一緒に住んでたって24時間休みなくワンオペ育児してれば
孤独に押しつぶされる夜はある。
子供の成長を、同じ子供の親として共有し合える幸せ
子を持つ親として、子供の成長を一緒に喜べる幸せが
子供を産んでから旦那と過ごしてても、実家で過ごしてても
感じられない生活をしてればそりゃ孤独を感じる。

そんな生活を1年以上してきた私にとってはおばあちゃんからの言葉は
優しくて、私が子供の為にしてきた全てを認めてくれたように感じたんだよね。

昭和頭の頑固なおばあちゃんなのでもちろん考え方も価値観も
子育てに関してもぶつかる事はある。
でも何度も本気でぶつかってきたおばあちゃんからの言葉だから
ストレートに心に刺さったし響いたんだよね。

あんたが可愛がってくれてる曾孫、
毎日の生き甲斐だよって言ってくれる曾孫、
私が命かけて産み落とした以上、私が命かけて立派に育てるよ。
だからまだまだ長生きしてね

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

まさかこの3年半で結婚妊娠離婚を経験すると思ってなかった。
私が命をかけて産んだ以上、
私が命かけて育てる。
そう強く心に決めてもママだって人間、
疲れてしまう日も、ヘタレる日も、
上手く笑えない日も、この先の不安に押しつぶされそうになる日も、孤独を感じる日もある。
子供達に毎日笑顔を向けられるように、
吐き出す場所が欲しくてここに戻ってきました。

#年子ママ #ただいまGRAVITY #家族 #話し相手募集 #笑って生きよう
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ダーリン

Mrs. GREEN APPLE

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ちた

ちた

消費税12%か?

高市早苗総理が選挙後にやろうとしてるのは。

消費税上げるわ
OTC類似薬保険外しするわ
嫌な政権だねえ
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かか🦨💓

かか🦨💓

セーラームーンコラボ
いっぱい揃えられて満足❣️
マルチケースは友達に2こもらうのと
結局メルカリで買っちゃったぁ

コラボパッケージ
可愛すぎて食べれないんですけど
どうしたらいいですか?
セーラームーンの星セーラームーンの星
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